Na uľahčenie
V každodennom rozvrhu vykonajte také postupy na starostlivosť o nohy.
Vykonajte kontrastnú sprchu
Nebojte sa horšie ako šálka kávy, ako bonus pre nohy - rozptýli krv cez končatiny a chráňte pred opuchom. Nie je potrebné podrobiť a vypočítať trvanie každého sprchy - pri dokončení procedúr s vodou, opláchnite nohy od špičiek prstov k bokom niekoľkokrát, alternatívne chladno a dobre teplej vode; dokončite liatie čo najviac za studena. Mimochodom, toto je práca pre budúcnosť - keď sa zhorší, nebudú pre vás žiadne mrazy.
Použite opatrovateľa
Vyberte ho podľa vašich potrieb. Deodorizujúci mastenec a antiperspiranty zvládnu nadmerné potenie a nepríjemný zápach. V ich zložení - taníny, ktoré znižujú potenie, a antiseptiká, ktoré zabraňujú vzniku pachu potu. Viac všestranné chladiace gély: sú okamžite absorbované, majú ľahký zvlhčujúci a deodorizujúci účinok a poskytujú pocit príjemného chladu po celý deň.
Do kozmetického vaku vložte chladiaci sprej
Účinok chladenia v injekčnej liekovke je podobný termálnej vode pre obličky - osviežuje, tóny a môže byť aplikovaný priamo na pančuchy.
Vychutnajte si upokojujúci kúpeľ na nohy. V studenej vode pridajte esenciálny olej z mäty alebo eukalyptu (dokonale uvoľnite únavu a opuch) alebo šumivé gule s relaxačnými výťažkami z levandule alebo rozmarínu. Dobré a špeciálne soli pre nohy, ktoré rýchlo uvoľňujú únavu a zjemňujú pokožku.
Uľahčite masáž nôh
Je žiaduce - s vhodným krémom na nohy. Pre suchú pokožku je noha, náchylná k odlupovaniu, vhodná, napríklad výživná. Ak existujú praskliny, mali by sa na ne aplikovať špeciálne lekárske masti (predpísané dermatológiou alebo slogan) alebo liečebné krémy (Gehwol, Vichy). Ak aj pri teple vaše nohy zostávajú studené, môžete použiť špeciálny otepľujúci balzam, ktorý zlepšuje krvný obeh. Viac všestranné sú ľahké zvlhčovacie emulzie (Mavala).
So silným opuchom nôh sú aj Venotonics dobré, s výťažkami z ginkgo biloba, gaštanu konského, ryžových listov a červeného hrozna, rutinné (vitamín P). Posilňujú cievy, chránia pred kŕčovými žilami. Bude mu chránený obľúbenou recepciou amerických manažérov - hodí nohy na stôl.
Liečte nohy s peelingom
To pomôže predĺžiť životnosť pedikúry a zmäkčiť pokožku. Ak to chcete urobiť, mali by ste aplikovať keramiku, alebo jemne trieť päty pemza, alebo brúsiť leštené smirkovým alebo keramickým povlakom. Jemne odstraňujú keratinizovanú pokožku, ale nevyvolávajú jej hrubé nahromadenie. Potom použite krém na nohy alebo rozmaznávajte masku. Obzvlášť dobré špeciálne, z modrej hliny alebo s extraktmi morskej soli a eukalyptu. Vykonajte to niekoľkokrát týždenne.
Dokončovacie práce
V lete sa pedikúra koná každé dva až tri týždne. Je lepšie zveriť tento proces odborníkovi - nedovolí sa vidieť alebo odstrániť prebytok, správne liečiť nohy dezinfikovanými nástrojmi.
Výhodou návštevnosti salónov pre starostlivosť o nohy je široká škála možností. Tam môžete ponúknuť veľa lákavých možností pre príjemný postup. Klasické hrany, hardvér alebo európska, kúpeľná pedikúra v rôznych variantoch - morská, medová, ružová, atď.
Európska verzia je vhodná pre žiadne problémy nohy - bez významných mozgov, kukurice a trhlín. V hardvérovom špeciálnom stroji s rôznymi dýzami sa hrubo vyliečená koža a kutikuly striedavo odstraňujú, leštia a zmäknú kožu.
Vo všeobecnosti sa pedikúra skladá z niekoľkých základných manipulácií, ktoré môžete uviesť do prevádzky, ak chcete dať svoje nohy do poriadku sami.
zmiernenie
Pomocou teplého kúpeľa je uľahčené odstránenie keratinizovaných buniek a kožníc. K tomu sa do vody pridávajú špeciálne šumivé tablety, soli, kvapaliny a peny (Bishoff, Allessandro, Gehwol). Dajte sa do vane - nie viac ako 10 minút.
Keď sa zbavíte mozgových machov, riskujete zranenie nohy
čistenie
Začalo zlo - kefovanie. Nohy sa vyznačujú pomerne veľkými časticami (soľou, kosťami, kryštálmi, sopečnými skalami), dobre odstránia hrubú pleť. Krivka sa nanáša jemnými masážnymi pohybmi a dôkladne sa trení na nohu, potom sa umyje. Niekedy profesionáli doplnujú peelingovú stopu so špeciálnymi sérom, ktoré dodatočne zmäknú hrubú pleť. Niektoré dievčatá nie sú certifikované, ako udržať nohy zdravé a krásne, ale naši odborníci im pomôžu pochopiť.
Potom sa nohy ošetrujú pemzou alebo leštiacou súpravou (v hardvérovom pedikúre - brúsnych dýzach). Ak sú mozoly a kukurice. Ich osud závisí od stupňa závažnosti. Nezávisle ich zbaviť nežiadúcich - riskovať vyvolanie ešte ťažšie hrubnutie kože, traumatizovať nohu a priniesť infekciu. Botanik môže odstrániť hlavnú pedikúru, ale problém mäkkýšov je lepšie vyriešený spolu s doktorom-falšovaním.
Liečba kožou
Zmäkčujúci gél alebo roztok sa aplikuje na kutikulu a po niekoľkých minútach sa odreže (v klasickej pedikúre), posunie sa oranžovou tyčinkou (v európskom), jemne leštená (v hardvéri).
Napájanie
Použitie masky alebo výživného krému s ľahkou masážou. To vyživuje pokožku, upraví účinok pedikúry a urobí ju odolnejší.
Aplikácia laku
Pred nanesením základne sa nechty nechajú odstrániť odstraňovačom laku na nechty, aby sa vysušili a odmastili. Je lepšie použiť špeciálny základ na vyrovnanie povrchu nechtu. Ak máte radi prirodzenosť, môžete sa obmedziť na experimentovanie s farebnými nátermi. Teraz v prospech - ako jemný pastel (béžová, mäkká ružová, levanduľa, pistácie) a šťavnaté odtiene (čerešňa, červený mak, koraly, ostružiny). Lak sa nanáša v dvoch vrstvách, pričom prvý sa nechá dôkladne vysušiť. Na konci - transparentné fixovanie-sušenie.
Zapíšte si na pedikúru večer, po ktorom nechodíte dlhými promenádami. Čerstvo spracovaná pleť je ľahšie natierateľná. Ak idete do kúpeľov, urobte pedikúru asi týždeň pred odchodom.
Starostlivosť o švajčiarske
Po dotyku pinzety sú škrabance? Žiaľ, nie sú estetické a nebezpečné. Dokonca aj keď sú nástroje dobre dezinfikované, prach z ulice sa môže dostať do rany - v lete často športujeme v otvorených sandálech. Preto sú výhody európskej pedikúry zrejmé: nepoužíva kovové náradie, kutikulka sa jemne odstraňuje pomocou kozmetických prípravkov a drevenej tyčinky. On - nález pre tých, ktorí majú blízke krvné cievy. Navyše je takmer nemožné dosiahnuť, aby ste prerušili manipuláciu s nohami na vlastných nohách, aby bolo všetko bez ťažkostí, bez ťažkostí. Ale vy sa môžete postarať o svoje prsty v európskom spôsobe a sami.
Zvýraznenie pedikúru bez okrajov je progresívne. Prešiel som majstrovskou triedou na program Mavala. Medzi know-how tejto poprednej švajčiarskej firmy je všetko, čo nohy potrebujú.
V príkaze od spoločnosti Mavala - koncentrát pre nočné kúpele, ktorý zahŕňa eukalyptový a borovicový olej. Tento výrobok má silné deodorizujúce a antiseptické vlastnosti. Navyše, taký kúpeľ je nádherný zmäkčovač, ktorý spôsobuje, že pokožka je hodvábna a umožňuje ľahké odstránenie mozgov. V špeciálnych silách krásy - a krémové kefky na odstránenie mŕtvych buniek. Po aplikácii sa koža nohy stáva mäkkou a pružnou kvôli obsahu mikročastíc morských rias v nej. A že nohy boli vždy jemné a hodvábne, pán mi odporučil, aby som používal tento kefran raz týždenne - a to ako na mokrej aj suchú kožu.
Ďalším pomocníkom je mastenec, ktorý deodorizuje a odstraňuje prebytočnú vlhkosť. A výborným liekom je hydratačný gelový dezodorant. Zmierňuje únavu z nohy a zabraňuje tomu, aby sa počas dňa stala. Mimochodom, po aplikácii sa nohy v topánkach nekĺžu. A krémová kefka a gélový dezodorant a mastenec sa používajú ako na pedikúru, tak aj na každodennú starostlivosť o nohy.