Pospěšte si, budete zdravší ...
Tento princíp je zvyčajne vedený skúsenými pediatríkmi, keď je otázka kŕmenia v menu dieťaťa. Opakujem: tráviaci systém detí je starý až rok starý a veľmi zraniteľný, všetky inovácie stravy dieťaťa by mali byť včasné a vhodné. A prejavy alergií, ktoré sa objavili po "zneužití" ovocia a bobúľ, neprinášajú zdravie vášmu dieťaťu, ale naopak môžu vrátiť schému doplnkových potravín a zoznámenie sa s novými jedlami po dobu niekoľkých týždňov .. Pediatri sa vo všeobecnosti riadia pravidlom, že menej výrobkov v ponuke drobek rok, tým väčšia šanca, že jeho gastrointestinálny trakt zostane zdravý, to je prípad, keď rozmanitosť je viac ako nepriateľ ako priateľ. Prečo každý nový výrobok v detskej strave je nejakým spôsobom stresujúci pre tráviaci systém. ak tieto stresy nasledujú jeden po druhom, potom to jednoducho nemá čas prispôsobiť sa správnemu stupňu inovácie, ako keby ste robili cestu po celom svete, keď ste museli za týždeň navštíviť Tokio, Rím, Peking a Londýn so všetkými následkami leteniek, nudných pobytov na letiskách, ubytovania v hoteloch.V každom novom produkte musí byť telo strúhanky včas na to, aby si zvyklo, prispôsobilo sa, naučilo sa, ako ho správne tráviť a len chutí. Preto objavovanie v záhrade zrelé aromatické jahody alebo maliny. Nespěchejte, aby si svoje dieťa spravil, je lepšie jesť sami! A nepriamo to skúša dieťa spolu s materským mliekom. A aj keby sa to nestalo kvôli tomu, že napríklad dieťa jesť umelú zmes, nezabudnite, že má celý život pred sebou a budúci rok bude rád jesť to všetko!
Vek ako prekážka
Toto je už dávno zákonom pre mladé matky: do 6 mesiacov dieťa nepotrebuje nič okrem materského mlieka. Ani v láka, ani v dopaivanii. Všetko, čo dieťa potrebuje, dostane z materského mlieka. Ak je dieťa na umelom alebo zmiešanom krmení (mlieko + zmes), zavedenie doplnkových potravín môže začať mesiac alebo dva skôr (od 4,5 do 5 mesiacov). Rozhodnutie o začiatku doplnkového kŕmenia u umelého dieťaťa prijíma pediatr, ktorý ho pozoruje, na základe toho, ako sa vyvíja. Stáva sa, že dieťa zle váži na zmes a lekár môže poradiť matke, aby začala lákať skoro. Alebo drobky trpia zápchou a potom pediatr pravdepodobne rozhodne o zavedení zeleniny a ovocia do menu dieťaťa (v ktorom je obsiahnutá vláknina, ktorá stimuluje črevnú peristaltiku) skôr než za 6 mesiacov. Dieťa zomrelo vo veku 6 mesiacov? Až do tej doby iba kŕmil materským mliekom? A potom, v akých druhoch doplnkových potravín (zelenina, ovocie alebo obilniny) začať, pediatr by tiež mal pochopiť. Ak neexistujú žiadne špeciálne indikačné údaje pre inú, prvá návnada je zvyčajne zelenina. Lekári sa bojí začať s ovocím, pretože ochutnávať sladké ovocie, malé gurmán sa potom odvráti od čerstvej cukety a zemiakov. Ak je už oboznámený so zeleninou, môžete ho pozvať, aby si vyskúšal jablko.
Toadstool
Náš výber: stredne veľké, šťavnaté a voňavé, pestované na Ukrajine. Niečo a máme dosť jabĺk. Ak je dieťa náchylné na alergie, je lepšie uprednostniť zelené odrody. A ešte jeden tip: Neponáhľajte sa odvrátiť od jabĺk s červenou dierou. Príliš "sterilné" ovocie je dôkazom v prospech chemikálií, ktoré im pomohli, rastú tak dokonalé. Jablká by mali byť strúhané na jemné strúhadlo (plastové, nie železa) a ponúknuť na prvú vzorku drvinu 1/2 čajovej lyžičky. Ak sa známy prešiel bez "podozrivých" následkov (vyrážka, lámanie stolice, nepokojné správanie dieťaťa), ďalší deň môže byť množstvo jablkového pyré zvýšené do týždňa, prinesie na polovicu alebo dokonca celé jablko. Táto zemiaková kaša by nemala byť sladená cukrom, ale rôzne jablká je lepšie si vybrať nie príliš kyslé ... Jablko má ešte jednu užitočnú kvalitu, pôsobí na žalúdok ako prirodzený absorbent: dostať sa do tela jablka, ako špongia, čistí to.Ak dieťa s ním poteší, ponúknite mu nejaké čerstvé zemiakové zemiaky každé kŕmenie. Nie nevyhnutne zakaždým šúchal strúhané jablko NCU, škrípanie lyžičku buničiny a nakŕmiť dieťa.
Aromatická jahoda
Jahody sú naozaj veľmi voňavé a chutné. Ale zároveň a veľmi ťažké. Po prvé, je to veľmi alergénne. A ak je vaše dieťa náchylné na alergie, alebo vy alebo váš manžel trpí alergiami na jahody, je lepšie, aby vaše dieťa vôbec neponúkalo. Po druhé, jahody sú veľmi "zložitým" produktom pre nezrelý tráviaci systém drobky a viete, prečo kvôli malým semenám, ktoré upchávajú črevá a podľa jednej verzie sú príčinou alergických reakcií na toto bobule. Po tretie, kvôli tomu, kde a ako rastú jahody (prakticky na zemi), je potenciálne nebezpečné ako nosič vajíčok červov, ktoré, ak sú plody špinavé, padajú do tela a spôsobujú veľa problémov pre dieťa i rodičov. prostriedok konfrontácie červov pediatri poradia jahody nielen o umývaní, ale aj o sprchovanie s vriacou vodou pred použitím, nie každý taký "zaparený zázrak" bude musieť ochutnať. Takže, zhrňujme: s jahodami je lepšie, aby sa nepohli. Podľa niektorých pediatrov môže dieťa bez tohto bobule urobiť pred 3 rokmi. Ak stále chcete liečiť drobky, dieťa je staršie ako 9 - 10 mesiacov a nie je naklonené alergickým reakciám, potom postupujte nasledovne: Straw the strawberries dôkladne pod vodou, potom odlupovať vrchnú vrstvu s malými semenami a ponúknuť miešaný voňavé mäso na skúšku. Páčilo sa mu to? Počas dňa ste si nevšimli žiadne dôsledky? Nasledujúci deň môžete číslo zvýšiť. Ale aj napriek najúspešnejšiemu scenáru by počet bobúľ, ktoré možno denne hýčkať dieťaťom, nemal prekročiť 2-3 jahody. Viac na naše malé sladkosti a nie.
Čerešňa a čerešňa
Cherry - ovocie nie je alergénne. Sladká čerešňa je ešte lepšia: nie alergická. a sladké. Jediné upozornenie: ak je drobek naklonený zápche, potom s čerešňou musíte byť opatrnejší, najmä s džúsom z nej, pôsobí na fixáciu čriev. Dievčatá môžu byť ponúknuté dievčaťu nasledujúcim spôsobom: rozbiť, skontrolovať, že nemá červy a vytiahnutím kosti, nechajte drobenku vysať šťavnatú buničinu. Z čerešní môžete vyrábať džúsy, pripraviť kompoty a pre staršie deti - dezerty. To všetko je dôležité pre čerešne.
Zlaté marhule
Meruňka je naozaj kráľovským ovocím. Rovnako ako akékoľvek oranžové ovocie, je skladom karoténu, draslíka, pektínu a vitamínu C. A na rozdiel od čerešní pôsobí voľne a stimuluje črevá, aby fungovali ako hodiny. A ak je dieťa náchylné na zápchu, váš pediatr pravdepodobne poradí, aby mu ponúkol marhuľové pyré alebo šťavu (to platí pre deti staršie ako 7-8 mesiacov). Môžete skúsiť kombinovať marhuľu s iným ovocím alebo dokonca so zeleninou. Mimochodom, marhule dokonale ovplyvňujú chuť jedál, tým ju zvyšujú. Meruňka spravidla nespôsobuje alergie, vníma ju detský organizmus priaznivo, ale opäť dám dieťaťu mäso, vyhýbame sa drsnej koži.
Čučoriedok čierny
Pokiaľ ide o čučoriedky, každý si okamžite zapamätá, že prispieva k zdraviu očí a má dobrý vplyv na videnie (vďaka provitamínu A). Len veľmi málo ľudí vie, že čučoriedky obsahujú tanín, ktorý má dezinfekčný a protizápalový účinok a pektín, ktorý absorbuje jedy a toxíny z čreva. Preto sa odporúča použiť pri črevných ochoreniach. Deti s normálnou stoličkou však počas sezóny nemôžu zabrániť ochuteniu čučoriedkového pyré. Čučoriedky nespôsobujú alergické reakcie, ale buďte pripravení na skutočnosť, že stolica drobky v deň, kedy bude jesť borovica pyré bude zodpovedajúco maľované. Vo svojej najčistejšej forme nie je pravdepodobné, že by túto lesnú krásu drobenú, ale môže byť pridaná do múky alebo varené želé od 11 mesiacov.
Lure-up pravidlá
A nakoniec niekoľko pravidiel pre výrobu ovocia a bobúľ, ak ich nedáte čerstvé. A tiež pravidlá doplnkového kŕmenia. Ak ide o prvú známosť, ovocné pyré alebo šťava by mali byť jednokomponentné (pozostávajúce z jedného ovocia). Okrem zníženia zaťaženia tráviaceho systému dieťaťa toto pravidlo vám pomôže určiť, čo spôsobilo alergiu dieťaťa, ak sa samozrejme objaví po zavedení doplnkových potravín. Ak chcete začať s prvým zoznámením sa s týmto alebo tým istým ovocím, je to lepšie z polovice čajovej lyžičky, postupne prináša množstvo zemiakov alebo šťavy na 100 g. To môže trvať niekoľko týždňov. Ako prvé ovocné pyré sa zvyčajne odporúča ponúknuť dieťaťu jablko alebo hrušku (ak má dieťa slabú stoličku). Je drobnosť náchylná na alergie a poruchy príjmu potravy, má zraniteľný žalúdok? Dajte mu bramborovú kašu nie z čerstvých jabĺk, ale z pečených. Aby ste to urobili, umyte jablká, nakrájajte na plátky, položte ich do hrnca, pridajte trochu vody a dajte pomalý oheň. V priebehu času sa kaše so zemiakmi a šťavy stávajú viaczložkové (pozostávajú z dvoch alebo viacerých druhov ovocia). Aj zmesi ovocia so zeleninou sú prípustné, napríklad mrkvový-jablkový džús alebo mrkva-marhuľový. Ovoce a bobule môžu byť pridané k obilniny, zeleninové pyré, pripraviť z nich kompoty a kissels pre batoľatá, práve pripravený na oslavu svojich prvých narodenín. Ako viete, pokrmy pre deti do jedného a pol roka sa lepšie nechcú osladiť. Neskôr sa dieťa oboznámi s cukrom, tým lepšie. Ak nemôžete urobiť bez sladidla, pretože ovocie je príliš kyslé, pridajte trochu fruktózu a v kompostoch miesto cukru môžete použiť hrozienka. Hodí sa hrsť hrozienok do studenej vody a keď sa varí, pridajte jablká alebo iné ovocie a bobule, pokryte viečkom a po minúte vypnite rúru. Kompot je pripravený!