Ako udržať zrak doma?

"Postarajte sa o seba ako o jablko svojho oka," hovoria ľudia. Bohužiaľ, nedodržiavame pokyny našich predkov - a snažíme sa napínať naše oči. Pozeráme sa na monitory a televízory celé hodiny. A koža v blízkosti očí sa nezkazí. Často kladieme krém na líce, ale zabudneme krmiť a zvlhčovať viečka. Výsledok takejto nedbanlivosti: strata zrakovej ostrosti, výskyt skorých vrások. Ako udržať normálne naše zrkadlá duše a ich rámovanie - kožu okolo nich? Smiech je veľmi užitočný pre oči. Stimuluje cirkuláciu krvi - zlepšuje zásobovanie kyslíkom. Vytvára sa hormón šťastia, ktorý pôsobí priaznivo na zrak. Dokonca aj smiech je prirodzené cvičenie pre oči. Ako udržať váš zrak doma sa dozviete v našom článku.

Prečo sa u ľudí zhoršuje diabetes mellitus - a je možné obnoviť videnie? Hovorí sa, že ľudia na dlhé vzdialenosti vidia horšie, pretože sa snažia prispôsobiť súčasným skutočnostiam: podrobnejšie sa pozerajú na to, čo je blízko, a nie v perspektíve. Takže myopia je choroba alebo nová forma vývoja homo sapiens? Časť a oboje. Už skôr na svete to bolo jednoznačne považované za chorobu. Teraz sa krátkodobá myopia na tri dioptérie často považuje za variant normy, ale iba v prípade, že na pozadí nie sú žiadne zmeny. Vizuálne zaťaženie súčasných generácií je blízko a oči sa v skutočnosti prispôsobujú práci na krátku vzdialenosť. Ale všetko závisí nielen od miery krátkozrakosti. Nezdravý stav fundusu môže mať aj nízky stupeň myopie. A naopak, vo vysokej miere môže byť fundus normálny. Preto by diagnostiku a liečebné metódy mala inštalovať oftalmológ.

Je možné zlepšiť videnie bez okuliarov, napríklad pomocou gymnastiky?

Všetko je individuálne a závisí od stupňa vývoja choroby. Ak dôjde k zanedbateľnému stupňu myopie bez zmien na fundus, môže pomôcť malý astigmatizmus - gymnastika. Ak je však problém vážny, cvičenia budú len pomocné pri hlavnom ošetrení. Populárna literatúra o tejto téme: Beitz "Ako zlepšiť víziu bez okuliarov", Norbekov "Skúsenosť blázna alebo cesta k osvieteniu". Ale je lepšie študovať tento systém pod dohľadom oftalmológa. Mimochodom, nebojte sa okuliarov. Rozsiahle stanovisko: "Kto si nasadzuje okuliare, nikdy ich nevyberá" - nemá vedecký základ. Body (najmä s astigmatizmom, s ambliopiou u detí!) - náprava. Gymnastika pre oči dokážu výborne umyť vrásky a oddialiť ich vzhľad - v skutočnosti trénujú svaly okolo očnej gule, stimulujú krvný obeh. O takýchto cvičeniach sa môžete ľahko dozvedieť od kozmetičky. Existuje jedna bariéra - ľudská lenivosť. Koniec koncov, toto cvičenie by sa malo robiť pravidelne.

Predpokladá sa, že ideálom sú jednorazové kontaktné šošovky. Ale nie každý si ich môže dovoliť z finančných dôvodov. Zakazujeme diabetikom nosiť šošovky. Často sú však obyčajní konjunktivitída, keratitída a radšej uprednostňujú okuliare. Je potrebné vybrať okuliare pohodlné - vhodné vo veľkosti, vyrobené z kvalitných ľahkých materiálov. Potom nezanechajú stopy na pokožke neestetické stopy. Je opodstatnené používať tzv. Nočné kontaktné šošovky, ako aj ozdobné šošovky, ktoré menia farbu očí? Existujú šošovky, ktoré menia tvar rohovky v dôsledku migrácie epitelu. Môžu sa nosiť na noc - a potom deň môže človek "držať" 100% víziu. Profesia sú zrejmé: človek sa môže pozrieť na svet bez optických špeciálnych prostriedkov. Existujú však kontraindikácie týchto šošoviek. Oni nemôžu nosiť ľudia so zápalmi, tendencia k alergii. Tiež tieto zariadenia sú dosť ťažké - v porovnaní s konvenčnými kontaktnými šošovkami. Farebné šošovky s dioptérmi, ktoré dokazuje oftalmológ, pôsobia rovnako ako priehľadné kontaktné šošovky. Odtieň šošovky na ostrosť zraku nie je ovplyvnený. Ale ak človek s normálnym zrakom kladie na farebné šošovky, iba zmeniť obrázok - to už je príliš veľa. Zvlášť nepotrebujeme tento "dekor", keď ide na diskotéku, v nočnom klube - na mieste, kde často fajčia. Kontaktné šošovky veľmi reagujú na dym, čo môže spôsobiť problémy s očami.

Sú vnútroočné očné šošovky bezpečné?

Na ľudskú šošovku je umiestnená umelá šošovka, ktorá umožňuje zaostrenie obrazu na sietnici. Alebo je šošovka odstránená - a úplne nahradená takým objektívom. Ako pri každom chirurgickom zákroku sú však možné komplikácie. Dokonca aj keby operácia bola dokonalá, nikto nebude počítať s výskytom negatívnej reakcie tela. Áno, materiály sú hypoalergénne. Ale v každom prípade, takýto objektív - cudzie telo, ktoré sa nemusia usadiť. Nie je vylúčené a ľudský faktor - chyba, infekcia počas operácie.

Je možné sa zbaviť demodexu?

Pretože je prirodzeným obyvateľom mikroflóry, nemožno to úplne "vypudiť". Môžete znížiť len jeho počet. Ak chcete zistiť, či sú čítania normálne, musíte prejsť analýzu na demodex. Odoberá sa niekoľko rias, vyšetria sa pod gyroskopom. Je žiaduce, aby tri dni nepoužívali antibakteriálne látky, neumývajte mydlom. Ale zníženie počtu roztočov nie je tak jednoduché. Tu je všetko prepojené: stav gastrointestinálneho traktu, vylučovací systém. A hlavné pravidlo - sledovať vaše zdravie, posilniť imunitu.

Aké sú účinné opatrenia proti jačmeňu?

Mám použiť soľ na vykurovanie a iné ľudové prostriedky? Kvarenie jačmeňa je riskantné, existuje riziko infekcie mozgu. Na odkvapkávanie čaju je takisto sporný spôsob, že je bez sterility. Najlepších päť dní na sedenie doma, aplikujte antibakteriálne kvapky, masti. V ideálnom prípade, ak je jačmeň ošetrený oftalmológa, potom sa táto choroba môže rýchlo likvidovať. Špeciálnym prípadom je jačmeň, ktorý sa objavuje znovu a znovu po terapii. V takomto prípade sa osoba postúpi na konzultáciu imunológovi a testuje sa na jeho imunitný systém. Prostriedky, ktoré prinášajú krásu, môžu poškodiť krásu očí. Aké sú pravidlá pre bezpečné očné make-up? Dekoračná kozmetika by sa nemala dostať do slizničných očí. V najlepšom prípade to spôsobí vážne zmiernenie. V najhoršom prípade - zápal, konjunktivitída. Ak sa z jatočných tiel, tieňov, ceruzky objavili sčervenanie, svrbenie, iné nepríjemné pocity, mali by ste ich ihneď opustiť - a nahradiť kozmetikou inej značky.