Masáž pomáha éterickým olejom v krátkom čase, aby sa dostali nielen pod kožu, ale aj do krvi a dokonca do lymfy. V dôsledku toho sa oleje dodávajú rýchlejšie do vnútorných orgánov a poskytujú priaznivý účinok na vnútorné sekrécie žliaz, pečene, čriev a nervového systému.
Kúpele pomáhajú olejom kontaktovať pokožku na celom povrchu a absorbovať ju v krátkom čase. Kompresie má priaznivý účinok na problematické oblasti pokožky, boj proti opuchu a zápalu. Rovnakým spôsobom konajte trenie. So zápalom a rôznymi bolesťami sa oleje dôkladne vtierajú do chorých a postihnutých oblastí tela.
Takže musíte vybrať oleje v závislosti od toho, aký typ vašej pokožky a čo potrebuje starostlivosť.
Ak je pokožka suchá, pravidelne zasiahnutá vetrom a chladom, citlivá na slnečné svetlo, odlupovanie, zápal, skorý nával s vráskami, je lepšie použiť oleje z levandule, ylang ylang, pomaranča, harmančeka, jazmínu, kadidla, ruže, myrty a santalového dreva.
Koža bez problémov vyzerá oveľa lepšie, jej vzhľad je nezávislý od zmeny teploty, ale ak nevykonáte určitú starostlivosť, nakoniec sa stane mastnou, premení sa na suchú a prestane sa vám páčiť váš vzhľad. Preto nezabudnite na to: zdravá pleť bude vyhovovať olejom z čajovníka, ylang-ylangu, santalového dreva, mäty, bergamotu, jazmínu, ruže, levandule, rozmarínu, citrónu a jalovca.
Olejová koža je oveľa silnejšia a hrubšia než normálne. Na ňom sú rozšírené póry a neustály lesk, ktorý vyzerá veľmi škaredo. Na odstránenie problému je potrebné použiť rovnaké oleje, ako sú uvedené vyššie, ako aj oleje z tymianu, zázvoru, citrónu, klinčekov, patchúlií, hračiek. Vyčistia póry dostatočne dobre. Aby človek získal dobrú farbu a odstránil mastný lesk, stačí použiť oleje cypriša, neroli, mäta, pomaranča, ruže a myrhy; Aby sa zabránilo vzhľadu komedónov, je potrebné použiť cmar, citrón, bergamot a borievku. Ak chcete dosiahnuť matný odtieň a urobiť pokožku sametovou, pomôže vám pomôcť olejom z pomaranča, palisandru a ylang-ylangu.
Mnoho kožných problémov - nadmerná pigmentácia, kupperóza, vrásky a podobne, tiež pomáhajú eliminovať esenciálne oleje.
Citrónový alebo grapefruitový olej pomôže odstrániť pihy a tmavé škvrny. Vrásky, ktoré sa cítili pred časom, môžu byť vyhladené neroli, sandálom, ružovým a limetovým olejom.
Možno sa chcete zbaviť vaskulárnych kresieb vesty. Aby ste to dosiahli, musíte použiť esenciálne oleje z levandule, šalvie, citrónu, cyprusovej mäty; ak farba pleti nie je tak jasná, napríklad sa často cítite nervózne, rozotrite pokožku olejmi neroli, harmanček, ylang-ylang, palisandr a ruže.
Než začnete používať oleje na oživenie pokožky, musíte si spomenúť na niekoľko jednoduchých pravidiel. Pozorne ich pozorujte a dosiahnete maximálny účinok.
Pred použitím oleja urobte vzorku. Aplikujte olej na akúkoľvek oblasť pokožky, počkajte asi dva dni, a ak nie je podráždenie, môžete ju bezpečne použiť.
Vonné oleje, ktoré neboli predtým nariedené, nemožno použiť. Musia byť zmiešané s mliekom, smotanou, medom alebo inými zložkami, ktoré sa používajú v domácej kozmeteológii.
Starostlivo zaistite, aby sa esenciálne oleje nedostali do nálizistických škrupín. Obzvlášť úhľadne odkazuje na oči: môžete nielen dostať horieť alebo podráždenie, ale aj zarobiť takú chorobu, ako je zločin.
Nepoužívajte prebytočný olej v nádeji, že efekt príde skôr. Dodržujte dávkovanie. V opačnom prípade môžete dosiahnuť diametrálne opačný výsledok. Koža sa začervenala, začína sa odlupovať a jej krása začne klesať ešte rýchlejšie. Na samom začiatku používania oleja je potrebné dodržiavať minimálne dávky, takže odborníci tvrdia, že je zbytočné sa s nimi hádať a to nie je nevyhnutné. Napríklad v saune alebo v parnej miestnosti, kde sa používajú esenciálne oleje, nemôžete zostať dlhšie ako päť minút. To isté platí pre kúpele. Musia sa užívať s minimálnou dávkou oleja, postupne zvyšovať objem. Nemusíte však prekračovať hranice a prekračovať limity.
Keď robíte trenie, masáže, zábaly a obklady, s použitím éterických olejov, nezabudnite sledovať množstvo tekutín opitých. Jeho objem by nemal byť nižší ako dva litre za deň.
U žien s relatívnou kožou sa môžu vyskytnúť podráždenia, a to aj napriek správnej dávke. To neznamená, že oleje je potrebné úplne opustiť. Stačí stačiť niekoľkokrát znížiť dávkovanie a chvíľu počkať, kým si na to zvyknete. Niekedy sa oleje zmiešajú s základnými olejmi v pomere 1:15.
Esenciálne oleje z citrusových plodov, ako aj niekoľko ďalších, môžu vykazovať fototoxicitu, takže na slnku po ich použití nie je potrebné nechať aspoň tri hodiny. Nemôžete používať oleje na rýchle opálenie. Môžete mať popáleniny a podráždenie, rovnako ako pigmentové škvrny, ktoré pravdepodobne nezvyšujú váš duch. Najmä fototoxické oleje z citrónu, grapefruitu, šisandry, klinčekov, pomarančov, tymianu, škorice, levsey, citronellimilitu, rasce a bergamotu. Avšak pri aplikácii dovnútra budú oleje mať najviac hojivé účinky. Môžete sa rýchlo opaľovať, získať rovnomerné opálenie a nikdy nespáliť. Nepoužívajte olej vonku bez povolenia lekára. Ak máte povolenie, môžete konzumovať, ale nie viac ako tri kvapky za deň.
Tehotné ženy môžu používať oleje po súhlase lekára. Musíte kupovať len kvalitné, skutočné oleje, pretože iní môžu mať opačný efekt a zdravotné problémy. Avšak, je lepšie zabudnúť na aromaterapiu ako používať lacné esenciálne oleje.