Najjednoduchším a dostupným spôsobom samo-hojenia je masáž prstov. Masáž prstov, máte vplyv na celé telo. Avšak, ako robiť masáž prstov, aby cítili hojivý účinok? A ako efektívna je masáž prstov?
Môžete sa rýchlo unaviť, ste mučený bolesťami hlavy, bolesťou chrbta a kĺbov, obávajúc sa ťažkosti v žalúdku. Vyskúšali ste rôzne spôsoby liečby a nádeje na hľadanie dobrého zdravotného stavu sa každý deň rozplynú. Nepokúšajte sa zúfalo. Existuje východisko z akejkoľvek, dokonca aj z najnebezpečnejšej situácie! Stačí, aby ste vedeli, kam sa pozrieť. Otvorte si cestu z vlastných ... prstov. Prsty pomáhajú zachovať rovnováhu pri chôdzi a prsty vykonávajú veľmi jemnú prácu. Okrem týchto užitočných funkcií však prsty osoby môžu veľa povedať o svojom zdravotnom stave.
Na prstoch je veľa takzvaných biologicky aktívnych bodov - korešpondenčných miest. Ide o systém biologicky vysoko aktívnych bodov, ktoré sú spojené nervovými impulzmi so všetkými oblasťami ľudského tela. Neuvedomujeme si to, ale počas operácie našich prstov ich pohyb stimuluje tento ochranný systém. Naše telo sa teda uzdravuje a udržuje v "bojovom" stave. Ak prirodzená stimulácia nie je dostatočná, začneme sa zle. Ale môžeme si skutočne pomôcť s pomocou vedome prekvapujúceho systému zladenia prstov. Táto jednoduchá a spoľahlivá metóda umožňuje rýchle prekonanie ochorení. Používanie systémov zhody prstov na liečbu a prevenciu chorôb sa nazýva terapia prstom.
Je lepšie začať s najjednoduchšími všeobecne posilňujúcimi hnutiami. Prsty prstami zhora dolu a zdola nahor. Následne trieňte kĺby kruhovými pohybmi v smere a proti smeru hodinových ručičiek. Nasledujúca fáza sa stlačí. Táto metóda by sa mala vykonávať veľmi opatrne v tých miestach, kde cítite bolesť. Na záver môžete klepnúť na svoje prsty na stôl alebo na seba.
Masáž prstov pomáha nielen dospelým. Školenie prstov pomáha úspešne študovať v škole. Starší čitatelia si pamätajú nezabudnuteľné zahrievanie na päť minút: "Čítame, píšeme - naše prsty sú unavené." U ľudí sú horné falangy prstov korelované s hlavou a projekcia mozgu je umiestnená na nich. Preto keď píšete na počítači alebo hráte klavír, stimulujete svoj mozog a pomôžte si pomyslieť. Deti sú veľmi užitočné hry, ktoré rozvíjajú presné pohyby prstov. Keď pracujú s návrhárskymi detailmi alebo odrezávajú papierové postavy z nožníc, stimulujú aktívne body na porovnávanie prstov. To isté možno povedať o hrách, v ktorých sú prsty stimulované. Preto pred tým, ako budete robiť lekcie, je užitočné držať sa na špičkách alebo skákať, len na prsty. A je lepšie tancovať na špičkách hudby, ako to robia baleríny.
Po zvládnutí jednoduchých typov masáže prstov sa dá prejsť na "pokročilejšie" - a preto efektívne. Ďalšou fázou tréningu je masáž prstov s elastickým krúžkom. Ak idete na výlet autobusom alebo lietadlom, budete musieť stráviť nejaký čas sedieť v nie veľmi pohodlnej stoličke. Po chvíli začne váš krk matný a vaša hlava bude ťažká. Ak tomu chcete zabrániť, vezmite si s sebou pružný masážny prsteň a preklopte ho na svoje prsty. Táto hra vás pobaví a zbaví nepríjemných pocitov v tele. Na konci cesty sa budete cítiť ako veselý ako na začiatku. Pomocou zázračného krúžku môžeme mať stimulujúci účinok na celé telo a čo je veľmi dôležité na chrbticu. Na to sa prsteň nosí na prst a intenzívne sa valcuje na prst, kým nie je začervenanie a pocit tepla. Tieto príznaky naznačujú, že prívod krvi do prsta sa výrazne zlepšil. Zlepšenie krvného obehu by sa malo vyskytnúť v končatinách a častiach tela, ktoré im zodpovedajú. Ak však máte veľmi citlivú pokožku, príliš nestláčajte prsteň.
Ďalšia pomocná hůlka sa môže stať lekárnickou gumou. Existuje jednoduchý spôsob, ako sa dostať s bolesťou hlavy bez drog. Vezmite gumičku a pevne priskrutkujte na horný kĺb prsta tak, aby hrot prsta zmodral. Držte to trochu a potom ho pusťte ostro. Krvný obeh v prstoch sa okamžite obnoví. To isté sa stane s vašou hlavou. Táto metóda je tiež účinná pri stimulácii krvného obehu pri edémoch a stagnujúcich procesoch v tele a končatinách. Môžete použiť gumovú kazetu namiesto turnajov na včasné zastavenie nosového a akéhokoľvek iného malého krvácania. Ale kvôli tomu je pružný pás utiahnutý tak, že prst biela. V tomto prípade je prítok krvi do poškodených ciev výrazne znížený a krvácanie sa zastaví. Pamätajte si však, že nemáte takúto turnaj na viac ako desať minút!
Ďalším krokom masáže prstov je masáž s diagnostickou hůlkou. Ak sú v každej oblasti tela porušené na každom prste (presne v zóne korešpondencie), existujú body, ktoré pri stlačení reagujú s ostrými bolesťami. To uľahčuje hľadanie lekárskych bodov. Pre správne umiestnenie miesta na ošetrenie sa kontroluje stav zóny zhody pomocou rovnomerného stlačenia diagnostického pruhu na ňom. Diagnostická huba je malá palica so zaoblenými špičkami - aby nedošlo k poškodeniu kože prsta pri stlačení. Môžete ho zakúpiť v špecializovaných predajniach. Ak však nemáte čas na vyhľadávanie, môžete použiť improvizované položky. Napríklad zápas, guľôčkové pero, zaoblená tupá ceruzka a dokonca aj necht.
Diagnostická tyč sa môže použiť na bodovú masáž. Po objavení bolestivého korešpondenčného bodu sa masíruje rotačnými alebo pulzujúcimi pohybmi. Stimulácia by mala byť dostatočne intenzívna, aby požadované množstvo terapeutických vĺn vstupovalo do postihnutej oblasti tela. Ale nie je potrebné spôsobovať silnú bolesť. Keď sa táto masáž vykonáva, bolesť v bode sa rýchlo znižuje a mení sa na pocit tepla. Súčasne sa zlepšuje aj celkový stav tela. V niektorých prípadoch môže stačiť jediná masáž s diagnostickou paličkou, aby ste vyliečili znepokojujúci problém.
Masáž prstov s prírodnými stimulantmi. Ak po dvoch až troch minútach masáže s diagnostickou hůlkou zostane bolestivosť na zodpovedajúcom bode, môžete na ňu opraviť trvalý stimulant. Mnoho prírodných materiálov sa používa ako také nástroje. Keď kráčate po pobreží alebo v rieke, zbierajte malé kamienky, bežte vodou. Vyberte okruhliaky, ktoré nemajú ostré povrchy, ktoré môžu poškodiť pokožku. Mali by oko pozdvihnúť krásou formy a farby. Pretože všetko, čo je krásne, je poznačené vnútornou harmóniou a dokonalosťou. Kamene sú skvelým materiálom na ovplyvňovanie korešpondenčných bodov. Boli naplnené miliónmi rokov energie vody, vetra a slnka - akumulovali ju samy.
Semená rastlín sú tiež skvelé pre vykonávanie terapie prstom. Vďaka mechanickej stimulácii majú na aktívnych miestach jedinečný bioenergetický účinok. Na ošetrenie vyberte neporušené a klíčiace semená vo veľkosti a tvare zodpovedajúcej zóne ošetrenia prsta. Obvykle sa používajú semená pohánky, proso, reďkovky, ryža, korenie, jablká a iné rastliny. Pri dlhšej stimulácii pomocou semien je potrebné ich aspoň raz denne zmeniť na nové. Všetky tieto nástroje sú upevnené na aktívnych miestach prsta pomocou náplasti. Ak je stimulant správne nainštalovaný, aj ľahký tlak na neho spôsobuje bolesť v bode zhody. Ale táto bolesť je pre dobro!
Prsty môžete masírovať povrchovými aplikátormi. Kovové reťazové kolieska rôznych veľkostí sú špeciálne vyrobené tak, aby stimulovali zodpovedajúce body. Avšak nie sú jednoduché - sú magnetické. Magnetické ozubené kolesá poskytujú účinnú stimuláciu korešpondenčného bodu pomocou magnetického poľa. Sú veľmi populárne, ale nie všetky sú dobre znášané magnetmi. V zriedkavých prípadoch sa môžu pri liečbe magnetickými hviezdami vyskytnúť závraty alebo bolesti hlavy. V prípade takejto reakcie by sa nemali používať. Nahraďte magnetické kolesá inými typmi povrchových aplikátorov.
Je dôležité zvoliť si veľkosť povrchového aplikátora tak, aby úplne pokrývala celú zónu zhody. Pre malé a povrchne umiestnené miesta sa používajú hviezdičky s malým priemerom a väčšie a hlbšie zóny sú stimulované veľkými hviezdičkami. Aplikátory sú pripojené k bodom zhody s náplasťou a stimulujú bodky, pravidelne (každé dve až tri hodiny), ktoré ich stlačia tri až päť minút. Doba nosenia povrchových aplikátorov je určená povahou ochorenia a môže sa pohybovať od niekoľkých minút do dvoch až troch týždňov.
Okrem masáže prstov v ľudovej medicíne sa aktívne využíva zohrievanie biologicky aktívnych bodov - body korešpondencie. Otepľovanie zodpovedajúcich bodov môže veľmi zmierniť bolesť. Ukazuje sa to aj oslabeným, ťažkým, vyčerpaným pacientom a starším pacientom. Pri tepelnom vplyve na korešpondenčné body v terapii prstom sa používajú malé palinové palice - cigary, mini- a mikro-glazúry. Minimix je inštalovaný v špeciálnom stojane, ako sviečka v svietniku, po ktorom svieti. V strede stojana je odskrutkovaná časť, ktorá umožňuje zmenu vzdialenosti medzi mini-moxou a povrchom kože. Týmto spôsobom je možné nastaviť množstvo tepla vstupujúceho do bodu. Bod je zahrievaný niekoľkými mini-moxami, až kým sa v ňom nevyskytne pretrvávajúci pocit tepla. Ohrev takzvaných základných energetických bodov rúk a chodidiel má nezávislý význam. Tento postup zvyšuje imunitu a ukáže sa pacientovi s oslabením a tiež sa vykonáva pri prevencii chorôb počas epidémií. Podobné prúdy sú k dispozícii na prstoch. Na vykonávanie vykurovacieho procesu je lepšie konzultovať špecialistov.
Ako môžete vidieť, robiť masáž prstov a prstov, môžete sa zbaviť mnohých zdravotných problémov. To sú metódy východnej medicíny, ktoré sa preukazujú už stáročia. Avšak, ak máte vážne zdravotné problémy, nevykonávajte samoliečbu. Obráťte sa na svojho lekára a obráťte sa na odborníkov s rozsiahlymi skúsenosťami.