Coffeemania
Jedným z najbežnejších fyzických stimulantov je kofeín. "Nemáme šálku kávy?" - kolegovia sa navzájom ponúkajú. V priemere človek pije 4-5 porcií denne, aby sa povzbudil k ďalšej práci. Krása kávy spočíva v tom, že ju veľmi rýchlo absorbuje žalúdok. A kofeín začína svoju aktívnu aktivitu už takmer pol hodinu. Táto látka prispieva k miernemu zvýšeniu tlaku, čoho výsledkom je ospalosť, veselosť, aktivita a pripravenosť pokračovať v práci. Súčasne sa vďaka používaniu kávy zvyšuje zaťaženie srdca, prietok krvi v obličkách a tým aj sekrécia tekutiny telom. V dôsledku toho môže byť nedostatok vody a solí. Ak trpíte hypertenziou alebo vegeto-vaskulárnou dystóniou, nadmerné pitie kávy môže viesť k problémom so srdcom a problémom s centrálnym nervovým systémom.
Miracle Pill
V detstve, do konca dlhej tretej štvrtiny, moja matka prišla k vašej záchrane, ktorá ponúka fyzické dobíjanie vo forme malého dražé nazývaného "glycín". Jedná sa o jednu z mnohých drog - nootropík (nootropil, beotredin, ceklebrolizín). Neurometabolické stimulanty majú priamy aktivujúci účinok na duševnú aktivitu. Vďaka zlepšeniu prietoku mozgu a mikrocerkulácii krvi v mozgu sa zlepší pamäť, koncentrácia a schopnosť učiť sa. Bohužiaľ, účinok týchto látok na telo ešte nebol úplne preskúmaný. Nie je vylúčené a ich vedľajší účinok na mozog. Predávkovanie nootropikami vedie k zvýšenému prejavu a celkovej nervovej excitabilite.
Mimochodom!
Podľa Inštitútu telesnej výchovy v Michigane, užívanie 3-9 mg kofeínu na 1 kg telesnej hmotnosti hodinu pred cvičením zvyšuje výdrž. V 1 šálke kávy, 100 mg kofeínu, potom pre dievča vážiace 65 kg sú dve šálky.
Bližšie k prírode
Hovoria: všetky choroby z nervov. Ale pamäť a mozgová aktivita je zasa ovplyvnená fyzickou funkčnosťou rôznych orgánov a ak niektorý z nich nie je v poriadku, dochádza k zlyhaniu práce mozgovej činnosti. V tomto prípade nič nemôže byť lepšie ako stimulujúce bylinky, ktoré vytvorila sama Matka príroda. Hlavná vec je, že by ste mali vedieť, ktorý orgán trpí, a začať liečbu, zatiaľ čo zlepšuje mozgovú aktivitu.
Dôvod - hypotenzia
So zníženým arteriálnym tlakom je mozog zle nasýtený kyslíkom, krvný obeh je narušený. Z tohto dôvodu dochádza často k nadmernej práci, bolesti hlavy, ospalosti, letargie. V tomto stave je ťažké pracovať. Výstup: Široko používaný pri hypotenzii sa používajú adaptogény: tinktúra rhodiola rosea a štvornásobná, víno z magnólie a ženšen. Tieto rastliny sa používajú na asténie, slabosť, zníženie duševného a fyzického výkonu, depresiu.
Príčinou je zníženie funkcie štítnej žľazy
V tomto prípade sa pozoruje nedostatok jódu, v dôsledku ktorého dochádza k narušeniu fyzikálnych metabolických procesov vrátane zníženia aktivity mozgu. Výťažok: Pri absencii autoimunitného zápalu sa predpísal laminárna tráva, zyuznik tráva, list vlašských orechov. Podporujú tón nervového systému, endokrinné žľazy, zvyšujú absorpciu kyslíka tkanivami, regulujú stav autonómneho nervového systému.
Dôvod - problémy s tráviacim traktom
Stav mozgových buniek je ovplyvnený zlým stavom čriev, porušením tvorby tráviacich enzýmov, kolonizáciou čreva patogénnou mikroflórou, chronickým zápalom črevnej steny, absorpciou toxínov a produktov neúplného štiepenia potravy. To vytvára podmienky pre intoxikáciu organizmu a premiestnenie environmentálnych parametrov v smere nepriaznivom pre fungovanie mozgových buniek. Výnos: V tomto prípade sú určené rastliny, ktoré obnovujú sekréciu a pohyblivosť orgánov gastrointestinálneho traktu, hepatoprotektory (lohein, kopcovitá solyanka). Vezmite 1h. Lyžte bylinky s 1 šálkou vriacej vody. Vezmite si počas dňa malé dychy 15-20 minút pred jedlom. Kontraindikáciou pre vymenovanie prirodzených energetických technikov je vyčerpaný nervový systém, ktorý stimuluje to, čo znamená, zhoršiť jej stav. Stáva sa to u tých, ktorí pravidelne ignorujú úplný spánok.