Omeleta s pareným syrom

Omelet, pripravený pre pár, sa ukáže veľmi nízka tuku a veľmi jemná chuť. Ideálne zložky:

• vajcia - 3 kusy
• smotana - 1 čajová lyžička
• Soľ a korenie - na chuť
• syr - 1 čajová lyžička
• zelená petržlenová vňať - 1 čajová lyžička

inštrukcia

Omelet, pripravený pre pár, sa ukáže veľmi nízka tuku a veľmi jemná chuť. Ideálne pre detskú výživu. Príprava: Orežte syr, nakrájajte petržlen. V miske porazte vajcia vidličkou. Naliať vajcia do formy do parného priestoru alebo do tepelne odolnej nádoby na pečenie. Keď je omeleta pripravená, posypte syrom, nakrájanými bylinkami, soľou a korením podľa chuti. Okamžite podajte.

Počet dávok: 1