Buďte v dobrej kondícii
Koža veľmi rýchlo unavuje slnko. Oveľa skôr, kedy sme pripravení potvrdiť prijatú stupňu tanín uspokojivú. Na koži existujú vážne dôvody: pod vplyvom ultrafialového svetla stráca tón, stane sa suchý, niekedy sa odlupuje. Po prázdninovej sezóne telo potrebuje intenzívne zotavenie, pretože často trpí ešte viac ako osoba (tu sú uložené klobúky s veľkými okrajmi a masívne okuliare). Hlavným faktorom, ktorý negatívne ovplyvňuje tón pokožky, je nedostatok vlhkosti. Je potrebné neustále používať zvlhčovače, potom problémy s tónom, ktoré ženy zvyčajne čelia po 35 rokoch nebudú. Strata vlhkosti sa stáva obzvlášť viditeľnou v oblastiach, kde je koža najviac jemná a jemná: na rukách, v oblasti dekoltu a vnútorných stehien. Pod horúcim slnkom juhoafrickej púšte Kalahari rastie špeciálny melón. Začnite oživiť pomocou jemných, čistiacich a exfoliačných postupov. Nebojte sa opaľovať opaľovanie: na hladkej, hodvábnej a zvlhčenej koži, zdá sa, že je znovu - stáva sa rovnomerným, krásnym a žiarivým. Rýchle obnovenie pokožky pomôže teplé kúpele s mliekom: naplňte kúpeľ vodou 37-40 stupňov (pamätajte, že horúca voda je nepriateľom elasticity kože číslo 1), nalejte do balíčka mlieka a pridajte pár kvapiek esenciálneho oleja. Po sviatkoch nepoužívajte prostriedky proti celulitíde. Ovplyvňujú len tukovú bunku. Zdravšie a zlepšenie vzhľadu kože znamená posilnenie a tónovanie.
Často po dovolenke sú pigmentované škvrny, vrásky sú už silnejšie. Toto sú prvé príznaky fotografického zásahu. Takéto príznaky leta možno vidieť nielen na tvári, ale aj na tele, najmä ak ste strávili veľa času na pláži. Výskum značky Givenchy bol potvrdený: koža tela nie je menej citlivá a náročná ako pokožka tváre. A keďže množstvo sekrétov mazových žliaz klesá s vekom, stáva sa suché, stráca mäkkosť a rýchlo rastie. Takže je načase osloviť prostriedky pre telo s anti-age efektom. Jedinečné účinné zložky nájdené v riasach. V laboratóriu Maxa Huberta sa zistilo, že molekuly morských rastlín sú schopné "stavať" do štruktúry dermy a epidermis a vyhladzovať tón pleti. Ďalším darom vodného prvku je morská soľ. Vďaka vysokému obsahu horčíka zabraňuje starnutiu pokožky a pomáha jej regenerovať. Jedným z najefektívnejších "základov" v boji za mládež je karite. Má silné antioxidačné vlastnosti vďaka vysokému obsahu vitamínov A, E a F. Zvyčajne anti-age krémy majú hustšie textúry, takže pre väčšiu účinnosť, pred aplikáciou, zahrejte lieky v rukách.
Liečivé vlastnosti húb shiitake boli objavené pred dvoma tisíckami rokmi. V Japonsku, v vlasti húb, sa verí, že aktivuje životnú energiu Ki a šetrí ženskú krásu. Zázračná huba v krému proti starnutiu Givenchy pomáha chrániť kolagénové vlákna vďaka oligosacharidom, ktoré neutralizujú pôsobenie deštruktívnych enzýmov. Podľa výskumu 35% tých, ktorí sa vrátili do zamestnania, sa po odpočinku dostali do depresie. Tento jav sa nazýval "post-postgraduálny syndróm". Po prázdninách je veľmi ťažké vrátiť sa do práce, a to najmä preto, že po dlhej neprítomnosti podnikania v kancelárii sa zvýšila. Existuje veľa spôsobov, ako sa s týmto syndrómom vyrovnať, ale najobjemnejšie z nich ... odpočívajte! Vyčisti si pohár! - odporúčajú vedci. Možnosť usporiadať sviatky v pracovných dňoch: zahŕňajú relaxačnú hudbu, svetlé sviečky, kvapkaný vanilkový olej (zvyšuje ich) alebo pelargónie (najsilnejší antidepresívum) a odpočinok! Používajte parfumovaný krém: aplikujte na pokožku, dáva špeciálny výsledok: vôňa sa stáva "tvojou", spája sa s vôňou pokožky. Vzhľadom k tomu, že takéto výrobky obsahujú veľa vitamínov a prírodných extraktov, koža nielen mierne vôňa, ale je tiež dobre navlhčená. Vaše svaly dobre reagujú na záťaž, ale koža nie je vždy pripravená na takéto testy? Našťastie existujú kozmetické výrobky, ktoré pomôžu vyrovnať sa s nepríjemnými problémami.
Bodový punč: pupienky
Vyvolávať vzhľad pupienok na tele môže spotené oblečenie, ktoré počas lekcií trie na pokožku. Nie všetky tričká a topy, ktoré nosíme na fitness, sú šité zo špeciálnych textílií s vlhkosťou. Z neustáleho kontaktu s vlhkým bielizmom sa tiahnu póry, čo zase vedie k zápalu. Ak robíte dlhé prechádzky s batohom na chrbte alebo pravidelne navštevujete sikulovanú lekciu, narazíte na tento problém. Jedným z najlepších a najjednoduchšie používaných prostriedkov pre pravidlá starostlivosti o vlasy, kožu, nechty, ktoré pomôžu zničiť baktérie, je kyselina octová. Pridajte jednu lyžicu bieleho octového oleja na liter teplej vody, aplikujte na zapálené sedadlá a po piatich minútach sa sprchujte. Ak napriek všetkému vášmu úsiliu, pupienky neprechádzajú do troch týždňov, potom sa poraďte s dermatológa.
prevencia
Sprcha okamžite po tréningu je vašou hlavnou zbraňou. Nerobte to všetko naraz - to znamená dať baktérii šancu. Lekár odporúča použiť antibakteriálne sprchové gély alebo kyselinu salicylovú a nezabudnite na exfoliáciu. Toto je najčastejšie ochorenie kože. Dedičnosť, hormóny, stres sú len niektoré z dôvodov ich vzhľadu. Ak chcete vyčistiť chrbát po tréningu, použite čistiaci prostriedok na tvár. Takéto prostriedky sú veľmi jemné a jemné s podráždenou pokožkou.
Celá hlava: suchá alebo mastná pleť
Veľké potenie počas cvičenia spôsobuje zvýšenú vyčerpanosť pokožky hlavy a denné umývanie naopak spôsobuje suché vlasy. To všetko sa nestane, ak použijete suchý šampón. Perfektne absorbuje prebytočný tuk a nezasychuje vlasy. Ak cvičíte každý deň a skalp má tendenciu vyschnúť, potom naneste šampón na hroty vlasov a potom na pokožku hlavy. Pri vysokom obsahu tuku naneste šampón do koreňov a nechajte ho minúť a potom ho rozložte pozdĺž celej dĺžky. Nezabudnite si so sebou vziať bežné prostriedky na starostlivosť o vlasy: šampón, ktorý sa ponúka v posilňovni, je zvyčajne príliš tvrdý.
Z prírody: rozdelené vlasy
Kôň je najpraktickejší účes pre tréning. Avšak kvôli konštantnému treniu okolo gumového pásu sa vlasy začnú zlomiť a zlomiť. Vezmite olej pre svoj typ vlasov (nie viac ako čajová lyžička) alebo trochu výživnej masky (veľkosť matice) a naneste kozmetický výrobok lokálne na miesto, kde budú vlasy bandadované elastickým pásom. A po tréningu opláchnite vodou. Pomôže to znížiť trenie a chrániť vlasy pred mechanickým poškodením. Prevencia. Používame vlasy, ktoré sú na vrchu pokryté bavlneným dresom: zrania vlasy menej ako plastmi alebo kovovými prvkami.
Trecia sila: kukuričné
Kuklice na nohách - to je prirodzená ochrana kože s pravidelným tréningom. Ak chcete zmäkčiť pokožku, ponorte sa do teplej kúpeľa na 15-20 minút. Pomocou pemzy jemne pretrepte nastrúhané oblasti. Osušte a naneste výživný krém. Predtým, než si na tenisky položíte, môžete na nohy naniesť tenkú vrstvu vazelíny. Tým sa vytvorí dodatočný posuv a zníži sa trenie. Ak pracujete s vážením alebo hrajte golf, nezabudnite nosiť rukavice. Nezabudnite hydratovať pokožku každý deň! To pomôže zabrániť výskytu mozgov na chodidlách a členkoch.