Obsah kyseliny askorbovej (vitamín C) v ovocí čiernej chokeberry je teda oveľa vyšší ako v malinách, jahodách alebo mandaránoch. Majú tiež veľa tokoferolu (vitamín E) - neprekonateľný antioxidant, rutinný karotén. Lieky na bolesti hlavy vám môžu pomôcť vyriešiť tento problém. Ľudské zdravie a zdravý životný štýl sú témou článku.
Povedz hypertenziu "nie"
Tradiční liečitelia a mnohí certifikovaní lekári široko využívajú cenné vlastnosti plodov chocholčiek na liečbu rôznych chorôb. Po prvé, ide o hypertenziu (v počiatočnej fáze). V tomto prípade sa odporúča čerstvá šťava z chokeberry. Vezmite si to na 50-100 ml trikrát denne po dobu pol hodiny pred jedlom a krvný tlak bude pod kontrolou! Dĺžka trvania liečby je 10-20 dní. Po takomto ošetrení sa tlak vráti do normálu, zmiznú bolesti hlavy a zlepší sa celková pohoda.
Závod z aterosklerózy
Hlavnou príčinou tejto choroby je prebytok cholesterolu, ktorý sa začína ukladať vo forme takzvaných "plakov" na stenách krvných ciev. A až do času: po uplynutí času majú schopnosť odtrhnúť a pevne upchať plavidlo. So všetkými dramatickými dôsledkami. Bobule s chokeberry majú jedinečnú vlastnosť prirodzeným spôsobom nielen na zníženie hladiny zákerného cholesterolu v krvi, ale aj na jeho odstránenie z tela. Pre prevenciu odporúčajú naturopatickí lekári taký lahodný liek. Pripravte zmes 1 kg čerstvých čerstvých bobúľ s cukrom v pomere 1: 2. Stačí, aby ste jedli 1 čajovú lyžičku tohto liečebného zákusku 1-2 krát denne tesne pred jedlom, aby ste výrazne zlepšili vašu pohodu. Avšak, bez ohľadu na to, ako užitočné toto nádherné bobule, je to ako všetko na svete, má kontraindikácie. Z použitia čiernej chobotnice by sa mala zlikvidovať zvýšená zrážavosť krvi, kŕčové žily, gastritída s vysokou kyslosťou, žalúdočný vred a duodenálny vred, ako aj závažná forma hypertenzie.
Mužské hľadisko
Nenechajte sa hnevať na svojich veriacich! Oftalmológovia našli toto "nepozornosť" jednoduché vysvetlenie. Periférne videnie u mužov je rozvinutejšie ako u žien. Dokonale vidia dopredu a do diaľky, ale často si nevšimnú, čo sa deje pred nimi.
Všetko pre orechy!
Nedávno sa rozhádzalo cez drobnosti? Je čas zaviesť vlašské orechy do stravy. Regulujú činnosť nervového systému, zmierňujú napätie a pomáhajú utišiť. Navyše tieto liečivé plody stimulujú mozog a nabíjajú telo energiou. A nedávno vedci z Kalifornskej univerzity zistili, že vlašské orechy znižujú obsah lipoproteínov s nízkou hustotou (tzv. "Zlý" cholesterol). Jedzte ich každý deň asi 50 gramov, pridajte tvaroh, ovsené vločky, alebo hlúbiť práve tak, pre vaše vlastné potešenie. Tí, ktorí dodržiavajú diétu, mali by ste zvážiť jednu nuanciu: vlašské orechy majú vysoký obsah kalórií, 100 g obsahuje 600 kcal.
O vašich dvoch
Práca, prechádzky, nakupovanie, práca v domácnosti - a tak ďalej každý deň. Každý rok sa naše nohy unavia a potečia rýchlejšie. Avšak topánky s vysokými podpätkami, plošinou alebo plochou podrážkou nemajú čo najlepšie účinky na ich zdravie. Ako si pomôcť sami?
■ Začneme vodné procedúry. Aby ste sa zbavili otokov a unavených nôh, večer si ich ošetrujte do teplých kúpeľov. Do vody vložte niekoľko kvetov morskej soli alebo heřmánku. Po procedúrach s vodou masírujte nohy, dôkladne si trenite, masírujte nohu a nohy.
■ Byl bylinky. Niektoré liečivé byliny sú vynikajúcim diuretikom, pomáhajú odstraňovať nadbytočnú tekutinu z tela. Nalejte 1 lyžica listov z cvikov alebo ryže 1 šálka vriacej vody, trvať 30-40 minút, napätie. Vezmite 1/3 pohára 3 krát denne. Kontraindikácie: alergia, individuálna intolerancia.
■ Zorganizujeme "pochod pochodu".
V práci urobte zahrievanie. Každých 2-3 hodiny stúpa z kancelárskej stoličky a aspoň pár minút chôdze po chodbe.
100 karátov zdravia
Ľudia z dávnych čias verili v liečivú silu kameňov. Boli si istí, že niektoré drahé a polodrodné minerály môžu posilniť zdravie, predĺžiť mládež a zlepšiť blaho (mimochodom, mnohí moderní výskumní pracovníci s tým súhlasia). Takže s jaspisom zastavili krvácanie, onyx sa aplikoval na modriny na úľavu od bolesti, srdcové choroby mali na krku rubín a nefritída bola liečená obličkami. Hojivé vlastnosti sú však nielen polodrahokamy, ale aj bežné morské kamienky. S jej pomocou môžete hostiť reláciu stonerapie doma. Kameň mierne zahrejte v horúcej vode a potom ho vložte do ruky. Pravidelne stláčajte a oddeľujte päsť. Po 3-5 minútach takejto terapie pocítite nával energie. Únava a nervové napätie nahromadené počas jedného dňa budú rýchlo prechádzať.