- Lesné plody - 120 gramov
- med - 1 st. lyžička
- pomarančový džús - 3/4 skla
- smotana alebo plnotučné mlieko - 1 st. lyžička
1. Ak je sezóna lesných plodov na ulici, nebuďte príliš leniví, aby ste ich predtým zmrazili, aby nápoj získal potrebnú teplotu a konzistenciu. Ak však chcete pripraviť nápoj pre muža, ktorý trpí nachladnutím, vezmite čerstvé bobule alebo ich rozmrazte - vitamíny a med pomôžu obnoviť imunitu. Nechajte celé dekoratívne bobule. 2. V zásade môžete použiť šťavu z obalu, ale najužitočnejšie je čerstvo stlačený pomarančový džús s buničinou. 3. Zložte všetky zložky koktailu do mixéra, premiešajte ho niekoľkými spôsobmi, až kým sa nevytvorí ľahká a rovnomerná bobuľovitá hmota. 4. Vylejte hotový vitamínový nápoj v okuliaroch, ozdobte celými bobuľami a ihneď pite, aby organizmus získal maximálny úžitok z koktailu.
Podávanie: 2