Neznámy priateľ
Môžete hovoriť o syndróme dráždivého čreva, ak je splnené "pravidlo troch", to znamená: aspoň trikrát týždenne (spravidla ráno) počas posledných troch mesiacov vzniká jedna z troch variant nepohodlia:
• nadúvanie, ktoré prechádza po vyprázdnení;
• mierna porucha (podobná hnačke), ktorá sa zastaví po návšteve toalety;
• nepravidelná (dvakrát až trikrát týždenne) stolica, pocit opuchy a ťažkosti; Ale nepohodlie zmizne ihneď po vyprázdnení.
Cesta k uľahčeniu
Našťastie sa možno zbaviť nepríjemných pocitov v bruchu. Preto je potrebné dosiahnuť mentálnu rovnováhu. Je dôležité, aby sa niektoré formy syndrómu liečili výlučne antidepresívami a sedatívami. Nemožno liečiť IBS bez účasti pacienta. Koniec koncov, zatiaľ čo človek nevyrieši duševné trápenie, nenájde svoj zdroj, odstrániť syndróm dráždivého čreva je jednoducho nemožné.
Kľud je prvým liekom na chorobu
Poskytnite podráždenému jedu, ktoré bude tráviť bez napätia. Každá forma syndrómu bolesti v bruchu má svoje vlastné svedectvo: pri opuchu je potrebné vylúčiť cukor, pečenie z výživy; biely chlieb, cestoviny, rafinovaná kaša. Tieto potraviny spôsobujú kvasenie v žalúdku a zhoršujú plynatosť; ak ste závislí na hnačke, mali by ste jesť ovsené kaše, ryžu, varené mäso a nízkotučné tvarohové syry. Zachytávajú nadbytočnú tekutinu a eliminujú poruchu; s zápchami, musíte zvýšiť množstvo vlákniny. Jeho hlavnými zdrojmi sú zelenina a celé zrná kaše. Vedenie farmakoterapie. V neprítomnosti sa nedá odporučiť nič, pretože pre každú formu syndrómu sú určité drogy. Nebojte sa drogami: pri liečbe najčastejšie používané lieky, ktoré nespôsobujú závislosť a vedľajšie účinky. Napríklad pri ochoreniach predpísaných probiotikách normalizuje stav črevnej mikroflóry. Pri zápche sa mierne stimuluje peristaltika čriev. A lekár nikdy neodporúča priame laxatívne lieky alebo bylinky - sú príliš agresívne a len zhoršia problém. Najčastejšie používané lieky - zdroje dodatočných vlákien a pektínu.
Červená vlajka
Je veľmi dôležité, aby sa IBS nezamieňala s nástupom vážnejších ochorení. Vo svetovej praxi bol prijatý zoznam "príznakov červených vlajok". Takže to nie je syndróm dráždivého čreva, ak: bolesť a nepohodlie sa vyskytujú v noci; problém sa začína obávať po 50 rokoch; existujú paralelné prejavy, napríklad krv v stolici; ďalší príbuzní majú v anamnéze onkologické ochorenia, napríklad rakovinu hrubého čreva; ak je bolesť silná a spojitá. Neprichádzajú len a prechádzajú, ale znepokojujú a zabraňujú životu. To všetko sú alarmujúce majáky, ktoré jednoducho zaväzujú osobu konzultovať s lekárom.
Jedzte viac repy, jesť diuretické potraviny a vaše črevá budú vždy fungovať perfektne. V opačnom prípade budete neustále narušovaní trávením a črevnou kolikou. Aby sa tomu zabránilo, mali by ste viesť normálny životný štýl, jesť kvalitné potraviny a vedieť, do akej miery sa používajú vyprážané a príliš korenené jedlá. Vypočujte si naše rady!