"Existuje sila, existuje vôľa, neexistuje žiadna vôľa" (c). Ak fráza zo zábavného komediálneho filmu nie je prejavom reči, ale prekážkou na ceste k ideálnym formám - venujte pozornosť jogalóze. Fitness komplex od Mandy Ingber - hviezdicová trénerka Jennifer Aniston a Victoria Beckham - energická a nudná zmes orientálnej filozofie a jogy asany, zmiešaná s aeróbnymi cvičeniami. Prečo je tak dobrý?
Jogalóza je pre každého. Môže byť zamestnaná ako guru zdravého spôsobu života a začiatočníkov. Žiadne kontraindikácie a ťažkosti - šesť asanov sa vykonáva hladko a úhľadne, nasledujú drepy, statické lamely a cvičenie "bicykel".
Yogalosofiya naplní telo energiou a umožní vám vyrovnať sa so stresom. Ingber objasňuje: pol hodiny školenia - čas zostať sám so sebou. Nespoliehajte asany rýchlo, rýchlo a podeľte - je dôležité počúvať svoje vlastné pocity. Dodržanie tejto podmienky bude mať ohromujúci účinok. Budete cítiť osviežený, bez agresie, podráždenia a negatívnosti.
Yogalosofiya výrazne mení telo. Starostlivosť o svaly v tlači, zadok, vnútorné stehná pozoruje ohyby: pás sa stáva tenším, stehná štíhlejšie, nohy získajú elegantný úľav. Pokožka vyzerá pružnejšie a svieži.
Jogalóza predstavuje pozitívny vzťah. Obvinenie z vivacity, jasné vedomie, upokojenie, ľahkosť v celom tele, veľkolepé formy - a to všetko po pol hodine tréningu: príklad celebrít je veľmi presvedčivý. Aniston a Beckham - nadšenci fanúšikov komplexu - tvrdia: čím viac tréningu - tým vyšší záujem. Budeme kontrolovať?