Mnohé matky sú presvedčené, že dieťa je úplne bezmocné, ale v skutočnosti pomaly zadržiaval svoje telo spolu so zrelosťou svojho nervového systému. A aby ste si uvedomili prirodzené schopnosti dieťaťa, mali by ste robiť veľa masáže, cvičenia a dieťaťu nemali príležitosť posunúť sa čo najviac.
Odporúčania, ako správne masírovať dieťa.
Dieťa dostáva masáž mesiac a pol , ak je telo dieťaťa už prispôsobené životnému prostrediu a neexistujú žiadne kontraindikácie.
Na detskom tele má masáž veľmi priaznivý účinok . Vďaka tomu sa póry rozširujú, dochádza k urýchleniu obehu krvi a lymfy, zlepšuje sa práca potu a mazových žliaz, takže metabolizmus a výživa pokožky je lepšia. Masáž priaznivo ovplyvňuje kĺby, pomáha udržiavať pružnosť a pohyblivosť väzov, posilňuje svaly a zvyšuje ich tón a elasticitu.
Rovnako ako gymnastika, dieťa by sa malo masírovať každý deň v určitej dobe , odporúča sa tridsaťštyri minút po kŕmení alebo dvadsať minút pred jedlom, ale dieťa sa musí zobudiť a byť pokojné.
Dieťa v nude sa položí na stôl, ktoré by malo byť pokryté plátno, plienkou alebo dekou bikín. Ruky matky musia byť suché a čisté. Pri masáži sa neodporúča používať vazelínu alebo mastenec, pretože môžu upchať póry kože dieťaťa. Koža, cievy, svaly, kosti a väzy dieťaťa sú veľmi jemné a krehké, takže masáž sa musí robiť pomaly a jemne jemnými pohybmi.
Pre deti od jedného do troch mesiacov sa vykonáva len relaxačná masáž , pretože v tomto veku je zvýšený tonus svalov nôh a rúk. Relaxačné svaly uľahčujú pohybové pohyby. Takéto typy masáže, ako je trenie, ľahké vylúhovanie a hnetenie, prispievajú k posilneniu hypertonie, takže je často kontraindikované pre deti.
Nevykonávajte také jednoduché mechanické pohyby ako redukcia a riedenie rukovätí. Väčšina cvičení by mala byť zameraná na aktiváciu vrodených reflexov (noha, plantárna, spinálna).
Komplex cvičení a masáže pre bábätká jeden a pol až tri mesiace.
Masáž rúk: dajte dieťa na chrbát, nohy na seba. Zdvihové pohyby masírujú detské ruky na vnútornej strane ramena a predlaktia z ruky na rameno (5-6 krát).
Masáž nôh: s jednou rukou opatrne držte nohu dieťaťa, druhú sme vykonali hladenie nohy na vonkajšej a zadnej strane holene a stehna, od nohy do slabín. Vnútorný povrch stehna by sa nemal masírovať! (5-6-krát).
Masáž brucha: pomocou dlane alebo jednej dlane sa kruhové hladenie brucha vykonáva v smere hodinových ručičiek. Oblasť pečene sa musí vyhnúť. (7-8 krát).
Rozšírenie chrbtice (dorzálny reflex): vložte dieťa na hlavňu. Z hýždeň po ramená držíme dva prsty na oboch stranách chrbtice. Potom posunieme dieťa na iný sud a urobíme to isté. U chlapca je chrbát unbent. Toto cvičenie posilňuje chrbtové svaly.
Rozšírenie nohy a chrbtice (reflexná poloha): dieťa dajte na brucho. Potom ho zdvihnite pod podlhovasté nohy a hrudník a zdvihnite ho nad stôl. Dieťa reflexívne oddeľuje chrbát a zdvihne hlavu. Toto cvičenie posilňuje svaly chrbtice, occiput a chrbát.
Rozšírenie nohy a chrbtice: dieťa sme umiestnili na chrbát. Mierne zdvihnúť dieťa nohou, palcom, zdvihnú jej zadnú časť od prstov k členku kĺbu a okolo neho (5-6 krát); dlane oboch rúk jemne trieť prsty na nohách (5-6 krát).
Rozšírenie a ohyb prstov (plantárny reflex): zatvorením ramena tesne nad členkovým kĺbom mierne zdvihnite nohu dieťaťa. Pomocou ukazováka ľahko stlačte podrážku zo spodnej časti prstov (prsty dieťaťa sú reflexne ohnuté); na vonkajšom okraji nohy k päte nosíme prst (dieťa prstami reflexne unbend) (3-4 krát). Toto cvičenie posilňuje svaly nohy.
Foot reflex: Podporujeme dieťa pod podpazuší a položme jeho tvár na stôl. Keď sa hustý povrch dotýka nohy dieťaťa, narovnávajú sa v bedrových a kolenných kĺboch (4-5 krát). Toto cvičenie posilňuje svaly nohy a dôraz.
Robte masáž pre dieťa do piatich až šiestich minút.