Psychológovia nepracujú s pojmom "zdravý egoizmus". Hovoria o normálnej sebaúcty. Človek, ktorý objektívne hodnotí svoju vlastnú silu, bráni svoje vlastné túžby. Je schopný obhájiť svoje osobné územie (priestor jeho záujmov, pripútanosti a návyky), keď niekto zasahuje do neho. A aj keď neporušuje súkromné hranice iných, považuje sa s potrebami svojich susedov. Zlatý priemer sebaúcty sa rozvíja v detstve prostredníctvom riadneho vzdelávania. Ale bohužiaľ, ľudia často dostávajú svojich rodičov - nie veľmi talentovaných učiteľov. A potom šípka "Ja som ..." neprimerane stúpa - alebo padá ...
Motto týchto ľudí: "Všetko pre neho, pre mňa nič." Oni s teplotou prídu do práce, požičia si peniaze, aj keď sami nemajú dostatok, vyradia miesto v mikrobuse - napriek únose. Ich telefón sa nezastaví, pretože vždy pomáhajú a pomáhajú. V altruistoch potrebujú, ale za oči sa často hovorí pohŕdavá prezývka "nepotniki". A využívajú svoju flexibilitu pri akejkoľvek príležitosti.
Z nízkej sebaúcty
Zvyčajne sa používali diktátorské opatrenia výchovy - praktizovali politiku zákazov a pás. Oni tiež manipulovali s ich pocitmi. V detstve často počuli altruisti: "Budete sa správať sami - budeme ťa milovať a budeme rozmarní - dajme bábku." Po zrelosti sa títo ľudia snažia kúpiť lásku druhých príkladným správaním. A zostávajú psychickými trpaslíkmi. Cítia sa veľmi malé - preto sa pokúšajú potešiť každého, aby vyrastal v ich vlastných očích.
Takíto jedinci sú často emočne vyčerpaní, spadajú do depresie a riskujú, že sa strácajú. Rovnako ako v starovekom gréckom mýte o Narcise a nymfe Echo, ktorý tak pobozkal narcistického mladého muža, že stratila svoje ego. Nekvalifikovaní altruisti riskujú, že nenajdú odpoveď na otázky: "Kto som?", "Čo mám na mysli v tomto svete?". A oni budú trpieť týmto.
Naučte sa brať do úvahy ich motívy a túžby. Najprv sa musíte rozhodnúť, čo je pre vás dôležité, a brániť svoje osobné územie. Je potrebné stanoviť životné priority a sledovať ich. Niekedy to môžete urobiť sami. Vo väčšine prípadov však nie je možné samostatnú prácu. Stojí za to požiadať o pomoc psychológ. Efektívna je metóda kognitívneho správania. S jeho pomocou sa ľudské myšlienky menia a ovplyvňujú jeho správanie. Napríklad jednotlivec sa snaží vždy pomáhať každému v kancelárii, takže sa na ňom pracuje veľa práce. Jeho emocionálna reakcia je smutná, pretože naozaj nemá rád orba. A medzi správaním a emóciami sa objavili myšlienky: "Pracujem zle," "Neviem." Záver: snažiť sa myslieť inak: "Práve sa učím tejto práci", "táto práca je najlepšia zo všetkých", "Som profesionálka," "budem ocenený." Racionálne myšlienky pomôžu zmeniť správanie na vhodnejšiu, to znamená prevziať úlohu silou. Takže altruista urobí krok smerom k zdravému sebectvu: vykoná toľko práce, ako môže urobiť bez poškodenia zdravia fyzického a morálneho. A skúsenosti radosť.
Podobne sa napravuje príliš altruistický postoj v rodine a priateľov. Ale náš konzultant neodporúča auto-tréning. Toto opatrenie vyrieši problém, ale až do konca ho nevyrieši. Samozrejme, stúpanie hviezdy Ego bude zaznamenané - a mnohí sa mu nepáči. Proti možným výčitkom je dobrá cesta: najlepšia obrana je útokom. Napríklad, ak máte nejaké otázky v práci, môžete namietať: "Majú o mňa skutočne záujem, lebo dokončím všetko pre ostatných? Zvládnem svoje povinnosti. " A bude vám vypočítaný. Priateľ alebo milovaný môže povedať: "A čo je to priateľstvo (láska) - žiť pre teba a zabudnúť na seba?" Kto vás skutočne liečí dobre, prijme vás tak, ako je.
Nikoho nevidím
Tvrdý egoista sa postaví do centra veci a nepočíta s nikým. V túru, on skĺzol jeho ďalší turistický batoh, na večeru chce jesť najkrásnejšie, peniaze nebudú požičiavať za žiadnych okolností a v kancelárii určite presunie svoju úlohu na plecia kolegov.
Z preceňovaného sebavedomia. Stáva sa, keď rodičia príliš majú záujem o svoje dieťa, považujú ho za pupok zeme, automaticky odpúšťajú akékoľvek žarty. Emocionálne, egoista nebude príliš trýznivý. Existuje však riziko, že sa od neho odvrátia iní. Najmä v dobrom veku nie je dobré, keď človek potrebuje pomoc, ale nechce ho podporovať.
Naučte sa počítať so záujmami druhých. Človek musí cítiť, či sa inej osobe páči situácia, v ktorej ho necháte. A ak na neverbálnej úrovni to nie je možné chytiť, je lepšie sa ho priamo pýtať. V kancelárii psychológa je preceňované sebavedomie pomerne jednoduché. Na príkladoch zo života, špecialista ukazuje výhody "chôdze k ľuďom" - schopnosť brať do úvahy názory iných, túžbu prísť k pomoci ľuďom. Jeho kráľovské Majesty Egoista porozumie výhodám takéhoto správania a nahradí absolútnu monarchiu úplnej sebaobľútenosti za ústavnú vládu "Žijem pre seba a pre ostatných".
Postoj kolegov a známych sa zmení. Ľudia sa častejšie usmievajú na "opraveného egoistu", pozve ho na návštevu, adresár bude naplnený novými telefónnymi číslami. Otvorenie sveta a získavanie od neho je návratom niečo, na čo stojí za prácu.
Mytológia egoistov
V skutočnosti genetika nie je nič, rovnako ako je vždy zlé byť sobecké. Nadmerná láska je výsledkom nesprávneho vzdelania a nie práce chromozómov. Nesprávny názor na prestup egoizmu dedením existuje preto, lebo ľudia často kopírujú metódy výchovy svojich rodičov. A ak osoba bola vychovaná v atmosfére "máte všetko" - s najväčšou pravdepodobnosťou prejde podobné kódy do svojho dieťaťa.
Sabailers - častejšie muži, nezištné - ženy. Silný materinský inštinkt - starostlivosť o ostatných v dámách je neodmysliteľnou súčasťou prírody. Aj ženy sú schopné robiť viac vecí naraz než muži. Guy Julia Caesar môže stáť v kuchyni a napísať správu - je pre ňu jednoduchšie dosiahnuť konsenzus. Preto je altruizmus v práci, v rodine.
Muž vidí jeden cieľ a nemôže byť rozptýlený do iného. Ak chcete dosiahnuť niečo v živote, je pre neho ľahšie stať sa egoistom. Okrem toho existuje rozdiel vo výchove. Chlapec sa často stáva šéfom, je mu daná úloha nástupcu priezviska. Zatiaľ čo sa dievča učia obetovať sa kvôli iným. Ale to neznamená, že všetci milovníci seba idú na Mars a chelovekolyuby na Venuši. Niekedy sú horliví egoisti dámami a dobrým srdcom altruisti sú muži.
Ženy v domácnosti - altruisti
Slová "zrodil som vás a vyviedol, ste v dlhu za svoju sebaobetovanie" je príkladom zahaleného ženského egoizmu. Dáma na vlastnú pôdu sa stáva ženou v domácnosti (manžel získava). A potom zdôrazňuje svojim synům a dcéram, že kvôli nej obetila kariéru. Bohužiaľ, tieto deti sú odložené v podvedomí pocitu viny pred matkou a často tvoria tzv. Samovražedné správanie. Vedú bezohľadný životný štýl v štýle "moja práca nestojí za nič" - riadiť auto rýchlosťou, vyliezť hory, skákať padákom (inštalácia sa mení, keď títo ľudia majú rodinu). Ak chcete napraviť pozíciu pseudobetovania ženy, je možné, ak to pomôže realizovať mimo domu. Napríklad, zapojiť sa do charity, kreativity - ukázať sa nielen na tanieri, ale aj v iných oblastiach bytia.