A ak nie, a stále máte ARVI? Začnite bojovať proti chorobe!
Možno, že pred tehotenstvom ste zvyknutí nosiť ochorenie na nohách, ale teraz to je jednoducho neprijateľné vo vašej situácii! Premýšľajte o tom: vaše telo už má dvojité zaťaženie a potom je zima. Tam je, z ktorého sa objaví neuveriteľná únava a slabosť, nízky krvný tlak. Okrem toho, nesúce chorobu na nohách, a nie v posteli, ako sa očakávalo, máte riziko komplikácií tehotenstva. Takže nehrajte s ohňom!
Ak pracujete - naliehavo vziať práceneschopnosť, ak nie - odložiť na obdobie choroby všetky domáce a iné prípady. Teraz je pre vás najdôležitejšie, aby ste si ľahli. Nepožiadajte lekára, aby Vám čo najskôr predpísal lieky, aby sa čoskoro zlepšil. Nezabudnite, že čím silnejší je liek, tým viac vedľajších účinkov môže spôsobiť. Navyše ešte nevytvorili také lieky, ktoré by im umožnili vyliečiť naraz. V ARVI musí v každom prípade prejsť niekoľko dní pred poklesom teploty, kašeľ, výtok z nosa, slabosť a iné nepríjemné príznaky.
Teraz je pre vás najviac nežiaduce používanie antibiotík. Áno, v ARVI nie sú potrebné, pretože vírusy nefungujú. Používajú ich iba v prípade ťažkých komplikácií.
Vo všeobecnosti, pokiaľ ide o prijatie akéhokoľvek lieku - predtým, ako ich použijete, dôkladne si prečítajte anotáciu, či je možné aplikovať tento liek na budúce matky. Zvlášť pozorné a opatrné by ste mali byť, ak je gestačný čas až 12 týždňov. Počas tohto obdobia je dieťa položené na všetky systémy a orgány a vplyv akýchkoľvek prípravkov je veľmi nežiadúci.
Existuje niekoľko odporúčaní z kategórie "prvej pomoci" s prvými známkami chladu.
1. Akonáhle sa cítite, že začínate chorí, ste prenasledovali v krku, začína trpaslík, prekonáva slabosť atď. - začnite časté používanie teplých nápojov. Najlepšie zo všetkého, ak je to infúzia vetvičiek a malinových lístia, čaj s malinami alebo citrónom, mlieko s medom.
2. Prepnite na ľahké a nízkokalorické potraviny. Organizmus teraz musí nasmerovať všetky sily, nie na trávenie jedla a na boj proti chorobe.
3. Ak je Pershit v krku, stáva sa trochu ľahšie nasávať kúsky citróna bez (!) Cukru.
4. Obmedzte používanie soli na maximum. Je to veľmi priaznivé pre vzhľad edému, a oni, na druhej strane, zvýšiť trápenie nosa.
5. Nakrájajte jemne cesnak a cibuľu, roztierajte ich na taniere a usporiadajte ich v celom apartmáne. To nie je len nápravou pre bežnú zimu, ale tiež pomáha znižovať pravdepodobnosť iných ľudí v rodine.
6. S bolesťou v krku, nie je nič lepšie ako oplachovanie. Najlepšie na tento účel sú odvar z eukalyptu, šalvie, harmančeka, nechtíka, dubovej kôry. Vynikajúce riešenie 1 lyžica tiež pomáha. sóda, 1 čajová lyžička soľ a 1-2 kvapky jódu.
7. Kašeľ pomôže pri vdýchnutí esenciálnymi olejmi z psík, eukalyptu, harmančeka, tymianu. Môžete použiť špeciálny inhalátor, alebo môžete jednoducho pustiť niekoľko kvapiek esenciálneho oleja do hrnca s vriacou vodou, ohnúť sa nad ním, pokryté vreckom. A vdychujte liečebnú paru.
8. Ak chcete znížiť teplotu, skúste použiť mokré zábaly. Namočte list prirodzenej tkaniny s vodou pri izbovej teplote, vytlačte dobre. Potom pásky nahý, zabaľte do tohto listu a choďte do postele, skrývajúc sa zhora s teplou prikrývkou.