Naši výrobcovia nás štedro pochvália rôznymi rastlinnými olejmi: olivovým, cédrovým, slnečnicovým, repkový, atď. Stojí za to spomenúť ešte jednu veľmi dôležitú olejovú bielizeň. Vďaka svojim užitočným vlastnostiam je ľanový olej veľmi populárny, hoci ho prakticky nikto nespomína vo svojich rozhovoroch.
Použitie ľanového oleja
Ľanový olej je široko používaný. Pozrime sa na niektoré oblasti jeho použitia.
Ľanový olej a ostatné výrobky
Prítomnosť ľanového oleja v našej strave je veľmi užitočná: výrobky sa ľahko strávia a dodávajú našemu telu živiny. Môžete použiť olej so zeleninou, napríklad paradajkami, uhorkami alebo repy, alebo jednoducho vyplňte svoj obľúbený šalát. Tiež dobrá kombinácia s ryžou, pohánkovou kašou alebo mladými zemiakmi sa získa. Je dosť zvláštne, ale ľanový olej sa môže používať aj pri fermentovaných mliečnych výrobkoch, ako je tvaroh, jogurt, kefír alebo pri príprave pečenia.
Trochu o zdraví
Pri pravidelnom používaní ľanového oleja v našej strave sa zvyšuje elasticita ciev, hladina cholesterolu a viskozita krvi. A to zasa znižuje riziko aterosklerózy, srdcových ochorení, mŕtvice a trombózy. Navyše sú odstránené problémy s gastrointestinálnym traktom, zvýšená funkcia pečene a zabránenie vzniku určitých foriem rakoviny. Existuje rýchle hojenie rán, rovnako ako problémy s pokožkou budú odstránené. Je veľmi užitočné pokožku na bielizeň použiť na tehotné ženy. Faktom je, že podporuje priaznivý prechod z pôrodu a prináša hormonálne pozadie do poriadku.
krása
V kozmetike je ľanový olej vďaka prítomnosti vitamínov a živín vo svojom zložení súčasťou rôznych masiek, a to ako pre vlasy, tak aj pre telo. A nie je potrebné pripravovať zložité recepty. Stačí napríklad napríklad pridať niekoľko kvapiek oleja do nočného krému. Efekt vás nenechá čakať. Výsledkom je mäkká a zvlhčená koža, hladké a hodvábne vlasy.
Iná výroba
Podivne, olej, ktorý je pre telo užitočný, sa úspešne používa v úplne nepotravinárskej výrobe: pri výrobe sušiaceho oleja, kvapalných vysúšadiel, rôznych lakov s rýchlosťou sušenia. Navyše, vaše obľúbené linoleum, alebo olejové farby na drahé maľovanie pre vás, sú tiež vyrobené s použitím ľanového oleja.
Ako si vziať maslo
Povedali sme toľko dobrých vecí o ľanovom oleji. Ale napriek tomu, ako používať ľanový olej získať, že bohatý buket prospešné vlastnosti?
Ak chcete získať dennú dávku dávok, postačí 2-3 krát denne len jednu alebo dve polievkové lyžice oleja na prázdny žalúdok.
Musí sa dodržať povinné dodržiavanie základného pravidla - ľanový olej sa spotrebuje iba v studenej forme, pretože pri zahriatí dochádza k strate takých hodnotných prospešných vlastností a vitamínov.
Hodnota ľanového oleja je jednoducho neuveriteľná a výsledky jej používania sú veľmi závažné - aspoň zlepšenie stavu tela, nechtov, vlasov a kože. Takže sa nebojte skúsiť niečo nové.