Každé dievča by malo vedieť, že oneskorenie, ktoré nie je dlhšie ako dva dni, sa považuje za normálne. Všetko, čo trvá dlhšie, by vás malo varovať a povzbudiť vás, aby ste sa poradili s gynekológom. Dôvodom môže byť obrovské množstvo, pretože menštruačný cyklus je odrazom všeobecného stavu zdravia žien. Nielen fyzické, ale psychologické.
Dôvody na meškanie mesiaca na 10 dní
Každá zmena v životnom štýle žien sa nevyhnutne prejaví v jej menštruačnom cykle. Dokonca aj zmena časových pásiem môže agitovať organizmus a spôsobiť oneskorenie, takže predtým, ako sa panikajete, uistite sa, že všetko vo vašom živote je stabilné. Pozrime sa na najčastejšie dôvody oneskorenia menštruácie.
diéta
Ak ste sa začali aktívne pripravovať na leto a schudnúť, nahromadené počas dlhej zimy, je možné, že na to bude reagovať menštruačný cyklus. Najčastejšie sa to stane, ak ste prísne sedeli na prísnej strave. Toto správanie sa tela je bežnou reakciou na stres. V niektorých prípadoch môže oneskorenie trvať niekoľko mesiacov. To by vás malo upozorniť a prinútiť vás, aby ste premýšľali nad potrebou zmeniť prístup k procesu znižovania hmotnosti. Lepšie upravte stravu a cvičenie pravidelne.
stres
Problémy v rodine alebo v práci priamo ovplyvňujú hormonálne pozadie ženy. Dlhodobý stres môže spôsobiť dlhšie oneskorenie. Aby ste tomu zabránili, pokúste sa zlepšiť svoj život zmenou postojov k stresovým situáciám.
Fyzická aktivita
Ak ste sa začali aktívne zapájať do športu, možno mierne zmenili menštruačný cyklus. Je úplne normálne, ak na začiatku intenzívneho študijného obdobia budete mať oneskorenie 2 až 4 dni. Ak je to dlhšie, je možné, že zaťaženia sú nadmerné a je potrebné trochu spomaliť.
choroba
Oneskorenie menštruácie na 10 alebo viac dní v niektorých prípadoch vyvoláva infekčné a endokrinné ochorenia. Preto je také dôležité konzultovať s lekárom včas, kto urobí správnu diagnózu. Takto začnete liečbu včas a čoskoro všetko bude na mieste.
Oneskorenie menštruácie na 10 dní: čo robiť?
Nestávajte paniku a nevykonávajte schôdzku s gynekológom. Toto je najsilnejšia rada, ktorú môžete dať. A keď počkáte na svoj rad, analyzujte, čo sa môže stať jej príčinou. Môžete využiť skúsenosti iných ľudí, čítať fóra žien. V mnohých prípadoch sú sugestívne a pomáhajú identifikovať možné príčiny oneskorenia. Len lekár môže urobiť presnú diagnózu a dať určenie liečby.