Samozrejme, nestojí za to hovoriť o výhodách masáže, pretože každý vie, že je užitočný na prevenciu mnohých chorôb a na zlepšenie tónu celého tela. Zvláštny význam má masáž chodidiel, pretože povrch ľudskej nohy má veľký počet aktívnych bodov. Masáž na nohách dieťaťa (najmä v prvom roku života) má priaznivý vplyv na jeho fyzický vývoj, posilňuje muskuloskeletálny systém, zlepšuje svalový tonus, zlepšuje krvný obeh v rastúcom dieťaťom.
Pediatrická noha je odlišná od dospelého chodidla kvôli jeho zvláštnostiam. V jednoročných deťoch sú svaly na nohách stále príliš slabé a kosti na pedicle ešte nie sú silné. Prvých pár rokov sa noha dieťaťa zdá byť úplne plochá, pretože v zákrute oblúka nohy je uložená tučná podložka, ktorá skrýva presnú polohu nohy dieťaťa. Ako sa detská noha vyvíja pomôže identifikovať zdravotnú sestru-masérku alebo pediatra.
V súčasnosti sa medzi deťmi šírili aj problémy s nohami nožných a plochých nožičiek. Príčinou vzniku takýchto chýb sú rôzne faktory, ale našťastie s pomocou včasnej masáže začali buď zabrániť vzniku defektu, alebo ju vyhladiť.
Začať masáž na nohách dieťaťa je možné v 1,5-2 mesačnom veku. V tejto fáze nie je nič zložité, pretože technika masáže je obmedzená na jednu techniku - hladenie nohy. Aby to urobila, mala by matka použiť svoju ľavú ruku, aby podporila detskú nohu nohou, a nakresli si pravú ruku v kruhovom pohybe na nohe dieťaťa.
Masáž nôh sa najlepšie vykonáva každý deň. Procedúra masáže sa vykonáva, keď je dieťa veselo, plné, keď je pokoj pokojný. Nestlaďte nohy dieťaťa, keď je hladný alebo len jedol. Mali by ste tiež vziať do úvahy jeho režim spánku, masáž by mala byť vykonaná 2 hodiny pred spaním (minimálne), až potom bude dieťa schopné normálne zaspávať. Masáž nôh väčších dospelých detí nie je obmedzená na hladenie, pretože je možné pridávať vibrácie, hnetenie, vylúhovanie nôh.
Masáž 4-5 mesiacov staré dieťa, ktoré musíte začať hladaním chodidla, potom môžete pokračovať v trení, ktoré sa vyrábajú miernym tlakom. Účinné pokolachivaniya zastaví, zlepšujú krvný obeh v tele dieťaťa, majú priaznivý vplyv na prácu kardiovaskulárneho systému. Masáž by mala vždy skončiť pokojnými údermi. Čo sa týka trvania masáže, všetko závisí od veku dieťaťa. Ak je dieťa napríklad 2 mesiace, potom masáž trvá len 1 minútu, a ak je dieťa 1 rok - potom 5-7 minút.
Nohy dieťaťa do 8-10 mesiacov sú o niečo silnejšie, takže sú pripravené na nové typy masáže. Môžete zadať napríklad krútenie prstov. Táto metóda je jemná, ale zároveň hmatateľná, pretože iba v tomto prípade bude účinkom masáže. Prsty dieťaťa sa najprv trochu otáčajú v smere hodinových ručičiek, potom proti smeru hodinových ručičiek, potom sa prsty pohybujú dolu a hore, potom vľavo a vpravo. Masáž končí končekom a trením.
Potom, čo dieťa nohu rastie mierne, nie celá noha sa masíruje, ale jeho jednotlivé časti. Masáž chodidla, nezabudnite masírovať horný oblúk nohy. Aby sme to urobili, z prstov batole držíme prsty na členku s ľahkými, hladnými a miesiacimi pohybmi.
Dôležité miesta na masáž na nohách dieťaťa sú miesto pod prstami a pätou. Musíte masírovať každú oblasť. Masáž začína potiahnutím a postupne prechádza na príjem trenia. Môžete pridať klepanie: Mamičky ľahké pohyby s chrbtom prstov bubon dieťa na nohe. Pre päty dieťaťa je zvlákňovanie obzvlášť dobré, pretože v tejto zóne je veľký počet receptorov, ktoré sú zodpovedné za prácu rastúceho tela dieťaťa.
Masáž sa musí vykonať aj vtedy, keď sa noha vyvinie normálne. Koniec koncov, masáž je preventívny nástroj proti problémom s detským pohybovým aparátom, proti plochým nohám a tiež zlepšuje krvný obeh.