Najskôr negatívne antibiotiká ovplyvňujú imunitný systém a pečeň. Spolu s vírusmi a baktériami zničia antibiotiká významnú časť prospešnej črevnej mikroflóry, ktorá môže ľahko narušiť tráviaci systém. Preto po užití takýchto liekov stojí za to postarať sa o seba a vyčistiť telo.
Strave.
Po prvé, po liečbe antibiotikami dodržujte diétu. Snažte sa vyhnúť sa alkoholu, mastným, údeným, vyprážaným a vo všeobecnosti uprednostňujte ľahké bielkoviny.
Med.
Po druhé, "nakloniť" na med podporovať prácu pečene, nahradiť cukrom. Nepochybne, med je užitočný pre jeho mikroelementy a vitamíny, ale navyše obsahuje prirodzené antibiotikum, ktoré doplní vašu liečbu.
Kasha.
Po tretie, nezabudnite na kašu. Počas liečby sú kvapky viac užitočné ako kedykoľvek predtým. Poskytujú telu nielen energiu potrebnú na boj proti tejto chorobe, ale vďaka prítomnosti veľkého množstva vlákniny čistia steny čreva, pomáhajú zbaviť sa telo toxínov. Ovesná kaša vykonáva tieto funkcie obzvlášť dobre.
Prebiotiká.
Po štvrté požiadajte lekára, aby predpísal prebiotiku. Takéto lieky normalizujú činnosť čriev a zvyšujú počet užitočnej mikroflóry. Z rovnakého dôvodu počas liečby a po nej sa zamerať na použitie fermentovaných mliečnych výrobkov. Nekupujte jogurt v obchode (sú úplne k ničomu napriek tomu, čo sľubuje reklamu), je oveľa lepšie dávať prednosť kefír, ryazhenka a tvaroh. Tiež nepoužívajte experimentované aktívne uhlie - pôsobí agresívne na črevách, takže po takejto "liečbe" nebude užitočná mikroflóra.
Mliečna bodliaková.
Tiež prospešné pre pečeň sú prípravky zo semien, olejov a mliečnych bodliakov. Môžete ich užívať už počas liečby tým, že sa nevyhnutne dohodnete so svojím lekárom. Látky, ktoré sú obsiahnuté v bodliaku sú prakticky bez kontraindikácií a sú vynikajúcim hypotoprotektorom, pozitívne ovplyvňujú kardiovaskulárne a tráviace systémy.
Voda.
Vezmite viac tekutín počas liečby. Voda je univerzálne rozpúšťadlo, ktoré pomáha "umyť" telo dobre. Optimálne množstvo tekutiny spotrebovanej za deň je tridsať mililitrov na kilogram ľudskej telesnej hmotnosti. Namiesto vody si môžete užívať bylinné čaje. Takže s výlučkami tela, zvyšky liekov a ich derivátov vyjdú rýchlejšie.
Bath.
Vyčistite po užití lieku, telo vám pomôže so saunou alebo saunou. Spolu s pot od tela ľahko ísť tie škodlivé látky, s ktorými je plný. Navyše, kontrast teplôt vo vašom prípade zlepší krvný obeh a metabolické procesy, pozitívne ovplyvní imunitu a dá sa obviňovať zivota. Pamätajte však, že termické postupy sa odporúčajú iba pri stabilnej normálnej telesnej teplote. V prípade akútnej choroby sa zdržujte návštevy sauny a sauny - to je pre vás prísne zakázané. Toto čistenie v podobnom stave odporúčame iba lekárovi.
Bath.
A ak nie ste fanúšikom sauny, môžete ju nahradiť bylinkovým kúpeľom alebo zábalom. Starší a obézni ľudia, táto metóda čistenia tela je veľmi užitočná. Ak chcete urobiť tento postup, dať smrekové vetvy a kužele v panvici, nalejte vriacou vodou a nechajte variť. Infúzia alebo nalievajte do kúpeľa naplneného vodou alebo dobre navlhčite ich listom, ktorý potom zabalí vaše telo. Niekoľko takýchto postupov - a silu vrátiť sa k vám.
Použitím týchto jednoduchých hrotov v praxi budete nielen chrániť vaše telo pred účinkami škodlivých látok čo najviac, ale posilníte aj imunitu, ktorá vám v budúcnosti pomôže vyhnúť sa recidíve choroby.