Existuje zaujímavý fakt: od staroveku sa ženy obávali otázky, ako odstrániť žalúdok (jednoducho zabránil tomu, aby roľníci pracovali), v slovanskom kroji bola prítomná zástera. To bolo tkané z ľanu a tesne zviazané okolo pása a tak slúžil ako obväz. Avšak náš vek sa pohybuje dopredu, ženy sa stali rovnými členmi spoločnosti, plnili povinnosti, ktoré ženy nemohli ani snívať v polovici minulého storočia, a preto by mali vyzerať ako prezentovateľné - to je bezchybne.
Existuje mnoho spôsobov, ako aspoň vizuálne odstrániť nežiaduce centimetre v oblasti pása: obväzy, ktoré sa nosia počas tehotenstva a po pôrode (zatvárajú a zužujú brucho, pomáhajú znižovať maternicu), rôzne mlieko, kroviny aplikované na kožu brucha majú vyhladzujúci účinok , Jemne masáž brucha, trieť olej tea tree - to bude tiež prinášať ovocie.
Väčšina žien, ktoré sa podrobili cisárskym rezom, sa teší na plávanie. Tento šport vám pomôže nielen postaviť vašu postavu do poriadku, ale prinesie veľa radosti. Vezmite so sebou svoje dieťa, v mnohých bazénoch sú inštruktori nielen pre dospelých, ale aj pre deti. K dispozícii sú aj kurzy jogy. Tam si vyzdvihnúť komplex cvičení, ktorý je navrhnutý špeciálne pre ženy, ktoré absolvovali cisársky rez, pomôžu uvoľniť sa a zbaviť sa popôrodného stresu. Pripomíname však, že predtým, než sa zaoberáte niektorým z týchto športov, poraďte sa so svojím lekárom. Nepoužívajte tiež rýchlo pumpovanie lisu - môže to mať negatívne dôsledky. Počkajte, až sa jazva z operácie aspoň trochu obáva, inak bolesť bude okamžite cítiť.
Po cisárskom úseku sa veľa žien pohybuje od extrémov k extrémom: to znamená, že buď sa mučia s diétami, alebo naopak začnú prijímať veľmi veľké množstvo jedla. Tiež stojí za to pripomenúť lieky na chudnutie. Rôzne potravinárske prídavné látky často spôsobujú slabosť tela, podráždenie. Cisársky rez je stres pre telo ako celok a zvlášť pre nervový systém, preto predtým, než začnete užívať takzvané doplnky stravy, premýšľajte o svojom zdraví. Teraz vaše telo viac ako kedykoľvek predtým potrebuje užitočné látky, minerály a vitamíny a je najlepšie kontaktovať špecialistu, ktorý si pre Vás vyzdvihne individuálnu diétu.
V súčasnosti existuje obrovské množstvo stredísk starostlivosti a rehabilitácie žien po pôrode, kde vám pomôže nielen vyčistiť žalúdok po cisárskom cvičení, ale aj poskytnúť psychologickú podporu.
Existujú ženy, ktoré po ťažkých pôrodoch úplne zabúdajú na seba a úplne sa dajú dieťaťu. To je v podstate nesprávne. Koniec koncov, napriek skutočnosti, že ste sa stali matkou, stále zostávate ženou. Nenechajte to zabudnúť na svojho manžela! Nebuďte sami, pretože ste milovaná a milujúca žena! A pamätajte: zaslúžite to najlepšie! Nebuďte príliš nervózni kvôli rozmaznanému postaveniu, nie je to navždy a nakoniec bude vaše úsilie korunované úspechom!