Podozrievavosť. Ako s tým zaobchádzať

Podozrivá osoba vyzerá ako násilný blázon. On môže roky bojovať hlavou proti mäkkým múrom jeho väzenia a ani sa nepozrie okolo, pretože výstup je blízko. Stačí otvoriť odomknuté dvere. Budeme prísť na to, ako sa môžete vyrovnať s podozrivosťou, ktorá bráni životu.


Číslo kamery 1

" Čo hovoria ľudia." Každý sa na teba pozerá a nahlas sa smeje. Rozosmievajú sa na vás, nad koho iným. Nie je nutné nosiť túto bundu - teraz každý zvažoval, čo nie ste štýlový. Ale dievča v metre posmešne na vás hľadelo. Určite vie, že nemáte priateľa.

Trap : Problém "Čo povedia ľudia?" Vyskytuje sa s pubertou. Niektorí to nosia ako ovčie kiahne, musíte byť chorí v neúmyselnom veku, ale mnohí trpia celé roky. Rodičia nám často povedali: "Chovať sa! Marivanna včera povedala, že ste bezstarostní! "Paralelne sme počuli aj iné veci:" Musíme byť človek, musíme byť nezávislí, musíme byť ... "V priebehu času vám táto pedagogická vidlička môže viesť k tomu, že budete roztrhnutí medzi životom "A" musí ". Navyše, plachosť, keď je jeden nešťastný pupienok vnímaný ako univerzálna tragédia.

Výstup : Pamätajte si raz a navždy: každý z nás je znepokojený tým, že nemá čas nájsť chybu s ostatnými. Každý má problém: čo o mne budú myslieť? Takže, ak sa na vás človek pozerá a usmeje sa, možno sa mu páči pozrieť na peknú dievčinu.

Číslo kamery 2

"Nemôžem to urobiť . " Akýkoľvek začiatok spôsobuje nervový útok. Dostanete sa k biznisu, presvedčený, že nebudete úspešní. Je jasné, že očakávania vás neklamú. Ale nemusíte sa obávať života. Samozrejme, všetci sú vinní z dôvodu neúspechu: rodičia nepodporujú, učitelia sú zablokovaní, priatelia nerozumeli, ten chlap nechcel mať šťastie.

Pasca : Pripustite to úprimne, takže je oveľa jednoduchšie žiť.Sest a bezmocný skladať labky, predčasné odovzdanie sa - to je najjednoduchší spôsob, ako preniesť zodpovednosť na iné pre svoje činy. Programujete sa zlyhať, pretože čakáte na niečo hrozné, s ktorým sa nedokážete vyrovnať, a potom môžete povedať s čistým svedomím: "Ja som zlyhanie" a získate zaručené súcit a ľútosť.

Výstup : dosť pravdy. Nemyslíte si na paragraf o geometrii, nie preto, že "nemáte absolútne žiadne abstraktné myslenie", ale preto, že ste z učebnice zbytočne nechodili. Ak sa pokúšate, ale stále sa rozhodnete pre zlyhanie, opýtajte sa sami seba: prečo sa to deje? Napíšte si v notebooku svoje úspechy a zručnosti, kurzy a voľby, ktoré ste navštevovali, prečítajte si zoznam a trochu pýcha. Áno, nemôžete riadiť letún, ale ste absolvovali pedagogické kurzy a teraz máte tú výhodu, že hľadáte prácu ako chůva, aby ste získali ďalšie peniaze na dovolenke.

Číslo kamery 3

"Tento strašný, strašný svet . " Ak sa chcete začať báť všetkých lodí, stačí sa pozrieť na pár správ. A prebehlo: je nebezpečné prechádzať sa po ceste - tam sú autá, je nebezpečné jazdiť - chodci prechádzajú pod kolesami, lietadlá klesajú, vlaky idú z koľají. V kruhoch sedia maniaci, vtramvae nutne okradli, a v decembri, všetko vo všeobecnosti bude pokrytá medenou miskou. Dokonca aj lekári sľubujú morovú epidémiu a z Laptevského mora dochádza k záchvatu chrípky. A teraz, ako šťastie by to malo, kýchneš ráno. Ako hrozné žiť!

Pasca : Faktom je, že neveríte sebe, neveríte vo svoje fyzické schopnosti, v vedomostiach alebo vo svojej životnej skúsenosti. Áno, nemôžete zastaviť tsunami, ale starať sa o vašu bezpečnosť v silách.

Výstup : Lepšie je konzultovať s psychológa, aby ste túto záležitosť priviedli na neurózu. Zaregistrujte sa na Wushu: zvládnite prvky sebaobrany, upokojte nervy a zlepšujte postavu. A stále nemusíte zapínať ráno a šálku čaju, aby ste zistili, čo sa stalo na svete ešte horšie. V extrémnom prípade vezmite krátku karikatúru. Vezmite chlieb z raňajok a nakŕmiť vrabec. Mimochodom, chirping vtákov je nádherný antidepresív. Vo všeobecnosti je vaša bezpečnosť vašou zodpovednosťou. Preto prejdite po ceste, pozrite sa znova, nechajte dopravu, pozrite sa pod nohy a nechodte v noci na tmavé uličky.

Číslo kamery 4

"Nepáči sa mi . " Zamiloval si a nevieš, ako ťa zaobchádza. MCH môže snívať, akoby ísť do kina s vami, ale pozeráte sa pod mikroskop a skončíte: "Nepotrebujem ho." A tu sa stretnete, kto vás absolútne nezaujíma, snaží sa odložiť vašu podozrivosť. "Áno, nevidím ma so svojím snom, ale mám rada iných ľudí!" Je zvláštne, že sa chlapci menia rýchlosťou zvuku, ale pravá láska ide niekde.

Pasca : Tvoj strach je tvoj nepriateľ. Možno v minulosti vám boli odmietnuté pocity a teraz ste si istí, že s osobou, v ktorej ste sa zamilovali, nebudete nič robiť. Ale s neľútosťou všetci získali. Zvyčajne vás zbožňujú, ako rýchlo začať dráždiť, v dôsledku čoho ste z lásky opäť sklamaní a váš krásny princ nevie, aké africké vášne s jeho účasťou sa z neho varia v dvoch krokoch.

Výstup : Aspoň skontrolujte, ako sa s tebou zaobchádza, možno ani nevie vaše meno. Porozprávajte sa s ním, zrazu sa ukáže, že idete na jednu lezeckú stenu? Každý deň si povedzte, ako nádherné, očarujúce, zábavné a inteligentné. A je to ten chlap, ktorý bude s radosťou jesť so sebou zmrzlinu alebo sedieť vedľa neho v knižnici.