Dobré, zlé, zlé
Úžasný proces farbenia pokožky v zlatých farbách (opaľovanie) je ochranná reakcia tela na UV žiarenie. Koniec koncov, naše obaly sú štítom tela z vonkajších vplyvov. Je škoda, že mnohí preceňujú schopnosť svojej vlastnej kože na slnečné svetlo - a pláže na slnku sú tvrdohlavo naplnené ľuďmi. Nie je potrebné doplniť tieto pozície, upokojiť sa s myšlienkami, že v súčasnosti sa produkuje antitrachitický vitamín D, hormóny potešenia a pokožka liečia. Pokiaľ ide o vitamín, je skutočne vyrobený - ale len pre batoľatá do veku troch rokov. Dospelí nemajú túto výsadu. Nuž, pretože veselosť ducha neznamená, že sa pod slnkom stáva rekordný pobyt - stačí, aby ste ráno chodili pod vrcholom stromov - a nálada je na úrovni a pokožka je v poriadku. Počas "spájania" na pláži alebo v soláriu sú kolagénové a elastínové vlákna v pokožke aktívne zničené (na nich závisí ich elasticita a tón). Nadmerné pripútanie sa k spáleniu sa objaví po štyridsiatich rokoch. Jeho znakmi sú predčasné vrásky, suchosť a prehĺbenosť kože. A dokonca aj najdôkladnejšia starostlivosť a armáda dermatológov nepomôže obnoviť stratené.
Vaša milosť
Reakcia kože na slnečné lúče závisí od jej fototypu. Existuje iba šesť, štyri patria Európanov; Prvý (keltský) a druhý (ľahký európsky) sú ošetrené veľmi jemným tónom kože. Známky: pihy (ale nie nevyhnutne) a bolestivá reakcia na slnko - takáto koža spája skôr než tans. Tretí fotografický typ - tmavá európska - je suchá koža, ktorá sa dobre otáča, ale môže tiež spáliť. Štvrtý typ sa nazýva Stredomor - majitelia takejto kože sa rýchlo a dobre opaľujú. Majitelia piateho a šiesteho typu pleti - Ázijci a Afričania - sú spoľahlivo chránení pred popáleninami a nikdy nespália.
Obyvatelia našich zemepisných šírkov potrebujú opaľovací krém zo slnečných lúčov. Tmavovlasí, ktorí nie sú zlí pri opaľovaní a starajú sa o seba s myšlienkami, že nepotrebujú opaľovací krém, sú hlboko mylné. Bez ohľadu na vonkajšiu reakciu na slnko, z vnútra pokožky trpí rovnomerným UV žiarením a starne s rovnakou rýchlosťou. Jediný rozdiel je, že v snehu bielom bustu s ultrafialovým žiarením je okamžite na tvári a v tmavom pleťovej farbe sa objaví neskôr. A ešte jedna nuance - jemné kaukazské bytosti by mali začať chrániť tvár pred slnkom v marci, zatiaľ čo majitelia kože tretieho a štvrtého fototypu môžu čakať - až do mája.
Pri výbere opaľovacieho prostriedku proti slnečnému žiareniu by sa nemalo sústrediť toľko na fototyp kože ako na jeho individuálne vlastnosti (tendencia k pigmentácii, prítomnosť kožných ochorení), ako aj spôsob života.
Leto vo veľkom meste
Ak strávite horúce leto v meste - mali by ste vsadiť na bežné denné zvlhčovače. Dnes sú filtre na ochranu proti slnečnému žiareniu (SPF - Sun Protect Factor) dostupné v denných krémoch av dekoračných tonálnych výrobkoch. Pri aplikácii krému a prášku sa tvár dostane do ochrany okolo 15 jednotiek - v meste je to dosť, hlavne ak všetci zostanú na slnku, sú obmedzené na krátke pomlčky od auta až po kanceláriu a späť. V tomto prípade je dôležité nezabudnúť chrániť otvorené oblasti tela - zóny a ramená zberača. Preto pred opustením domu ráno ich zakryte opaľovacími prípravkami alebo mliekom s SPF 15-20. Dôležité upozornenie: tieto odporúčania sú vhodné pre ľudí, ktorí nemajú tendenciu k pigmentácii. Ak takýto problém existuje, slnko sa stáva nepriateľom a kontakt s ním je dôležité minimalizovať a starať sa o ochranu. Potom potrebujete špeciálnu kozmetiku s ochranným faktorom 50 a viac. Niektorí výrobcovia ponúkajú tzv. San Blocks - prostriedky, ktoré pravdepodobne úplne blokujú slnečné lúče. Špecialisti sú realisticky pripravení: nie je možné úplne zablokovať žiarenie. Preto zneužívanie prechádzok pod horiacim slnkom, rozmazané s týmto krémom, stále nestojí za to.
Výlet na slnku
Ak máte v lete odpočinok niekde na pobreží alebo vo vašom obľúbenom vidieckom dome, budete potrebovať globálnejšiu ochranu pred slnečným žiarením - fľašu s opaľovacími prípravkami alebo dvoma. Krém s SPF 30 je užitočný pre najcitlivejšie oblasti - tvár, ramená a dekoltové zóny; zvyšok môže byť pokrytý faktorom 20. Ak je to potrebné, môžete použiť rovnaký krém na tvár a telo. Okrem toho môžete skladovať na opaľovacích tyčinkách (Collistar, Vichy). Majú dostatočne vysoký ochranný faktor (+50), ale používajú sa iba na najcitlivejšie oblasti tváre - nos, oblasť pod očami a pery. V druhom prípade si môžete kúpiť samostatný opalovací krém. Spoľahlivo chráni úst pred vysušením a poskytuje príjemný lesk. Špeciálne prostriedky pre osoby s ochrannými faktormi 50, 60 a viac sú zvyčajne odporúčané ženám po 45 rokoch veku alebo náchylné k pigmentácii. Sú aplikované na tvár, dekoltu a ramená, ale je drahé mazať celé telo od hlavy až po špičku a je bezvýznamné. Prostriedky s vysokými bezpečnostnými faktormi majú hustú a ťažkú konzistenciu. Ak ich neustále používate na tuk, zápal náchylný k zápalu, môžete vyvolať vyrážky.
Krémy a oleje na opaľovanie a ochranu pred slnkom, pri ktorých SPF nepresahuje 10, neposkytujú vysokokvalitnú ochranu pred ultrafialovým žiarením, jedinou vecou je umožniť trochu zmäkčovanie kože. Môžu sa mazať holenami, ktoré sa dobre opaľujú. Z populárneho príjmu s poklesom ochranného faktora by sa prostriedky mali upustiť. Koniec koncov, odpočinok na mori zriedka trvá viac ako 14 dní a to nestačí na to, aby si zvykol na aktívne slnko.
Ak chcete použiť krémy s filtremi, je to potrebné pred výstupom na slnku; Aktualizujte vrstvu každé dve hodiny, vypláchnite slnečnú vodu z tela. Mimochodom, výlety na nezabudnuteľné miesta a obedy na otvorenom priestranstve nie sú dôvodom na zabudnutie na ochranu. Našťastie najnovšia generácia opaľovacích krémov má veľmi ľahkú, rýchlo absorbovanú štruktúru, ktorá sa často vyrába formou sprejov. Preto sa necítite nepohodlie a pocit lepivosti.
Po pláži
Aktívna komunikácia so slnkom a slnečným lúčom vyžaduje hlbšie zvlhčenie pokožky. Preto, na dovolenke, s výnimkou opaľovacích krémov, stojí za to, aby sa kozmetické vrecko intenzívne zvlhčilo. Môže to byť ako obľúbený krém a špeciálne prostriedky "po slnku, ktoré sú v každej sérii. Obsahujú hydratačné zložky a upokojujúce extrakty. Existujú aj prostriedky SOS, ktoré pomáhajú pri slnečných lúčoch v miernom pásme, odstraňujú pocit pálenia, prispievajú k rýchlejšej regenerácii pokožky. Na tento účel môžete použiť liečivá s panthenolom.
Zlatovláska
Vychádza v lete a vlasy z brutálneho slnečného žiarenia. Slnečné lúče aktívne zničia hornú vrstvu vlasov, takže vlasy sú veľmi suché. A ak zažívajú agresiu zo slnka len v miernom pásme, potom sa na dovolenku spájajú slaná voda a vietor. Ale kto je upozornený je ozbrojený, takže by ste sa mali starať o ochranu a obnovu vlasov vopred.
Klobúky, čiapky a šatky z prírodných materiálov sú najlepšou metódou na ochranu vlasov. Ak nemôžete priniesť sa na pokrytie hlavy, potom všetka nádej na opaľovací krém na vlasovú kozmetiku.
V podmienkach mesta aplikujte víno na špeciálne spreje, gély, závoje a oleje (napríklad Kerastase, L'Oreal Professional) - aplikujú sa na vlasy tesne pred výstupom na slnko a chránia ich pred deštruktívnym ultrafialovým žiarením. Existuje aj séria stylingových výrobkov, vybavených SPF-faktorom, ktorý vytvára ochranný film okolo vlasov a chráni ho pred vysušením.
Nesnažte sa šetriť miesto v kufri s prostriedkami 2 z 1 na ochranu pred slnečným žiarením. Vlasy a tak sa dostane na dovolenku, a takáto expresná starostlivosť môže len situáciu zhoršiť. Preto vložte do vrecka šampón, kondicionér a nevyhnutne masku zo solárnej série. Majú mäkkú receptúru, neprestávajú vlasy a sú tiež nasýtené obnovujúcimi a zvlhčujúcimi prvkami. Alternatívou môže byť šampón, balzam, maska, mlieko na vlasy s intenzívnym hydratačným účinkom.
A samozrejme nezabudnite na priamu ochranu pred slnkom. Spreje by sa mali aplikovať na vlasy po každej kúpeľi, pred oplachovaním vlasov sladkou vodou. Ak sa vám pri vodných procedúrach nepodarí namočiť vlasy, môžete sa obmedziť na postrek raz za dve hodiny.
Nad horným retom boli vrásky. Ako znížiť ich hĺbku?
Ide o použitie aktívnej vonkajšej kozmetiky na ochranu pred slnečným žiarením a olupovaním a zavedenie koi prípravkov kyseliny hyalurónovej alebo kolagénu. Napríklad použitie kyseliny hyalurónovej nielenže simuluje ich tvar a objem, ale tiež výrazne zlepší ich estetický vzhľad. V starostlivosti o ústne by mali poskytovať krémy s kyselinou hyalurónovou s kolagénom pro. Najdôležitejšou vecou je individuálny prístup. Je potrebné zohľadniť vek, stav ľudského zdravia.
Metódy, ktoré sú pre vás vhodné, by si mali poradiť s dermatológiou.
Aké sú príznaky hubovej infekcie - mykóza? Môžem sa ho zbaviť v krátkom čase, pretože je to čoskoro v lete?
Symptómy mykózy závisia od toho, ktorá z tela zóny "vybrala" hubu, a akú intenzitu potenie v nej. Jedným z najčastejších miest na rozvoj infekcie je koža nohy a nechtov. Aj prejavy mykózy sú odlišné. Najčastejšie svrbenie kože, kozmetické zmeny vo forme odlupovania, sucha alebo vlhkých trhlín. Vonkajšia časť klinčeka sa zahusťuje a získava žlto-sivý odtieň, zatiaľ čo vnútorná časť je zničená (častice dosky "jesť" hubou a dávajú neobvyklý odtieň). Bude to rýchlo zbaviť nešťastia, závisí od stupňa porážky. Ak je postihnutá iba koža nôh, pomôžu moderné antifungálne krémy. Liečba by mala byť podporená ošetrením obuvi špeciálnymi roztokmi. V prípade poškodenia nechtov sa k aplikácii krému pridáva tabletové prípravky až do úplného obnovenia nechtov (tri až štyri mesiace). Po začatí liečby je potrebné dokončiť liečbu, inak sa všetko vráti do normálu. Lekárske opatrenia by sa mali začať po konzultácii s lekárom, čo pomôže vybrať širokospektrálnu prípravu pre huby.
Ak existuje možnosť infekcie mykózou, je lepšie vybrať si antifungálnu látku so silným liečebným a ochranným účinkom na zdravú pokožku.
Aké oblečenie, zvyky a podmienky života zhoršujú stav ekzémom (zápalové, alergické ochorenie kože sprevádzané svrbením?
Každý deň sťažujú na ekzém viac a viac. Stav týchto ľudí sa zhoršuje znečistením vonkajšieho prostredia, neustálym kontaktom v každodennom živote a prácou s rôznymi chemickými látkami. Preto, ak je vaša pokožka citlivá, obmedzte používanie chemikálií pre domácnosť, aspoň doma, nenoste si syntetické oblečenie a topánky. Ekzém na ruky slabosť na sladké, sýtené nápoje a alkohol a ďalšie - produkty obsahujúce transgénne tuky (napr. Margarín), farbivá a konzervačné látky. Prerušujú činnosť tráviaceho traktu, ktorá okamžite postihuje kožu. Je zaujímavé, že existujú aj "alergické" profesie. Ich zástupcovia zahŕňajú staviteľov, chemikov, lekárov, kaderníkov, pracovníkov v potravinárskom priemysle. Zvyčajne majú ekzém v chronickej forme a dokonca aj zmena v oblasti činnosti nie vždy zastaví ochorenie.