Z domu je potrebné odstrániť položky, ktoré pripomínajú fajčenie: zapaľovače cigariet, popolníky. Z nikotínu pomôžete prekonať závislosť nasledujúcich produktov obsahujúcich kyselinu nikotínovú: chlieb, arašidy, fazuľa, fazuľa, hrášok, vajcia a zemiaky.
Ak je silná túžba fajčiť, pokúsime sa vypláchnuť ústa infúziou bylín: vezmite čajovú lyžičku rozdrveného koreňa ara a premiešajte dve čajové lyžičky mäty piepornej. Túto zmes vyplníme termoskoušou, naplníme ju pohárom vriacej vody a budeme trvať hodinu, potom ju budeme filtrovať.
Odstráni závislosť na nikotíne z infúzie obilnín: zmiešame 100 gramov prosa, raže, ovsa a raže. Naplňte 1 liter vody a varte 10 minút. Potom vylejeme infúziu do termosku, podržte ju jeden deň a napnite ju. Vezmeme si pol pohára infúzie tri až päťkrát denne.
Ľudia, ktorí stratili svoju obvyklú cigaretu, spali zle, sú podráždení. Ak chcete uľahčiť odstavenie, ako aj znížiť všetky nepríjemné príznaky, pomôžete infúzii bylín. Zmiešame v rovnakom pomere: mätová tráva, kvety heřmánku, fenykl, ovocie, drvené koreňové koreňové liečivo. Polievková lyžica tejto kolekcie bude naplnená pol litrom vriacej vody, budeme trvať dve až tri hodiny, potom ju budeme filtrovať. Do pohára infúzie pridajte čajovú lyžičku medu a vezmite si ju dvakrát denne, 1 hodinu pred jedlom.
fajčenie
Pomôže prekonať túžbu potiahnuť cigaretu, veľa rastlín. Toto je nadzemná časť rašeliny, listy eukalyptu, koreň aury. Keď túžba fajčiť cigaretu sa stane jednoducho neznesiteľnou, môže odvrátiť malú hrsť tekvicových semien, mali by byť vždy po ruke. Dôkladne žuvanie semien pomôže zvládnuť závislosť od nikotínu, za predpokladu, že ste odhodlaní ukončiť tento škodlivý zvyk.
Ukončenie fajčenia je jednoduché
Aby sme prestali fajčiť, je nevyhnutné, aby to bolo túžbou samotného fajčiara.
Čo je pre to potrebné?
"Tabak dáme na deň vedľa síranu meďnatého." Pri fajčení takejto cigarety to bude znechutené.
- Vezmite jednu polievkovú lyžicu ovsa a z večeru ju naplníme 2 pohárami vody. Ráno sa varíme 10 minút, budeme trvať 45 minút, budeme filtrovať a budeme piť ako čaj. Tento nástroj môže potlačiť závislosť od tabaku.
- Ak je túžba fajčiť, žuťme kúsok koreňa kalamusu, kúsok lístka pichľavého akácie, vetvička čerešne a kus konzervovaného ananása.
"Vezmi bublinu z Validolu." Nebudeme umyť injekčnú liekovku, necháme niekoľko kvapiek lieku v nej. Utiahneme cigaretu a necháme dym v injekčnej liekovke, tesne ju zatvoríme s vekom. V bubline na stenách vzniká nažltlý poťah (zo zmesi tabakového dymu a valylolu). Za pár dní sa postup opakuje. Nosíme túto bublinu s nami, akonáhle chceme fajčiť, otvoríme fľašu a čucháme ju. Chceme len fajčiť.
Môžete znížiť túžbu po fajčení jednoduchou masážou na minimum. Masáž sa môže vykonávať v ľubovoľnej polohe - ležať, sedieť alebo stáť. Hlavnou podmienkou je, že vás nikto nerozptyluje a že ste uvoľnený.
Vezmite a ucíťte pomocou ukazováka malú depresiu, ktorá sa nachádza v strede krku pod štítnou žľazou, približne tri prsty od klavikuly. Tento bod nazýva čínština "hub-ex". Ak sa budeme snažiť tento bod, potom bude bolesť, potom sme našli tento bod. Takže ak budeme pracovať na tomto bode, pomôže nám vyrovnať sa so závislosťou od tabaku, ako aj s dýchavicou, s kašľom, čo sa často deje s tými, ktorí prestali fajčiť. Organizmus bývalého fajčiara sa tak snaží zbaviť nahromadených škodlivých látok.
Ak chcete fajčiť, položte na špičku ukazováka špeciálny bod. Od tohto momentu sa prsty neodtrhneme a urobíme kruhové pohyby, jemne stlačime a posúvame kožu v takom rytme, dva otáčky za sekundu. Trvanie takejto masáže je jedna minúta.
Po masáži tohto bodu "hub-ex" rytmicky uhryzne špičku jazyka zubami asi dvadsať sekúnd. Toto cvičenie pomáha zvládnuť aj smäd.
Keď chce človek fajčiť, potom sa jeho ruky rozťahujú na cigaretu. Je to ako podmienený reflex, fajčiar musí po určitej dobe držať niečo v ruke. Dajme si ruky na nejaké užitočné cvičenie.
Bude dobré sa dotknúť prstov, dlaní v rukách, čínskych "zdravotných guličiek" alebo niekoľkých vlašských orechov. Čínske "zdravotné gule" si môžete zakúpiť v obchode so suvenírmi. Môžu prísť a drevené, všetky gule. Pokúste sa dvoma loptičkami dotknúť prstami, najprv jednou rukou a potom druhou rukou. Potom ich posunieme, ak sa stlačíme medzi palmami.
Potom budeme trieť palce jedného po druhom. My sme hneď "vankúš" na dlani, najprv v spodnej časti palca, potom masírovať na základňu nechty. Po masáži si potriasť dlani. Doktori starovekého východu povedali, že palec je spojený s celým dýchacím systémom as zdravím pľúc.
Môžete prestať fajčiť
Vezmite 200 gramov ovsenej vločky, vložte vločky do hrnca. Opláchnite krúpy studenou vodou, potrebujete štyri litre. Nechajte obsah panvice po dobu štyroch hodín, aby ste namočili hrubú časť. Len čo ovsené vločky znižujú teplo a pravidelne ho zabraňujú varením počas jednej hodiny, veko sa zdvihne, aby sa kvapky vypustili do panvice. Výsledný vývar sa ochladí a bez filtrovania ho nalejeme do 3-litrovej nádoby a potom vložíme vývar do chladničky. Dávame 100 gramov trikrát denne jednu hodinu pred jedlom alebo jednu hodinu po jedle.
Postup liečby - 1 mesiac, a ak to nepomôže, musíte opakovať priebeh liečby. Tento recept môže byť použitý a verte mi, že sa vám podarí. Prečo je tento vývar schopný ovplyvniť. Ide o to, že komplexný biochemický účinok ovsenej kaše na ľudské telo a potom závislosť na nikotíne je oslabená. Je dôležité, aby fajčiar pochopil dôležitosť tohto postupu. Z tabaku musíte úmyselne odmietnuť, plus odvar a potom vám bude poskytnutý úspech. Pre chuť môžete do každej porcie pridať čajovú lyžičku cukru alebo medu, nebude to z toho žiadna škoda. Potrebujete trikrát denne na varenie 200 gramov ovsenej vločky, s vriacou potrebujete odstrániť penu alebo vylejte kachle.
Teraz viete, ľudové prostriedky, ako napríklad prestať fajčiť. Postupujte podľa týchto jednoduchých tipov a možno vy, všetko sa ukáže a potom môžete prestať fajčiť.