Termín "depresia" zmenil svoj význam v posledných rokoch. Akonáhle to znamenalo jednoducho zlú náladu, dočasnú chorobu, dnes - vážnu chorobu, ktorá bráni normálnemu životu, ak sa s ňou nezaobchádza. Iste, depresia vám bráni v normálnom živote. Preto je potrebné s ňou bojovať a tu je možné použiť rôzne metódy.
"Chcem sa obliecť, ale nepamätám sa, ako to urobiť," "Umírajem hladom, ale nemám silu, aby som si natiahla ruku a zobrala sendvič." "Videl som, ako môj syn šplhá do skrine, chcel som vstať a vziať to. Ale nebol som schopný nič robiť, len aby som ticho pozoroval jeho pád a plač ... "Toto nie je dramatická práca. Toto je skutočný popis skutočných ľudí trpiacich depresiou. Svetová zdravotnícka organizácia verí, že do roku 2020 sa depresia stane druhou najčastejšou chorobou po kardiovaskulárnych ochoreniach. A je to naozaj strašidelné. Pre zdravých ľudí to všetko je ako sledovanie hororov. Pre pacientov, svet, v ktorom musia žiť. Ľudia, ktorí trpia depresiou, neveria, že ich stav sa niekedy mení, že môžu cítiť radosť a energiu. Potom by ich príbuzní mali pripomenúť, že je to samo-podvod, keď vidíme len temnú stranu sveta. To naznačuje, že ochorenie nadobudlo myšlienky, ale môžete bojovať s touto chorobou.
Samozrejme každý prípad depresie je individuálny. Niektorí prejdú životom s jedným alebo dvoma príznakmi tejto choroby a choroba pretrváva aj po liečbe. Iní sa úspešne uzdravili, ale potom sa vyskytli recidívy. Najdôležitejšia vec je prijať skutočnosť, že vás postihla depresia. Neodpisujte chorobu počasia, rodinné problémy a nedostatok peňazí. Depresia je ochorenie, ktoré nie je spojené s vonkajšími faktormi. Stane sa to aj s najzákonne úspešnejšími ľuďmi. Nevinujte sa, príbuzní, okolnosti. Zabraňuje tomu, aby sa liečba zvyčajne zvládla.
Prečo dochádza k depresii?
Pri vzniku depresie existujú tak genetické faktory (existuje určitá predispozícia), ako aj vlastnosti organizmu získané počas života. Tendencia k depresii môže byť čiastočne spôsobená našimi charakteristickými vlastnosťami, zmyslom pre sebadôveru. Dôležité je, ako reagujeme v ťažkých situáciách, čo si myslíme o sebe, ako hodnotíme a vnímame ostatných ľudí. Niekedy nás utláčame, vystavujeme veľa požiadaviek a potom, bez toho, aby sme sa vyrovnali, sme ťažko prežívali zlyhania.
Náchylnejšie k náladám sú extrémne zraniteľné vrstvy obyvateľstva s malým odporom, ktoré preťažujú a stres reagujú so strachom a úzkosťou. Ľudia, ktorí sú predisponovaní k depresii, často používajú slová "nemôžem", "nemal by som", "nie som hoden." Depresia prichádza postupne alebo môže náhle napadnúť. Niekedy je pre pacientov ťažké pochopiť, prečo v minulosti, keď mali viac problémov, nemali depresiu a teraz to je. Najmä vtedy, keď ich život nie je v poriadku. Majú prácu, peniaze, zdravé deti, milovaného a milujúceho partnera v živote. Ale niečo sa stalo - a začala depresia. Niečo sa musí stať, povedali psychiatri. Depresia zvyčajne predchádza strate niekoho alebo niečoho (práca, majetok, sloboda a čas), je to súčasť depresie, keď ľudia reagujú na duševné vyčerpanie po nadmernom mobilizovaní. Je zaujímavé, že depresia nemusí nevyhnutne vzniknúť len z dôvodu zlého životného zážitku. Vo svojej tvorbe je dôležité rozširovať účasť duševných a fyzických procesov, pri ktorých ľudia jednoducho nemôžu pozitívne zaobchádzať s touto situáciou.
Táto choroba má tisíc tvárí
Nie všetci pacienti trpia rovnakými príznakmi. Nie vždy pacienti majú depresívnu náladu, pocit prázdnoty alebo prítomnosť faktorov, ktoré zasahujú do normálneho života. Niektoré z hlavných príznakov sú poruchy spánku, niektoré fyzické choroby (napríklad bolesti hlavy, bolesti chrbta, spodná časť brucha).
Vo svetle nedávnych štúdií je depresia spojená s nedostatočným fungovaním najmenej troch neurotransmiterov (látok, ktoré umožňujú tvorbu spojení medzi nervovými bunkami) v mozgu: serotonín, norepinefrín a dopamín. Rozširovanie týchto látok do mozgu pacientov jednoducho nestačí. Bohužiaľ, stále nie je jasné, aké mechanizmy to spôsobujú.
Depresia je spôsobená exogénnymi (vonkajšími) faktormi, ktoré sú spôsobené reakciou na dramatické udalosti, ako je napríklad smrť milovanej osoby alebo somatické ochorenie. Alebo endogénne (vnútorné) faktory, ak pacient trpí bez zjavného dôvodu. Druhé je ťažšie liečiť, ale to neznamená, že liečba je nemožná. Depresívna nálada a smútok po smrti blízkej osoby je prirodzenou reakciou. Ale keď sa strach stane príliš dlhým (napríklad niekoľko mesiacov smútku) a spôsobí ťažkú depresiu, ktorá vám bráni v normálnom živote, mali by ste okamžite využiť liečbu.
Dôležité! Počas obdobia depresie nemožno v živote robiť dôležité rozhodnutia, pretože naše vnímanie sveta sa mení. Pacient má depresívnu náladu, pesimistický pohľad na svet, najmenej spojený s povinnosťami sveta okolo seba. On je neustále unavený, nemôže používať domáce spotrebiče, nemôže normálne obsluhovať sám. Táto podmienka môže trvať roky. Diagnózu je ťažké dať, lebo pacient spravidla dokáže fungovať a plniť svoje povinnosti, ale kvalita jeho života sa značne zhoršuje. Navyše, takí ľudia nepožadujú pomoc špecialistu, pretože ich príznaky sú s nimi a ich príbuznými považované za osobné znaky.
Je to depresia?
Pacienti sa často pýtajú: časté zmeny nálady sú depresie alebo nie? Depresia z obyčajnej sleziny a sleziny sa vyznačuje závažnosťou a trvaním symptómov. Môžu sa opakovať alebo pretrvávať dlhú dobu, čo vedie k ťažkostiam pri riešení každodenných povinností. V najhoršom prípade môže depresia (najmä spojená s obavami alebo nepríjemnými obsedantnými myšlienkami) viesť k samovražde.
Smútok a strach sú zvyčajne silnejšie ráno. Počas dňa zmiznú a ponechajú len stav úzkosti alebo napätia. Mnohí pacienti tvrdia, že táto úzkosť ich nikdy úplne neopúšťa. Poznámka pre rodinu: Nepýtajte sa pacienta "čo sa bojíte?", "Čo vás znepokojuje?". Nemôže odpovedať, pretože to nevie, pretože jeho strach je nerozumný.
So somatickými symptómami depresie si pacienti myslia, že sú vážne chorí. Dali si fatálne diagnózy. Odborníci vykonávajú desiatky štúdií, ktoré ukazujú, že sú zdravé. Keďže však stále cítia bolesť, vytrvalo hľadajú svoj zdroj. Podľa výskumu majú tí, ktorí sú v depresii znížený prah bolesti. Trpia tým, že ak sa ochorejú, budú cítiť bolesť. Príznakom, ktorý urýchľuje vývoj depresie, je nespavosť. Toto je jeden z najnepriaznivejších príznakov depresie alebo symptómov, ktoré jej predchádza.
Pre pacientov sú relapsy tejto choroby najhoršie. Keď sa musíte vyrovnať s prvým útlmom depresie, ste liečený, potom ste vyliečení a máte pocit, že ste zdravý. Zastavíte liečbu a zrazu, po niekoľkých mesiacoch alebo dokonca rokoch, sa všetko vráti. Pacienti sa cítia porazení chorobou. Ale s recidivujúcou formou nemôžu zvládnuť, a tiež účinne vyliečiť raz a navždy.
Liečba depresie
V prvej fáze depresie je dôležité prijať všetky opatrenia zamerané na kompenzáciu nálady (užívanie antidepresív alebo stabilizátorov nálady). Mali by stabilizovať objem neurotransmiterov v mozgu pacienta. Psychiatri často posielajú svojich pacientov na psychoterapeutické sedenia. Drogy pomáhajú priviesť pacienta so závažným stavom (ktorý ešte stále neviaže vzťah s psychológiou). Psychoterapia naopak bude prispievať k ďalšiemu boju proti chorobám a pravdepodobne k zabráneniu relapsu. Dajú človeku silu žiť normálne. Dobrá psychoterapia môže dokonca zabrániť depresii.
Na účet lekárov desiatky liekov na liečbu depresie. Medzi nimi je nová generácia inhibítorov spätného vychytávania serotonínu, ktoré zvyšujú hladinu tejto látky v mozgu. Nová skupina liekov je selektívnym inhibítorom opätovného príjmu serotonínu a norepinefrínu. Staršie lieky zahŕňajú inhibítory oxidázy, ktoré blokujú enzým, ktorý rozkladá serotonín a norepinefrín. Tricyklické antidepresíva majú podobnú účinnosť ako moderné lieky, ale spôsobujú mnoho vedľajších účinkov.
Novým v liečbe depresie je antidepresívum, ktoré pôsobí na receptory, ktoré produkujú melatonín a ovplyvňuje normalizáciu ľudských cirkadiánnych rytmov. Okrem liekov, ktoré zlepšujú náladu, depresia tiež používa lieky, ktoré majú sedatívne a anxiolytické účinky. Na ich prijatie je potrebné byť veľmi opatrní z dôvodu prítomnosti vedľajších účinkov.
Mnoho ľudí nechce liečiť depresiu s drogami, pretože sa obáva, že môžu zmeniť svoju osobnosť. To nie je možné. Antidepresíva ovplyvňujú iba symptómy depresie, nemiešajú sa v našich hlavách, nespôsobujú závislosť. Pravdou je, že s depresiou už ste iná osoba. Pacienti opakovane hovoria, že ich pohľad na život pred a po ochorení sa mení.
Problémom pri liečbe depresie je práve tolerantný postoj k liečivám, ktorých liečba začína prinášať ovocie - zvyčajne o dva týždne neskôr, niekedy neskôr. Účinok liečby sa môže určiť po štyroch až šiestich týždňoch. Je to ťažké obdobie pre pacientov, keď sa zdá, že sa zdá, že nič nepomôže. Pacienti sa domnievajú, že liek nefunguje. Občas majú pocit, že ešte zhoršuje stav počas depresie - zabraňuje ich normálnemu životu a práci. Niekedy sa pacient cíti veľmi zle, potom by sa mali zmeniť odporúčané opatrenia. Našťastie je veľa na výber a je vždy možné vybrať si liek, ktorý pacient toleruje dobre.
Pozor prosím! Neprestaňte užívať lieky uprostred liečby! Ak sa zhoršíte - oznámte svoje pocity lekárovi. Určuje, či nahradí túto drogu inou látkou, alebo počkajte, až sa situácia stabilizuje a opatrenia budú fungovať. Po liečbe sa má liečivo tiež postupne prerušiť, aby sa zabránilo vedľajším účinkom. Lieky treba užívať 6-12 mesiacov po zotavení. Frekvencia recidívy depresie je 85%, práve z dôvodu predčasného ukončenia liečby!
Ďalšie liečby depresie
Medzi ne patrí fototerapia (sezónna depresia), deprivácia spánku, zásah elektrickým prúdom, hypnóza v špeciálnych prípadoch. Elektrošok sa používa pre ľudí, ktorí neboli liečení farmakoterapiou. Táto metóda sa používa iba v nemocničných nastaveniach. Liečba sa vykonáva celkom niekoľko minút v celkovej anestézii. Spočíva v použití elektród v priebehu dvoch až troch sekúnd, cez ktoré prúdi nízky intenzita prúdu do mozgu. Hoci to znie strašidelne, mnohí lekári podporujú tento prístup, tvrdiac, že niekedy prináša vynikajúce výsledky.
Príznaky depresie
- depresívna nálada
- Pocit smútku a ľahostajnosti
- Neschopnosť zažiť radosť
- Stále pocit úzkosti, strachu
- Záchvaty paniky
- Poruchy spánku, nespavosť
- Strata chuti do jedla a strata hmotnosti
- Zhoršená pamäť a koncentrácia
- Spomalenie tempa myslenia a reči
- Zníženie rýchlosti prijímania jednoduchých rozhodnutí alebo ich nemožnosť
- Neochota pohybovať sa v extrémnych situáciách dokonca dobrovoľnou paralýzou tela
- Zníženie alebo úplná absencia záujmu o sex
- Vyhnite sa intimite so svojimi blízkymi