Dôvody na urážku
Ak chcete ublížiť nás, môžu to byť rôzne veci a rôzni ľudia, ale podstatou problémov často prichádzajú iba z dvoch dôvodov.
1) Nesúlad s vašimi očakávaniami a činnosťami ľudí okolo vás.
Situácie, ktoré vedú k odporu, veľa. Môžete začať niektoré dôležité obchodné doma alebo v práci, je prirodzené, že sa spoliehate na podporu a pomoc. Je to obzvlášť urážlivé, keď túto podporu nedostanete. Nenávidel sa vyskytuje, keď blízky ľudia nedržia svoje sľuby, nezradia alebo nenahradia. Bez ohľadu na dôvody, pre ktoré naše očakávania nie sú odôvodnené, vždy ublížia.
2) Agresívne správanie druhých.
Situácia, keď agresívne správanie druhých spôsobuje odpor, nie je tak zriedkavé. Môže to byť obvyklá hustota ulíc, zlé správanie blízkych alebo kolegov, úmyselná krutosť voči ľuďom. Prirodzene, takéto správanie spôsobuje odpor.
Ako bojovať?
Ak máte pocit, že situácia, v ktorej vás niekto urazil, vás príliš zachytil, ak sa nemôžete dlho zotavovať, ak sa dopúšťate porušenia aj tých malých vecí, ktoré ostatní ľudia jednoducho nevšimnú, s najväčšou pravdepodobnosťou je čas niečo zmeniť v sebe.
Najprv je dôležité určiť, čo to je - váš odpor? Môže to byť iný. Možno máte pocit, že ste nespravodlivo urazení a chcete obnoviť spravodlivosť. Možno sa naštve a chcel by si pomstiť páchateľa. Každopádne ide o negatívne emócie, ktoré ste poslali sám do seba.
Po prvé, nemusíte dopriať emócie, nemusíte sa ľutovať pre seba a tým len zvyšovať sťažnosť. Premýšľajte o tom, či máte naozaj právo očakávať od tejto konkrétnej osoby niečo viac, než vám môže dať? Často dotknutí ľudia trpia tým, že si myslia, že všetci okolo nich musia a musia mať niečo. Samozrejme, nie je to tak. Samozrejme, vzájomná pomoc je veľmi dôležitá, ale predovšetkým musí človek pomôcť.
Ak ste sťažnosť získali vo vlastníctve, je dôležité pochopiť vaše emócie. Podrobne rozoberajte situáciu. Môžete si vziať list papiera, písať na ňu všetko, čo cítite, nie v rozpakoch emócií a výrazov. Potom napíšte všetko, čo si myslíte, že urobí niekoho vo vzťahu k vám, ale bude vedený len myšlienkou. V suchej rovnováhe dostanete zlatý zlomok, triezvý pohľad na to, čo sa skutočne stalo. Môžete si byť istí, že vás nikto nechcel uraziť, prinajmenšom úmyselne.
V budúcnosti sa naučte zabrániť nahromadeniu odporu. Ak vidíte, že medzi tebou a niekým okolo teba vznikla nepríjemná situácia, je lepšie okamžite rozprávať a pokojne zistiť vzťah, ako opustiť vynechanie.
Ak ste spokojní s reakciou ľudí na niektoré z vašich činov, domnievam sa, že ste boli podcenení alebo liečení so skríningom, premýšľajte nad skutočnosťou, že iba tí, ktorí nerobia nič, nemajú negatívnu reakciu na svoje činy. Navyše, aj negatívna spätná väzba môže byť veľmi užitočná, pretože budete mať príležitosť nerealizovať podobné chyby v budúcnosti.
Skôr alebo neskôr si každý myslí, ako poraziť trestný čin. Ak vás tento pocit často zaťažuje a zabraňuje tomu, aby ste boli šťastní, zvážte, či existujú iné dôvody. Je nepravdepodobné, že ľudia okolo vás chcú zámerne zničiť váš život. S najväčšou pravdepodobnosťou venujete príliš veľa pozornosti malým veciam, cítite sa v sebe bezúhonnosť a to už vyžaduje podrobnejšiu a serióznu prácu na sebe, možno s pomocou psychológa.