V morskej vode obsahuje 140 rôznych unikátnych zlúčenín, ktoré zlepšujú zásobovanie krvou, podporujú regeneráciu pokožky a zvlhčovanie. Čerstvá morská voda je oveľa užitočnejšia ako tá, ktorá bude pripravená z koncentrátu, pretože okrem minerálnych látok existujú aj biologické zložky.
S morskou vodou môžete robiť všeobecné procedúry - kúpele a lokálne zabalené jednotlivé zóny, nočné kúpele, ruky. Kúpeľ pred pedikúrou alebo manikúrou pomôže posilniť nechty a zmäkčiť pokožku.
Morská soľ, je koncentrát morskej vody, je terapeutickým a kozmetickým užitočným nástrojom. Pri bežnom kúpeli stačí, ak sa dávka soli rozpustí v teplej vode. Soľ je stále vyrábaná s rôznymi prísadami: tónovanie, upokojujúce, pre prechladnutie. Niektoré z výhodných vlastností v horúcej vani sa strácajú. Ak chcete kúpeľ s morskou soľou, musíte vziať kryštály soli a rozpustiť oddelene, a potom nalejte do kúpeľa.
Postup môžete vykonať pomocou rias sušených, čerstvých, pridajte liečivé bahno. Na vyhladenie a hydratáciu pokožky používajte morskú kôru. Účinným spôsobom tohto postupu je zabalenie pomocou dlhých, celých pások morského kelu. Alebo maska-pyré z morských rias po celom tele a morskej soli.
Voda z kaspických a azovských morí je pre nás vhodná, musíte plavat vo svojich vodách, ak sa usilujete o rovnováhu a pohodlie. Kto odpočíval na Mŕtvom mori alebo v Stredozemnom mori, mohol zaznamenať účinok rýchlej straty hmotnosti. Ale nie je to tak, že si zvyčajne užívate čerstvú kúpeľ, môžete rýchlo obnoviť svoju váhu.
Úžitok z kúpania nie je už tak dávno realizovaný ľudstvom. Na začiatku minulého storočia sa prechádzky v plytkom pobreží na pobreží nazývali kúpanie. Terapeisti veria, že frekvencia úderov srdca klesá z kúpania, tlak sa znižuje a zásoby jednotlivých orgánov sa zlepšujú. A tiež kúpanie na mori má na tele, vytvrdzujúci účinok. Reumatológovia hovoria, že morská voda je bohatá na mikroelementy a minerály a má pozitívny účinok na pacientov s artrózou. Morský vzduch a liečivá voda posilňujú imunitu, zvyšuje sa odolnosť organizmu voči príčinám tuberkulózy.
V morských kúpeľoch je jedna negatívna, citlivosť kože na účinky ultrafialového žiarenia sa zvyšuje, pretože sa dá ľahko spáliť na pláži. Ale keď kúpanie v pokožke pokožky prenikajú elektrolyty, ktoré zlepšujú stav buniek a aktivujú metabolizmus.
V mori sú ióny horčíka, ktoré stimulujú procesy, ktoré sú spojené s bunkovým rozdelením, s tvorbou kostného tkaniva atď. Existuje najmenej 5 argumentov na plávanie v mori.
Ale nielen kúpanie na mori je šťastný človek. Vzduch a voda sa liečia mnohými spôsobmi aj preto, že obsahujú jód, ktorý je pre nás nevyhnutným minerálom. Jód môže znižovať hladinu cholesterolu v krvi, zvyšovať odolnosť tela, posilňovať imunitné a nervové systémy a pracovať so štítnou žľazou. Podľa vedcov jód zlepšuje pamäť a aktivuje mozog.
Chôdza po brehu rieky alebo na mori je zdravá zábava. Rýchlo sa pohybujte pozdĺž morského piesku, ktorý sa zdá, že uteká pod nohami, nie je ľahké a všetky svaly hýždia, žalúdka a nohy dostanú všetku fyzickú námahu. Chôdza po okraji mora sa dá porovnať s 30-minútovým zasadnutím na stacionárnom bicykli. Trik je, že noha musí byť vždy úplne odstránená z vody. Beh sa dá robiť, kým vaše nohy nie sú zmrznuté. Je dobré chodiť na večerné a ranné rosy, pomáha s výrazným rozšírením žíl, ako aj zbaviť sa nespavosti.
Zbaviť sa únavy pomôže niekoľkými spôsobmi. Jednoduchou možnosťou je kúpeľ na relaxáciu soľou. Zvyšuje krvný obeh, toxíny sa uvoľňujú cez kožu, zlepšuje sa metabolizmus. Kúpele s nízkou koncentráciou soli pomáhajú pri cievnych ochoreniach, kúpele s priemernou koncentráciou soli pomáhajú pri ochoreniach kĺbov a ochoreniach chrbtice. Kúpele s vysokým stupňom koncentrácie môžu bojovať proti nadváhe. Salinické kúpele sú výborným prostriedkom na vytvrdzovanie. Keď sú nohy alebo ruky ponorené do kúpeľa so soľou, zmierňujú svalové napätie a bolesť, bojujú proti hubám, soľ pozitívne ovplyvňuje nechty.
Kúpele s morskou soľou sa používajú na kozmetické účely. Kráľovná Kleopatra sama vybrala tieto kúpele, aby zlepšila náladu a zlepšila jej pokožku. Morská soľ obsahuje stopové prvky, ktoré sú nevyhnutné pre človeka, ktorý má omladzujúci účinok, udržuje pružnosť a pružnosť, vyživuje a nasýti pokožku. Často je morská soľ pre kúpele nasýtená rôznymi éterickými olejmi, zlepšuje spánok a náladu, umožňuje vám rozveseliť a zmierniť únavu. Morská soľ s výťažkami z liečivých bylín je príjemnou cestou pre zdokonaľovanie zdravia tela a pre relaxáciu.
Kúpele na nohy
Na konci pracovného dňa je tak pekné ponoriť nohy a umožniť vám relaxovať nohy a telo. A tu vám pomôže, len kúpeľ, v ktorom sa musíte úplne ponoriť. Celodenné nohy pracujú, pohybujú sa na podpätkoch, na vysokých podpätkoch, zmrazené na autobusových zastávkach, postrádajú vzduch. A teraz je čas na uvoľnenie stresu, pretože nohy sú vystavené počas dňa, musia byť navlhčené, uvoľnené, zbaviť sa všeobecnej únavy a potom sa nohy "nehoria", svalové napätie zmizne, budú hladšie.
Laky na nohy môžu byť čistené, vyživujúce, zvlhčujúce, relaxačné, protizápalové, deodorizujúce, osviežujúce. Odstraňujú tiež keratinizované častice, ktoré sú vždy bohaté na nohy.
Medzi kozmetickými hotovými výrobkami je veľmi populárna morská soľ. O jeho priaznivé vlastnosti vedel pred mnohými storočiami a teraz kúpeľ s morskou soľou pre nohy - je to skvelý spôsob, ako liečiť telo a nohy, zvlhčiť, relaxovať. Morská soľ dokonale čistí póry, uvoľňuje pokožku pred kontamináciou, takže sa lepšie absorbujú lepšie látky. Bohatá kompozícia s éterickými a minerálnymi zlúčeninami sa môže stať dobrým spoločníkom pre vaše nohy kedykoľvek počas roka, ak postupujete 2 až 3 krát týždenne.
Rozpustné vo vode 1 alebo 2 polievkové lyžice soli a držte vo vode 15 alebo 20 minút. Používame soľ čistú alebo ochutenú. Ak existuje túžba, odkvapkáme éterický koncentrovaný malý 1 alebo 2 kvapky. Uisťujeme sa, že soľný kúpeľ je príjemný a teplý a nie horúci.
Nočný kúpeľ s prídavkom morskej soli má liečivý účinok, aplikujeme ho, keď nohy našich nôh sú čisté. Ak chcete očistiť a osviežiť nohy, pripravíme mydlové misky, v ktorých je rozpustný sprchový gél alebo antibakteriálne mydlo.
Dlhý pobyt na nohách, dlhá chôdza na konci dňa pripomína charakteristické bzučanie holení a chodidiel. Urobíme relaxačný a upokojujúci kúpeľ s harmančekom. Polievková lyžica chemického suchého harmančeka bude variť v litre vody, potom nechajte vývar ochladiť, napnúť, pridať štipku soli, ponoriť nohy do kúpeľa.
Nepríjemný zápach a nadmerné potenie nôh vyžadujú kúpeľ s šalvia a dubovou kôrou. Tento vývar sa naleje vo forme silného vývaru. Sage a dub normalizujú činnosť potných žliaz a majú dobrú antimikrobiálnu vlastnosť.
Čajovníkový strom, eukalyptus, mäta pieporná, extrakty esenciálneho oleja vo vani alebo v hotovej forme vo forme soli, citrusové výťažky sú považované za lieky číslo 1, ktoré poskytujú silu, osviežujúce nohy, zmierňujú únavu a odstraňujú nepríjemné zápachy.
Ľudovým liekom je kúpeľ s mätou, žihľavou, šalvia.
Vezmite tri polievkové lyžice zmesi týchto sušených byliniek, nalejte 1 liter vriacej vody a nechajte nás variť, potom vypustíme roztok a necháme padať nohy po dobu 15 minút, opakujte tento postup každý deň, predpranie nohy.
Pred odchodom do postele sa kúpe 2 kvapky esenciálneho oleja levandule alebo ihličnatého vývaru. Tento nástroj pomáha vyrovnať sa s nespavosťou.
V salóne krásy môžete vytvoriť parafínový kúpeľ, ktorý prinesie dvojitý efekt, najprv otvorte póry, zvýšte teplotu, urýchlite metabolizmus a naopak. Koža nohy má dobre vyvážený vzhľad a stáva sa veľmi hladkou.
Teraz vieme, čo nám dáva morská voda ženskému zdraviu. Musíte byť veľmi opatrní, pokiaľ ide o kúpele na nohy, ak máte kŕčové žily, trpíte vaskulárnymi poruchami. Vyhnite sa horúcim kúpeľom, je lepšie konzultovať s lekárom, aby ste nepoškodili s takou užitočnou, na prvý pohľad, zložkou.