Vlastnosti samohodnotenia, ktoré ovplyvňujú správanie
Predstavte si, že človek, ktorý si nie je istý sám seba, ktorý sa neustále bojí robiť chyby, nie je absolútne pripravený na kritiku a iné komplikácie. Podľa psychológov je taká osoba slabá nielen emocionálne, ale aj fyzicky. Ľudia, ktorí sa snažia vyhnúť sa situáciám v každom smere, kde budú kritizovaní, alebo iným situáciám, v ktorých sa budú cítiť nepríjemne, sa ochorejú častejšie než iní. Je to spôsobené tým, že choroba na podvedomí je vnímaná týmito ľuďmi ako príležitosť skryť sa, čakať na búrku, sedieť tesne, aby sa znovu nespamätala. Preto u ľudí s nízkym sebavedomím, ktorí sú v neustálej úzkosti, v ťažkých životných situáciách sa často prejavujú fyzické príznaky: zápal nosohltanu, horúčka a podobne. Ďalšou zložitosťou je tiež to, že choroby spôsobené psychickými poruchami sú prístupné liečbe, je oveľa ťažšie a často dosť choroba ide do druhého štádia, pretože je vždy ťažšie bojovať proti príčine nástupu ochorenia ako s samotnou chorobou.
Neistota znižuje imunitu, aj človek sa stáva výrazne závislý od názorov ľudí okolo neho. Dôverujú svojmu názoru oveľa viac ako ich vlastné.
Problém neriešiteľnosti
Bojí sa urobiť nesprávne rozhodnutie, človek si nie je istý, že si jednoducho prevezme zodpovednosť zo seba a posunie všetky problémy ramen ľudí. Často ľudia radšej nerobia žiadnu činnosť, dúfajúc, že všetko prejde a utírá samo od seba, ale odmietanie riešiť problémy často prináša iné, nie menej nebezpečné dôsledky. Takí ľudia začínajú mať zdravotné problémy. Takíto ľudia vždy zanedbávajú preventívne opatrenia, pretože to považujú za neúčinné, namiesto toho sa začnú liečiť v čase, keď choroba poskytla plné vedomosti o sebe.
Ľudia s nízkym sebavedomím majú menej sily a vitalitu, pretože majú len veľmi málo pozitívnych emócií. Navyše, človek, ktorý má neistotu, neustále sa zdržuje a vyhýba sa akejkoľvek činnosti, nedovolí jeho energii uniknúť von. V dôsledku toho nedochádza k výmene energie a neustále stagnácia energie vedie k problémom so zdravím, v dôsledku čoho sa človek ocitne v rizikovej zóne.
Vlastnosti sebavedomia, ktoré ovplyvňujú emočný stav človeka
Ľudia s nízkym sebavedomím majú väčšiu šancu na závidieť, azavistu - cítiť sa zle. Má nesmierne ničivú energiu. Podľa štúdií, ktoré vykonávajú psychológovia, sú závidení ľudia, ktorí majú najčastejšie ťažkosti so slezinou, pečeňou a žalúdkom. Preto je to výraz divokého človeka.
Nespoľahliví ľudia trpia nadváhou. Na pozadí stálych skúseností buď ťažko schudnúť alebo naopak získať veľkú váhu.
Strach vlastný všetkým ľuďom a ľuďom, najmä s nízkym sebavedomím, vedie k takým bežným chorobám, ako je choroba tráviaceho traktu kardiovaskulárneho systému.
Takýmto ľuďom sú obmedzené ochranné funkcie tela. Dôvod pre slabú imunitu pri nízkej aktivite, pretože človek, ktorý je príliš strach urobiť krok, sa aktívne nevyvíja, v dôsledku čoho sa imunita časom znižuje. Takíto ľudia radšej sedia stranou, než aby sa aktívne podieľali na riešení problému.
Neustále očakávania neistoty, alebo akékoľvek situácie, v ktorých bude človek musieť prijímať nezávislé rozhodnutia, nedovolí, aby sa osoba uvoľnila. Osoba je v neustálom psychickom strese. To zase vedie k problémom s kĺbmi a chrbticou, výsledkom ktorých je artróza, artritída, meniscitis chondrosis.
Nebezpečenstvo nízkeho sebahodnotenia
Neistota má ďalšiu veľkú nevýhodu. Takíto ľudia sa ľahko manipulujú, pretože je ľahšie, aby vykonávali pokyny iných ľudí ako ich vlastné. Súčasne ľudia s nízkou sebaúctou, ktorí sa domnievajú, že sú manipulovaní, začínajú pociťovať depresiu, pretože kvôli chegoznikayut rôzne choroby, duševné poruchy a pocit depresie.
Sociológovia dokázali, že neisté osoby často nie sú spokojné s ich pracoviskom a platom, ktorý dostávajú. V dôsledku toho ich životná úroveň klesá, pretože finančná situácia ovplyvňuje kvalitu rekreácie, stravovania, voľného času a tadaleye.
Sebavedomie a zdravie
Emocionálny stav a fyziologický stav sú úzko spojené. Vyhýbanie sa zodpovednosti, rozhodovanie v rôznych komplexných situáciách sa naopak začína obmedzovať na motorickú aktivitu, vyvoláva stagnáciu kĺbov, pľúc, celkovú letargiu a pokles tonusu.
V nadväznosti na uvedené je možné s plnou istotou povedať, že neistota je jedným z dôvodov starnutia tela. Z toho vyplýva, že snaha presúvať telo, rozvíjať sebadôveru, zvyšovať celkový fyzický stav tela, sa stávame odolnejšie voči stresu a stáva sa aktívnym účastníkom verejného života.
Možno, práve teraz je čas, aby ste sa vyzdvihli, šli do posilňovne, začali sa starať o seba a rozvíjali dôveru. To je istý spôsob, ako zachrániť vitalitu a vždy zostať mladý.