Pohybové hry pre deti a dospelých

Je dosť teplé na dvore a je to čo by kameňom dohodil až do leta. Je úplne nevhodné sedieť doma, najmä deti. Koniec koncov, dieťa sa nemôže rozvíjať normálne bez pohybu hier, má mimoriadny význam pri fyzickom vývoji. Okrem toho sú hry zdrojom dobrej nálady, čo je tiež veľmi dôležité. O tom, aké vonkajšie hry pre deti a dospelých na voľnom priestranstve, a hovoriť.

Hry majú vlastný význam a sú užitočné iba vtedy, ak sú správne vybraté. Ponúknite dieťaťu hru, ktorá zodpovedá jeho veku, pohlaviu a temperamentu. Iba potom bude hra mať zmysel a dieťa dostane veľa pozitívnych emócií a prínosov pre zdravie. A nerobte si všetko, "dajte" dieťa - aby ste mohli stratiť, musíte sa tiež naučiť. Je obzvlášť dôležité, aby sa mohli dať do svojich blízkych, čo je často vyučované kompetentne ponúkanou hrou.

štítok

Najstaršie a tak milované mnohými generáciami hry. Je známy vo všetkých krajinách sveta a každý má svoje vlastné zmeny a má svoje vlastné zvláštnosti. Hrajú kačicu na otvorenom vzduchu. Túto možnosť si môžete vybrať. Hlavný hráč je zvolený - "medveď". Musí spať pod stromom a zvyšok by mal bežať a akoby zbierať huby. Súčasne sa spieva pieseň

Medveď v lese

Beriem huby a bobule,

Medveď nespí

A on na nás vrčí.

Kôš sa prevrátil,

Medveď po nás sa ponáhľal!

Po týchto slovách, "medveď" sa ponáhľa k spevu, a tí, ktorí utekajú na miesto. Chytený sa stáva "medveďom" a hra začína znova.

Push-pull

Hráči stoja spolu so svojimi chrbtami, spájajú ruky. Vzdialenosť je určená vopred, čo musí v tejto polohe behať. Hlavná podmienka hry - nemôžete odtrhnúť chrbát. Jeden prebehne dopredu a druhý nasleduje jeho chrbát. Víťazstvo získal pár, ktorý prišiel ako prvý. Podobné mobilné hry tvoria detskú zručnosť, koordináciu pohybov, schopnosť pracovať v pároch. Trénuje aj trpezlivosť a toleranciu pre suseda.

zákruty

Bude to trvať päť ľudí. V predstihu je vyznačený štvorcový štvorec, štyri sú v rohoch a piaty je riadený. Dáva príkaz, na ktorom hráči menia svoje miesta, rýchlo prechádzajúci z jedného rohu do druhého. Zároveň je potrebné, aby operátor zaujal voľný uhol. Ten, kto nemá roh, sa stáva sprievodcom. Táto hra je vhodná pre celú rodinu. Nemá vekové obmedzenia, má veľmi dobrú náladu.

zemiakový

Hráči sa stávajú kruhom a odovzdávajú loptu medzi sebou. Spodná línia je čo najrýchlejšie zasiahnuť loptu, ako keby to bol horký zemiak. Ten, kto udeľuje loptičku, sedí v strede. Ak chcete uložiť posedenie, je možné, že ste zrazili loptu a dostali sa do toho, kto v strede. Osoba, ktorá sa dotkla lopty, sa vráti do kruhu. Úlohou hráčov v strede je chytiť loptu. Ak aspoň jeden hráč v kruhu dokáže chytiť loptu, potom sa všetci sediaci môžu vrátiť do hry. Ten istý, ktorý zmeškal loptu, sedí v strede. Hra je v novom cykle.

najrýchlejší

Na pahýle je položená prázdna fľaša alebo hračka. Hráči sa pohybujú v rovnakej vzdialenosti od konope a potom po príkazu bežia k nemu a pokúsia sa najprv chytiť fľašu. Najrýchlejšie vyhrá. Bude lepšie, ak budú sily hráčov na začiatku rovnaké. V tomto prípade sú povolené aj hry pre dospelých, ale napríklad dospelí môžu skákať na jednu nohu.

Najpresnejšie

Potrebujem znova fľašu. Na zemi je nakreslená funkcia a na ňu sú umiestnené šesť znakov. Fľaša je umiestnená uprostred linky. Dvaja hráči sú na okraji línie a na druhej strane hodia loptu na fľašu. Kto dostal - posunie fľašu bližšie k nemu v jednej divízii. A tak ďaleko, kým fľaša nedosiahne hranu pomlčky. Dĺžka divízií sa musí merať podľa veku detí, ktoré sa hrajú.

Relay závod

Podobné hry pre deti sa konajú vo všetkých inštitúciách - záhradách, školách, táboroch. Môžete prísť s mnohými možnosťami pre relé. Napríklad, zbierať veľa kužeľov a dať ich dohromady. Potom sú deti rozdelené do dvoch tímov a stávajú sa na východiskových pozíciách. Prví hráči bežia dopredu, chytia jeden náraz a prenesú do svojho tímu. Po počítaní počtu zhromaždených kužeľov. Úloha môže byť komplikovaná, ak sa kužele zmiešajú s kamienkami. Úlohou jedného tímu bude zbierať oblázky a ďalšie kužele.

Lopty s loptou

Všetci hráči sú v kruhu, čo vedie - v strede. Všetci začnú hádzať veľkú loptičku na seba a úlohou vedúceho je poškvrniť toho, kto má loptu v rukách. To nie je jednoduché a vyžaduje si vedúcu rýchlu reakciu, agilitu a trpezlivosť. Kto sa mu podarilo poškvrniť, stáva sa vedúcim miestom.

podvodníci

Jeden prehrávač je vopred vybraný ako bavič. Stane sa v strede kruhu. Zvyšok ide okolo krúžku a spieva:

Presne jeden po druhom

Postupujeme krok za krokom.

Stojte stále, spoločne

Urobme to ... takhle.

Všetci ostré stoja a spúšťajú ruky. Ihneď vynálezca preukáže akúkoľvek akciu, ktorú by mal každý opakovať. Po 2-3 opakovaniach môže vynálezca vybrať ľubovoľného hráča na svojom mieste. Stav - pohyb by sa nemal opakovať.