Krásne orientálne tance (video)
Belly dance je tiež nazývaný bellydance a má svoj vlastný poddruh. Dnes existujú tri formy: klasická bellydance, folk (folklór) a moderné. Pozrime sa bližšie na každú z nich, aby sme pochopili rozdiely.
Klasická brušná tanečnosť je považovaná za štandardnú, veľa choreografických škôl ju učí. Vo výkonnosti oddeľuje pohyb nohy a rúk, ktoré je možné navzájom kombinovať. Základnými ponaučeniami v klasickom orientálnom tanci je zvládnutie piatich základných pohybov nôh. Hlavným pohybom je stabilné postavenie na mieste bez silného dôrazu na palce. Okrem toho existujú tri hlavné typy ručného pohybu, základné sa nazýva polkruh (niekedy "glazik"), keď tanečníci vytvárajú polkruh pomocou ruky.
Ak vezmeme do úvahy ľudové orientálne tance, majú aj vlastnú rozdielnu klasifikáciu poddruhov. Zameriavame sa iba na najčastejšie z nich.
Prvým z nich je tanec s mečom. Ukazuje ženskosť a odvahu v sebe.
Ďalšou populárnou a veľmi krásnou orientálnou show je Khalji. Obzvlášť si to oceňujú orientálni muži, pretože počas výkonu tohto tanca zohráva dôležitú úlohu vzhľad dievčaťa, a to - krásny oblek vyrobený z priesvitnej látky a voľných dlhých vlasov. Saidi tanec sa líši od predchádzajúcich v tom, že nie je dovolené zobrazovať holé časti ženského tela. Dievča by malo byť oblečené v dlhých pevných šatách a jej hlava musí zakrývať vreckovku.
Ďalším neuveriteľným pohľadom je tanečný nubiánsky tanec, ktorý v skupine tanečníkov s tamburínmi v rukách. Spolu s ostatnými sú populárne aj populárne orientálne tance s hadom alebo vreckom. Toto je najviac sexuálne správanie medzi folklórnymi skupinami, ktoré vyžadujú veľké zručnosti. Dnes je to najčastejšie sólový výkon v niektorých slávnostných udalostiach.
Moderné orientálne tance sa líšia od klasických a ľudových tancov, ktoré nemajú žiadny tajný význam. Ich cieľom je poukázať na krásu pohybov ženského tela. Tieto výkony môžete rozdeliť na dva poddruhy: kmeňová skupina je vykonávaná skupinou dievčat a spája prvky africkej a ázijskej akcie a kmeňová fúzia je založená na európskych tanečných tradíciách a je vykonávaná ako sólo, tak aj v skupine.
Kostým použitý pre východný čin je nazývaný chudobný. Skladá sa z korzetu vyšívaného viacfarebnými kamienkami alebo kamienkami a dlhým plášťom so štrbinou a širokým pásom. Niekedy skromnejšie dievčatá používajú priesvitný vreckovku, ktorá je pokrytá nahými ramenami a rukami, rovnako ako vlasy.
Lekcie orientálnych tancov pre deti
Oriental tance pre dievčatá sa môžu začať učiť už od útleho veku. Priaznivo ovplyvňujú zdravie a fyzický tvar dieťaťa. Po prvé, základné pohyby brušného tanca udržujú svaly tlače a späť v tonu. Po druhé, počas cvičení sa rozvíja správna a krásna pozícia. Po tretie, opakuje pohyby bellydance, dieťa trénuje jeho dýchací systém, saturuje telo s kyslíkom.
Východné umenie bude vynikajúcim riešením pre deti, ktoré sú pre aktívne športy kontraindikované v oblasti zdravia. Hladké a flexibilné pohyby tohto druhu tanca neovplyvňujú telo a súčasne prispievajú k vytvoreniu tenkého pásu, plastu a silných rúk vďaka špecifickým pohybom bokov, brucha, ramien a ramien. Okrem toho sa každá dievčina po naučení základných pohybov naučí cítiť jej telo, čo sa samozrejme prejaví v jej prirodzenom sebavedomí. Orientálne tance pre deti sú tiež dobré, pretože fyzická záťaž je rovnomerne rozdelená na všetky svalové skupiny.
Psychoterapeuti odporúčajú uzavretým a nespoľahlivým deťom, aby si vybrali orientálne tance ako terapiu, pretože sa stávajú plachým ticho do otvoreného a veselého dieťaťa. Ale hyperaktívne deti sa naučia ovládať svoju energiu naopak - fascinujúca hudba a pomalé pohyby robia dieťa kľudnejším a vyváženejším, zvyknutým k disciplíne a smerovaním všetkej energie do umeleckého kanála.
Sledovanie toho, ako deti vykonávajú orientálne tance, je potešením. Kombinácia detskej spontánnosti a veselosti so svetlými kostýmami a šikovnými technikami nemôže rodičov, ale rodičov.
Orientálne tance pre začiatočníkov
Je to celkom možné naučiť sa tento luxusný dom doma, ale cítite atmosféru skutočného brušného tanca len v skupine alebo pred divákom, čo môže byť buď preplnená hala alebo obľúbený partner. V každom prípade, ak sa rozhodnete navštevovať kurzy orientálneho tanečného umenia, odporúčame, aby ste sa doma pokúsili zopakovať video lekciu pre začiatočníkov.
Začiatok štúdia orientálneho umenia vyplýva z opakovania základne. Mimochodom, poznáte iba základné pohyby a zručne ich kombinujete s melódiou, môžete už vytvoriť svoje majstrovské dielo. Hlavnou vecou je uskutočniť prvý tanec s dušou, aby ste dobil pozitívne energie pre budúce štúdium technológie.
Každé tréningové stretnutie by malo začať s zahrievaním, pretože pre orientálny tanec je veľmi dôležité, aby sa svaly zahrievali a plaztili. Zahrievanie trvá 2-5 minút, ale ak chcete, môžete zvýšiť čas zahrievania. Odporúča sa zahriať telo pomocou naklápania a otáčania hlavy, ramien, ramien, rúk.
Potom pokračujeme k štúdiu priamo základných pohybov východnej reprezentácie. Prvý pohyb sa nazýva ťahanie bokov a je to celkom jednoduché: zaraziť zarážky do jednej línie a otočiť boky sprava doľava s maximálnou amplitúdou hojdačky. Druhý základný pohyb sa nazýva dojčenie. Vyzerá to ako predchádzajúci, ale hrudník sa tu presunie. Ďalej sa naučíme vytvoriť kruh s bokmi: dávame nohy na šírku ramien, necháme nehybné ramená a ramená a začneme sa otáčať s bokmi, ako keby sme nakresliť kruh s najväčším polomerom. Sú to tri hlavné pohyby, bez ktorých nie je možné urobiť krásnu orientálnu činnosť.
Profesionálni tanečníci tvrdia, že technika východu nie je taká ťažká a začiatočníci by mali tanečné prvky opakovať čo najčastejšie. Len prax môže v tebe prebudiť skutočný tanečný talent, či už orientálny tanec alebo akýkoľvek iný.