Tantra nie je krížom medzi kamasutrou a jogou, ako niektorí nevedení myslí. Tantra je špeciálna duchovná prax, ktorej cieľom je poznať seba a svojho partnera a získať fyzické potešenie. Táto technika sa tiež nazýva "jóga lásky", ale hlavnou vecou nie je technika, ale potrebný duch a povedomie o samotnom procese. Základom tantry je filozofia a poznanie spirituality. A skutočnosť, že niektoré techniky tantry (najmä tantrický sex) majú dnes takú veľkú obľubu - otázka iného plánu. Poďme pochopiť, čo je Tantra.
teória
Slovo "tantra" môže byť zo Sanskritu preložené ako "nekonečno", "spojenie", "spojenie", "život". Toto je duchovná prax budhistov, doktrína, ktorá hovorí, že svet je dvojaký a pozostáva zo začiatku - muža a ženy. Tantra kombinovala jogu, náboženstvo a filozofiu. Existuje budhistická a hinduistická tantra a sú trochu iné.
V buddhizme je tantra systém, ktorý umožňuje človeku realizovať sa v najvyššej možnej miere. Preto sa človek naučí cítiť v sebe životnú energiu, ktorá prechádza cez sedem čakier - do určitých centier umiestnených na chrbtici a učí sa to robiť prostredníctvom telesných techník. To je jeho pôvodný význam a parná tantra je len jedným zo smerov tantrickej cesty.
Ak je jóga učenie zamerané na duchovnú a fyzickú dokonalosť, tantra je viac zameraná na učenie, aby sa prejavilo a cítilo svoje emócie. Nie je náhodné, že sa odporúča zaoberať sa ľuďmi s nízkym sebavedomím, tými, ktorí trpia sexuálnymi alebo inými komplexmi, oslobodiť a "objavovať lásku v srdciach", tieto praktiky sú oslobodené od komplexov, duševných a nevedomých blokov.
Tantra jóga je vlastne najstarší systém sebarealizácie, ktorý pretrváva dodnes, čo nás učí nepotláčať energiu túžob, ale používať ju pre naše fyzické zdravie a duchovný rozvoj. Tantra tiež učí nájsť harmóniu s okolitou prírodou prostredníctvom vzťahov, v ktorých tantrický sex slúži ako mostík od ženy k človeku, akýsi druh ladiacej vidlice, ktorá nastaví páru, aby pochopil seba, svoju druhú polovicu a svet. Samotný proces nie je cieľom, ale slúži len ako prostriedok na dosiahnutie duchovnej (!) Extázy (telesné potešenie je len vedľajším účinkom). Okrem toho v sexe tantra nie je len sexuálnym činom, ale procesom absolútnej väzby s partnerom. Tantríci uvádzajú príklad: keď cítite kvety - je to sexy, pretože vy a kvetina sa stávajú jediným celkom. Tantra nás učí spojiť našu myseľ, dušu a fyzické telo.
Nepochybné výhody: Tantrický sex je prax, ktorá prebúdza najsilnejšiu vnútornú energiu, ktorá rozvíja zmyselnosť, povedomie a spontánnosť. Dokonca aj tí, ktorí nepraktizujú duchovné metódy sebareflexie, nechodia do filozofie, skutočnosť, že tantrický sex prinesie významný nárast kontaktného času, bohatý pocit a väčšiu silu orgazmu, a ešte lepšie vzájomné porozumenie medzi partnermi, brúsenie a osvieženie pocitov poteší. A niekedy dokonca vyliečiť vyhynutý ...
Prax Aby sme porozumeli tajomstvám starodávnej metódy, nie je potrebné navštevovať tantrické semináre a prelomiť literatúru. Stačí len nasledovať hlavné princípy tantry. Tantra neprijíma spěch - toto je prvé a hlavné pravidlo. Keď sa teda rozhodnete túto prax začať, dajte mu aspoň pár hodín. Vypnite telefón, televízor, rádio, odstráňte všetky rušivé faktory, zahrňte pokojnú hudbu a zamerajte sa výlučne na seba.
Je to veľmi dobré 2-3 dni predtým, než sa prax nevzdá do intimity.
takže:
- Nálada. Dýchaj súčasne s partnerom v taktom stave: sedí proti sebe a predstavte si, že vám preniká nekonečný prúd energie. Pokúste sa dýchať hlboko a rovnomerne, pomaly si predstavte sami navzájom ako jednu. V tomto prípade je povinná podmienka: pozerať sa navzájom do očí bez toho, aby sa pozrela.
- Teraz je čas na fyzický kontakt. Ale! Žiadna intimita: posaďte sa tvárou v tvár, pretiahnite si nohy, stlačte proti sebe a spojte sa s rukami. Pokračujte v súčasnom dýchaní, zdvihnite a znižujte boky, pričom sa nechcete vzájomne opúšťať a bez prestávky. Toto cvičenie sa môže robiť ako v oblečení, tak aj mimo. Každé cvičenie by malo trvať najmenej 20 minút.
- Hlavná vec je predohra. Ale trvá to minimálne dve hodiny - až kým sa každý z partnerov naučia z rúk a iných častí tela telo druhého z päty do ušných lalôčok. Základné pravidlo: všetko sa robí veľmi hladko a bez spomalenia. V tejto dobe je masáž čakier a z nich prichádza energia. Živá energia (kundalíni), ktorá vyrastá z prvej čakry, prechádza až do poslednej, siedmej čakry - to je to, čo sa deje počas fyzického orgazmu, ak v tele (tj v žiadnej z čakier) neexistujú bloky a svorky. Navyše, samica a mužské telo majú polárne náboje čakier, preto sa spájajú, navzájom sa posilňujú.
Pamätajte si, že skutočná tantra nie je technika, ale láska!