1. Rod odpadu bude pre vás skutočným šokom;
2. Prvá hodina narodenia vás bude vystrašiť smrti;
3. Budete sa cítiť nesnesiteľné a ako sa vám zdá, nekonečná bolesť.
Aj keď sa pokúsite prehodnotiť všetky varianty toho, ako sa pôrod chystá a tvrdo pracovať na prípravu na tento deň, potom je pravdepodobné, že sa vyhnúť nepríjemným prekvapeniam a ťažké momenty sa uvoľnia čo najviac.
Takže psychologická príprava tehotných žien na pôrod by mala začať zhromažďovaním vakov. Zdá sa, že tam, kde je psychológia, ale správne navrhnutý plán vášho správania a všetko zhromaždenia vecí pozitívne ovplyvní vašu psychiku, pretože viete, že všetko je pripravené na pôrod. Začať zbierať tašku by mal byť asi mesiac pred doručením, čo predpokladajú lekári. Nikto nemôže presne predpovedať dátum narodenia, je to len to, že vaše dieťa rozhodne, kedy príde na svet.
Je potrebné vytvoriť zoznam všetkého, čo je potrebné v nemocnici. Nezabudnite si vziať: kozmetickú tašku a zrkadlo, vymeniteľnú spodnú bielizeň, dve alebo tri nočné košele a župan, pár uterákov, kefku na vlasy, toaletný papier, oblečenie, ktoré budete nosiť, keď odídete domov s vaším dieťaťom.
Vopred je potrebné vytvoriť zoznam adries a telefónnych čísel osôb, ktorým môžete kedykoľvek počas dňa požiadať o pomoc.
Hlavné príznaky prístupu práce k všetkým sú známe, aj keď sa prejavujú individuálne v každej žene. Niektoré ženy môžu z prvej sekundy určiť začiatok práce a niektorí si pamätajú iba o niekoľko hodín neskôr, keď je takmer neskoro ísť do nemocnice. Vo väčšine prípadov sa príznaky pôrodu môžu určiť prostredníctvom zdravia a povahy matky. Bolesť chrbta a periodická bolesť v dolnej časti brucha, pocit nepríjemných pocitov - všetky tieto príznaky môžu hovoriť o prístupe pôrodu, môže to byť aj náhle stiahnutie vody.
Ak nie ste zvyknutí alebo sa cítite zle, ale nemôžete sa sťažovať na nič konkrétne (napríklad bolesť), stále si vezmite telefón a zavolajte svojho lekára. Ak zrazu zažijete dych, objavíte sa závraty a slabosť, ak je pre vás ťažké stojať na nohách alebo sa zrazu prebudíte v noci, zabudnite na lekára a zavolajte len sami, priateľom, slovom, ktorí sa rýchlo môžu priblížiť a podporovať vás v tomto momente. Nepoužívajte paniku, keď je voda preč. Je potrebné pokúsiť sa udržať sebakontrolu čo najdlhšie.
Použite uterák, aby ste dostali nohy mokré a pripravte sa, aby vaše nohavičky a nohavice boli nútené mokré. Nepremýšľaj o tom, čo o tebe budú ľudia premýšľať, keď prechádzate materskou nemocnicou, a za tebou je vodná stezka. Očakávate narodenie svojho dieťaťa - nikto si nemyslí, že vás uvidí pokojný, istý, elegantný a štýlovo oblečený!
Niekoľko tipov na psychologickú prípravu na pôrod:
- nestrácajte kontakt so skutočnosťou;
- nestrácajte energiu, pokúste sa rozdeliť energiu, aby ste dosiahli koniec narodenia;
- úprimne povedzte pôrodnej asistentke alebo lekárovi, čo sa s vami práve deje;
- opýtajte sa všetkých otázok, ktoré vás zaujímajú;
- Pokúste sa vykonať silou, všetko, čo hovorí lekár alebo pôrodná asistentka;
- Počúvajte svoje srdce a telo;
- nezabudnite na chvíľu, koľko chcete, aby sa vaše dieťa narodilo zdravo a ako sa vám bude páčiť v budúcnosti!
Veľa šťastia! Ste silná žena a budete uspieť!