Najprv je to bielkovina, veľa mikroelementov, vitamínov a biologicky aktívnych látok. Zníženie množstva zložky alebo narušenie vzťahu medzi nimi vedie k strate integrity štruktúry tela a tým aj zdravia vo všeobecnosti. Jednou takou dôležitou látkou je vápnik. Každá matka vie, že vápnik je základom kostného tkaniva. Jeho nedostatok môže viesť k zvýšeniu krehkosti kostí, k ich deformácii v dôsledku rachiet a tiež negatívne ovplyvniť stav zubov. V posledných rokoch sa venuje pozornosť téme vápnika. Odborníci aktívne diskutujú o vápnikovej diéte, obohatenej o tieto prípravky a schémy ich príjmu. V lekárňach existujú nové liekové formy vápnika - dôležitý mikroelement pre zdravie dieťaťa. Avšak počet otázok sa nezníži. Ako vytvoriť menu pre drobky s dostatkom mikroživín pre zdravie dieťaťa? Kedy zaznie alarm pri nedostatku? Či už dávame vápnik na prevenciu rôznych chorôb a v akom veku?
Vápnik je dôležitým mikroelementom pre zdravie dieťaťa , je potrebný len na tvorbu kostného tkaniva a zubov. Až 90% vápnika je skutočne koncentrovaný v kostnom systéme. Vďaka tejto látke je zaistená pevnosť a pevnosť pohybového aparátu dieťaťa a dospelých. Užitočné funkcie vápnika však nekončia. S účasťou komplexných vápnikových reakcií sa vykonávajú krvné koagulácie, dochádza k zmene svalov a prenášanie pulzu cez nervové vlákna, niektoré hormóny sú uvoľnené a vyvíjané. Vápnik je prvkom, bez ktorého je ľudský život nemožný.
Množstvo vápnika v materskom mlieku je konštantné a nezávisí od stravy. Obsah vápnika je určitá konštanta. Vedci skúmali zloženie mlieka s vyživujúcou ženou od 600 do 2400 mg vápnika denne - nezmenili sa významne. Ale to nie je ospravedlnenie prehliadnuť vašu stravu: materské telo bude stlačené ako citrón. Dôsledky v podobe rozbitých zubov a vlasov, svalovej slabosti a zlého zdravia sa neznížia.
Ako sa dostať do detského tela , vápnik sa najprv ponáhľa do kostí. V prvom rade vápnik dostáva krv a hematopoetický systém najskôr reaguje na jeho nedostatok. Regulácia metabolizmu vápnika je taká komplexná ako jeho funkcia. Obsah tohto mikroelementu v krvi zodpovedá množstvu endokrinných orgánov, tráviacich orgánov a obličiek. Pri nedostatku vápnika, najmä chronickej, sa rozvinú rôzne patologické stavy, ktoré často vyžadujú dlhodobú liečbu. Pomocou endokrinných žliaz môže byť vápnik "vymytý" z kostí, aby sa jeho zásoby v krvi doplnili. Ak je hladina vápnika vysoká a dlho držaná, niektoré hormóny stimulujú jej ukladanie do kostného tkaniva, ako aj do mäkkých tkanív tela.
V prvom roku života telo dieťaťa používa vápnik, ktorý dostal od matky počas tehotenstva.
Podľa niektorých správ o "pohode" vápnika, opatrovateľka poskytuje dieťaťu do troch rokov veku. Existuje však veľa odtieňov. Takže malé deti, predčasne narodené deti a batoľatá z dvojčiat majú menšie zásoby vápnika a najmä potrebujú svoje pravidelné príjmy. V rizikovej skupine sú aj deti s obmedzenou pohyblivosťou z dôvodu rôznych príčin, deti narodené po krátkom čase po predchádzajúcom tehotenstve, deti s poranením pôrodov.
Hlavnou vecou nie je množstvo "konzumovaného" vápnika a stupeň jeho asimilácie (závisí od veku, zdravia drobkov). Vyvážená strava je dôležitá: v niektorých zlúčeninách sa vápnik absorbuje lepšie, v iných je horšie. Hlavným zdrojom vápnika - dôležitým mikroelementom pre zdravie dieťaťa je materské mlieko. V ňom je množstvo vápnika a jeho forma optimálne pre asimiláciu. Ale vitamín D v ľudskom mlieku nestačí, preto sa v období jeseň-zima odporúča ďalší úvod. Ak je dieťa umelou osobou, je dôležité používať zmesi prispôsobené veku. Zodpovedajú a vyvažujú základné mikroelementy. Kŕmenie detí s rôznymi riedeniami kravského mlieka (neupravené zmesi), skoré alebo naopak príliš neskoré zavedenie doplnkových potravín môže následne spôsobiť nedostatok vápnika.
Predčasné a malé deti majú väčšiu pravdepodobnosť, že trpia nedostatkom vápnika. Najaktívnejší transplacentárny prenos vápnika a jeho ukladanie do plodovej kostry sa vyskytuje v poslednom trimestri tehotenstva. Preto deti narodené pred termínom strácajú svoj podiel na látke. Čím vyšší je stupeň predčasnosti, tým väčší deficit vápnika bude u dieťaťa. To je dôvod, prečo sú tieto deti predpísané vitamínom D (vodivý vápnik) skôr ako iné (od druhého tretieho týždňa života).
Menovanie vápnika deťom do 12 rokov by malo prebiehať len na základe pokynov lekára a v "správnych" pokynoch k prípravkom vápnika je to uvedené! Všimnite si, že ani všetky komplexné vitamíny neobsahujú vápnik.
Existuje množstvo ochorení, pri ktorých je potrebné predpisovať vápnikové prípravky. Tieto zahŕňajú: rachity, osteopéniu (osteoporózu) u predčasných a malých detí, ťažké ochorenia obličiek a žliaz s vnútornou žľazou (štítna žľaza, paratyroida). Potrebujete dodatočné zdroje vápnikových drviniek s alergickými reakciami a nútené obmedzenie určitých produktov - za predpokladu, že existujú klinické príznaky nedostatku tohto prvku (neskôr zuby, zriedenie zubnej skloviny, deformácia kostí). Užívanie určitých liekov (napríklad antikonvulzíva) pomáha odstrániť vápnik z tela. Je nepochybné, že poskytnutie pilulky je jednoduchšie ako správne kŕmenie dieťaťa. Avšak, či je pilulka prospešná pre zdravie, je ďalšia vec.