Vegetariánska sladkosť, rýchly recept s fotografiou
- dátumy - 300 g
- vlašské orechy - 100 g
- mandle - 100 g
- sušené marhule - 120 g
- kokosové čipy - 100 g
- hroznová šťava - 3-4 polievkové lyžice. l.
Spôsob prípravy:
- Od dátumov odstráňte kameň, olúpejte vlašské orechy.
- Zmiešajte všetky prísady a potom ich rozmiešajte mixérom.
- Pridajte hroznový džús a rolky míčky na veľkosť cukroví.
- Zbaliť sladkosti v kokosových hoblinách a vložiť ich do mrazničky na hodinu.
Takýto recept nebude trpieť, ak užívate iné druhy orechov a sušeného ovocia - kešu, arašidy, sušené slivky. Ak máte radi viac sladkých jedál, potom môžete pridať viac cukru alebo medu - v každom prípade také gule budú nielen chutné, ale nasýtia telo užitočnými prvkami.
Vegetariánsky banán-jablkový koláč recept, foto
Nevyhnutné zložky:
- múka - 300 g
- banán - 2 kusy
- sóda - 1 lyžička.
- cukor - 100 g
- rastlinný olej - 50 g
- jablkový džem - 300 g
Spôsob prípravy:
- V jednom kontajneri zmiešajte cukor, sódu, múku.
-
Samostatne nakrájajte banán, pridajte rastlinný olej. - Zmiešajte všetky ingrediencie pre cesto, nalejte výslednú hmotu na plech na pečenie.
- Pečte 30 minút pri teplote 170 stupňov, vyberte z rúry a nechajte vychladnúť.
- Opatrne rozrežte koláč na dve časti, namažte uviaznuté jablko.
Takýto koláč na chuť sa nebude veľmi líšiť od tradičných a môže sa stať jednou z hlavných novoročných pokrmov na stole.
Lahodný recept na jahodový dezert
- Jahoda (mrazená, čerstvá alebo konzervovaná) - 300 g
- cukor - 300 g
- krupica krupice - 110 g
Spôsob prípravy:
- Zmiešajte jahody mixérom do homogénnej hmoty a pridajte 0,5 litra vody.
- Varte, pridajte cukor, dobre premiešajte, priveďte do varu.
- Pomaly naliať krupicu bez zastavenia miešania.
- Varíme 15 minút.
- Po ochladení zákusku ho premiešajte so zmiešavačom, položte ho na porcie a vložte do chladničky na noc.
Pokúste sa raz uvariť tieto recepty a pravdepodobne aj vegetariánske recepty na dezerty vstúpia do vášho každodenného života.