Zinok sa nazýva "kozmetický" stopový prvok. Pozrime sa, akú úlohu zohráva zinok v ľudskom tele, ako je to užitočné av akých množstvách.
Je zodpovedný za lesk vlasov a krásu pokožky. Podľa stupňa dopytu po našom tele je tento stopový prvok len horší ako žľaza. V zinku sú potrebné všetky bunky bez výnimky. Potrebná ako vzduch, zohráva dôležitú úlohu pri zachovaní vízie, pamäti, zachovania imunitného a reprodukčného systému. Takáto veľká výhoda, zinok v ľudskom tele je veľmi potrebná.
Na úrovni buniek
Cosmetológovia dobre vedia, akú úlohu zohráva zinok v ľudskom tele, ako to ovplyvňuje vzhľad. Jasnosť a hustota vlasov, pružnosť a elasticita pokožky sú jeho zásluhou. Pôsobivý kozmetický účinok je spôsobený schopnosťou zinku stimulovať životne dôležitú aktivitu buniek. Po prvé, nedostatok tohto zázračného mikroelementu ovplyvňuje nervový systém. Apatia a depresívne stavy sú prvými príznakmi nedostatku zinku. Jeho nedostatok môže ovplyvniť naše zmysly - najmä pocity chuti a pocit vône.
Vízia často trpí, pretože zinok je aktívne spojený s vitamínom A, ktorý vstupuje do sietnice oka a poskytuje nám farebný obraz a neumožňuje vývoj slepej slečny.
Za deň potrebuje naše telo asi 15-20 mg zinku (tehotné ženy - 30 mg).
Opäť deficit
Lekári uvádzajú, že denná norma používania zinku v ľudskom tele nie je ľahké získať, pokiaľ sa výslovne neopiera o potraviny bohaté na tento stopový prvok. Alkohol, niektoré lieky, láska sladké a slané pomáhajú znižovať úroveň mineralizácie. Nedostatok zinku môže spôsobiť poruchy štítnej žľazy a pečene.
Darček mysliteľa
Tento dôležitý minerál vďaka použitiu zinku v ľudskom tele ovplyvňuje aj naše mentálne schopnosti. V priebehu vedeckého výskumu sa preukázalo, že študenti s vynikajúcimi známkami majú vyššiu úroveň zinku ako tí, ktorí sú v postavení. Schopnosť zinku uzdravovať rany z neho urobila jednu z hlavných zložiek masti. A tieto výhody kopu nie sú obmedzené. Má ešte jedinečnú vlastnosť - zlepšuje náladu a chráni nás pred depresiou!
Objavte ložiská nádherného minerálu.
Ste zvyknutí si jesť zdravé a najdôležitejšie - rôzne jedlá? Takže s najväčšou pravdepodobnosťou nemáte akútny nedostatok zinku.
Strata chuti do jedla, pomalé hojenie rán, znížená pohlavná záťaž, predispozícia k infekciám, suchá koža, lupiny - príležitosť premýšľať o nedostatku tohto mikroelementu.
Denne zahrňte v strave čerstvú zeleninu a ovocie, syry, vajcia, chudé mäso, strukoviny, mäkkýše, celozrnný chlieb.
Energetický nápoj od kmínu
Na východe sa liečebné vlastnosti prínosu zinku v ľudskom tele a čierny kmín používajú už viac ako 3000 rokov. Mnohé štúdie realizované na medzinárodných vedeckých univerzitách mali ohromujúce výsledky. Dokázané: čierny rasca - nevyhnutný obnoviteľ zdravia, posilnenie imunitného systému a poskytnutie sily a živosti.
Čierny rascový olej obsahuje viac ako 100 komponentov. Jeho semeno je skladom takýchto živín: bielkovín, vápnika, železa, medi, zinku, fosforu atď. Vedci z južnej Kalifornie oficiálne potvrdili, že používanie čierneho kmínu stimuluje produkciu kostnej drene a buniek imunitného systému. Čierny kmín výrazne znižuje hladinu cukru v krvi, a preto opäť potvrdzuje skutočnosť: táto rastlina je účinným prostriedkom proti mnohým známym chorobám, vrátane cukrovky. Čaj vyrobený z čierneho rasca zvyšuje účinnosť a vitalitu.
Akútne: cystitída!
Počas jarného zápachu a zlého počasia sa ochorenia močového mechúra často zhoršujú. Zvlášť je potrebné dávať pozor na tých, ktorí už mali cystitídu (zápal močového mechúra). Koncept, prenikavý vietor, studená lavica - to všetko môže viesť k zhoršeniu. Úrodná pôda pre cystitídu a stagnáciu krvi v žilách panvy, ktorá je spôsobená dlhším sedením (práca na počítači atď.). V boji proti cystitíde bez pomoci lekára a príslušné rady farmaceuta nemôže urobiť. Pre preventívnu údržbu je potrebné pripraviť prípravky na báze liečivých rastlín - sú účinné a nemajú vedľajšie účinky.