Začnite trénovať systém krvných ciev v tele s variabilnou sprchou . Kapiláry sú preto lepšie pripravené na náhle zmeny teploty.
Tuk v chladných zimných dňoch je dôležitejší ako voda . Pôsobí ako vykurovacia obálka a udržuje stabilnú vlhkosť. Zvlášť dôkladne namažte krém s perami a viečkami, pretože tu je mimoriadne citlivá koža.
Odstráňte z kože podráždenie pomôže stlačiť z teplej infúzie harmančeka alebo limetkový čaj. Dve čajové lyžičky bylín varia v 0,5 litri vriacej vody a nechajú sa stáť pod vekom 10 minút.
Masky-krémy rýchlo urobia hrubú pleť mäkkou . Okrem olejov obsahujú sedatívne extrakty bylín, ktoré rýchlo eliminujú začervenanie. Môžu sa robiť každý deň.
Lieky na utiahnutie kože , ako aj na regeneráciu, sú lepšie ponechané na teplejší čas.