Všetci sa tešíme na príchod leta a radosti spojené s ním: kúpanie, opaľovanie, výlety do prírody a vonkajšie prechádzky. Ale spolu s jasnými letnými dňami príde teplo, ktoré je ťažké tolerovať aj veľa dospelých, nehovoriac o malých deťoch. A hoci starostliví rodičia sa snažia chrániť svoje deti pred trápením spojeným s horúčavou, ale niekedy, nevedomky, ich starostlivosťou môže poškodiť dieťa. Aby ste tomu zabránili, musíte najprv porozumieť otázke: ako chrániť drobný kúsok od tepla a urobiť ho tak, aby to bolo v lete?
V lete mnohé matky radšej nechodia s dieťaťom v horúčave, ale sedia doma pod klimatizáciou alebo ventilátorom. To nie je správne, pretože čerstvý vzduch je zárukou zdravia dieťaťa! Preto by v žiadnom prípade nemal byť z dôvodu obmedzenia tepla pobyt dieťaťa na ulici. A aby ste predišli nebezpečnému prehriatiu, mali by ste zvoliť optimálny a bezpečný čas na prechádzanie. Najlepšie je chodiť do 11:00 a po 18:00. Ale v poludnie, keď je slnko na svojom zenite, je lepšie sedieť doma, nezabúdať na zvlhčenie vzduchu v byte pomocou spreja alebo špeciálneho zvlhčovača.
Ak počasie nie je horúce a nie je dážď, odporúča sa stráviť čo najviac času na ulici s dieťaťom. Ak je to žiaduce, môžete dokonca kŕmiť a zmeniť dieťa bez toho, aby ste šli domov. Ak je dieťa dojčené, skúste nájsť pokojné miesto a nakŕmiť ho prsníkmi. Ak je na umelé - môžete mať fľašu s teplou vodou pre zmes a pripraviť zmes na ulici, kŕmiť dieťa, keď je čas na kŕmenie správny. Mladé matky by mali vedieť, že chôdza tesne pred spaním nielen pôsobí na dieťa ako spací tabletka, ale posilňuje aj nervový systém.
Vytvorte v letnom období v byte pohodlné pre dieťa mikroklima pomôže klimatizácii. Pri jeho používaní by sa však malo dodržiavať niekoľko záväzných pravidiel, aby sa nepoškodilo zdravie dieťaťa:
- Neinštalujte klimatizačnú jednotku v miestnosti, kde dieťa spí. Ak je stále nainštalovaný v spálni dieťaťa, je vhodné ju zahrnúť len vtedy, keď je dieťa v inej miestnosti alebo pri chôdzi na ulici. Byť v miestnosti s zapnutým kondicionérom môže spôsobiť, že dieťa môže podchladnúť a spôsobiť ochladenie a dokonca aj zápal pľúc.
- Je žiaduce, aby teplota v miestnosti bola nižšia ako uličná teplota o viac ako 5 stupňov. U malého dieťaťa ešte nie je prirodzená termoregulácia úplne vytvorená, takže ostré zmeny teploty sú kontraindikované.
- Ak je veľmi horúca, mala by sa teplota v miestnosti postupne znižovať, čím sa dosiahne pohodlná značka. Ale v každom prípade by mala byť aspoň 24 stupňov.
- Ak sa dieťa nachádza v miestnosti s pracovným klimatizačným zariadením, je potrebné dbať na to, aby chladný vzduch na dieťa nevyfukoval a výkon klimatizačného zariadenia bol minimálny.
Nie je pochýb o tom, že opaľovanie je veľmi užitočné pre dieťa, pretože prispieva k produkcii vitamínu D. Telom sa však musí pamätať, že koža malého dieťaťa je veľmi jemná a horí oveľa rýchlejšie ako koža dospelého. Preto dieťa mladšie ako 3 roky nesmie byť vystavené priamemu slnečnému žiareniu - iba v tieni. Sunbath malé dieťa môže trvať nie dlhšie ako 10-15 minút a buď do 10 hodín, alebo po 17 hodinách, keď slnko nie je na jeho zenith.
A stále chodí s dieťaťom v horúcom letnom dni, matky musia dodržiavať potrebné bezpečnostné opatrenia:
- Čas od času je potrebné navlhčiť pokožku dieťaťa a utrieť ho vlhkou bavlnenou handričkou. Zároveň by sa však malo vyhnúť vetru a prievanu, aby sa dieťa nedostalo zima.
- Ak je počasie veľmi slnečné, môžete odkryť exponované oblasti tela dieťaťa opaľovacími prípravkami, ktoré sa po návrate domov musia okamžite vymyť, pretože pokožka dieťaťa je veľmi citlivá na akúkoľvek "chémiu" a môže sa vyskytnúť alergická reakcia vo forme kožných vyrážok.
- Aby ste predišli prehriatiu, môžete použiť špeciálne detské chladiace spreje, ktoré sa predávajú v lekárňach. Sú veľmi vhodné na používanie a pomáhajú dieťaťu ľahšie prenášať teplo.
- Ak pocit nespôsobuje podráždenie jemnej pokožky dieťaťa, v teple by sa mal často kúpať, pričom osobitná pozornosť by sa mala venovať krčkovým a inguinálnym záhybom. Zároveň nesmieme zabudnúť používať detský prášok, ktorý pomáha predchádzať vyrážke z plienok.
- Detské oblečenie by malo byť vyrobené z prírodnej látky, napríklad bavlny. Dieťa by malo na hlave dieťaťa vždy nosiť panamu, ktorá ho ochráni pred slnečným žiarením, aby nedošlo k úpalu.