Opäť si pamätajte, aké faktory vyvolávajú škaredú "oranžovú kôru". Samozrejme, existujú hormonálne skoky a dokonca - ako nedávno potvrdili výskumné laboratóriá spoločnosti Biotherm - genetické mutácie, ale stále na bližšej a našťastie zvládnuteľnej úrovni, vinu za všetko - pomalý metabolizmus a nahromadenie nadbytočných tekutín a toxínov v subkutánnom tukových buniek. Počet týchto buniek sa nemení, ale oni sami môžu zvýšiť 600 krát! To je miesto, kde tieto škaredé kopce vyčnievajú z podkožia. Jediným spôsobom, ako upokojiť zarastené tukové bunky, je rozbiť obálky, ktoré sú príliš husté a uvoľňujú nadbytočné obaly. Potom sa každá bunka zníži na normálnu veľkosť a znovu sa stane neškodnou a nevyhnutnou časťou tela. Práve preto sa hľadajú ruky maséra a najrôznejšie šikovné stroje, ktoré sa ľudia učili vykonávať túto ťažkú prácu pre seba. Tak čo dávať prednosť?
ručné práce
Nie je tak dôležité, aký druh masáže si vyberiete: španielsky alebo čínsky. Hlavná vec je, že by sa to malo robiť ručne. Výhoda prstov pred zariadením je zrejmá. Masér cíti, s akou intenzitou je potrebné pracovať na tomto alebo onom mieste. Vozidlo nie je. To je dôvod, prečo s technológiou LPG alebo vákuovou masážou proti celulitíde a nadváhou po 2-3 reláciách, ktoré ukazujú úžasné výsledky, príde stagnácia. Tajomstvo spočíva v tom, že každá anticelulitídna masáž (iná ako aromatická masáž) zahŕňa bolesť. Stroje zakaždým spôsobujú bolesť rovnakým spôsobom a telo má čas si zvyknúť a vyvinúť "odpoveď" na strojovú liečbu - znížiť citlivosť nervových zakončení v traumatizovanej zóne. Pri manuálnej masáži od zasadania do zasadnutia bude dopad mierne odlišný, čo znamená, že telo sa nebude môcť zvyknúť na spôsoby ovplyvňovania a nereagovať na ne. V tele idú svoje vlastné procesy, pán ich smeruje len správnym smerom.
Odborníci sa domnievajú, že anti-celulitída lieky sú vhodnejšie nie pre európske, založené na zahrievaní svalov a zrýchlení lymfatického toku, masároch proti celulitíde a nadváhe a na východných technológiách, predovšetkým čínskych, indonézskych (balijských) a thajských.
V orientálnej masáži sú známe asi 150 techník ovplyvňujúcich vplyv. Jedná sa o hladenie, ohýbanie, kliknutie, lisovanie, vibrovanie rôznej intenzity a v rôznych uhloch. Dokonca aj bez použitia špeciálnych nástrojov - ihiel, jadeitových alebo strieborných platničiek, bambusových tyčiniek, ktoré sa aktívne používajú v rôznych masérskych školách, sa majster stretáva s výberom - s akou silou tlačiť bod, než masírovať: prsty, ruky alebo dokonca používať lakte a dokonca hmotnosť celého tela (masáž chodidiel).
V čínskej praxi sa masáž vykonáva bez zohľadnenia prietoku lymfy, ako je bežné v západnej medicíne, ale v priebehu toku energie - tzv. Meridiánov: 12 základných, 2 ďalších a 8 zázračných. Hlavné a ďalšie meridiány sú spojené s vnútornými orgánmi a šíria energiu cez telo, zázračné sú zodpovedné za odstránenie prebytkov energie. Skutočný expert by mal byť schopný ich nájsť.
Rovnako ako viac ako sto rozptýlených v tele špeciálnych energetických bodov, z ktorých každý je spojený s jedným z meridiánov a teda aj s telom. V závislosti od kombinácie a konzistencie sa tie isté body používajú pri omladzovacej alebo terapeutickej masáži zameranej na hojenie obličiek, pečene, sleziny ... Najznámejším spôsobom ovplyvňovania bodov je akupunktúra alebo akupunktúra.
prestávka
Až do nedávnej doby kozmetológovia považovali kávu za jednu z najprogresívnejších v zmysle výrobkov celulitídy. V rovnakom čase bol kofeín vyhlásený za externý prostriedok proti celulitíde №1. Kofeín je obsiahnutý takmer vo všetkých anticelulitídnych krémoch a géloch a ďalšie bežné kávy môžu byť vynikajúcim masážnym nástrojom. Teraz sa rehabilitovali výživcovia a "káva vnútri" - to dokazuje moderný výskum.
Ukázalo sa, že aj káva nám môže pomôcť udržať si dobrú tvar. Kofeín aktivuje metabolizmus tukov, pod jeho vplyvom v tkanivách dochádza k lipolýze (štiepenie tukov). Spotreba energie sa tak stimuluje a tukové usadeniny sú menej. Neexistujú žiadne predpoklady pre tvorbu celulitídy! Naopak, kofeín podporuje využitie tuku. V miernom množstve má káva pozitívny účinok na zdravie a vzhľad kvôli prítomnosti antioxidantov a kofeínu.
Aromamagiya
Áno, nepomáhajú, len dráždia pokožku. Ak je smutný výsledok vášho datovania s aromatickými. Anti-celulitída masáž je presne to, že buď v nízkom, kvalitnom semi-syntetických olejoch, doteraz tu a tam, úspešne vydaný pre prírodné, alebo v rozpore s technológiou.
Aby bola aromatická anticelulitídna masáž užitočná a naozaj viedla k magickej transformácii, ktorá sa jej pripisuje, je potrebné použiť vysokokvalitný základný olej (tzv. Mastné rastlinné oleje - hroznové semienko, mandle, arašidy atď.) A zriediť niekoľko kvapiek 100% Prírodné oleje so špeciálnou anticelulitídou aktivitou: citrón, grapefruit, drobné zrná alebo čierne korenie.
Aromatická masáž nesmie byť intenzívna: je ľahké masáž na lymfatickú drenáž. Esenciálne oleje, a nie manipulácie maséra, ničia tukové tuberkulózy, odstraňujú vodu a znižujú objem. Preto môžete nahradiť "éterickú" masáž "éterickú" rovnakú kúpeľňu. Ak chcete dosiahnuť salónový efekt doma, mali by ste v priebehu troch týždňov po dni užívať teplú kúpeľ so špeciálnou zmesou rozpustenou v 50 ml krémového tuku alebo v hŕstke morskej soli. Pomocou petit zŕn a olejov z citrónovej trávy intenzívne zaútočiť na mastnú vrstvu, čierny korenie - na bodky na subkutánnych tuberkulózach a kôpri alebo petrolejovom oleji - na odstránenie nadbytočnej tekutiny.
Jeden doma
Nepochybným plusom salónnych procedúr je, že profesionálni pracovníci, ktorí tam pracujú, sú vycvičení nad vami, vyškolení v špeciálnych spôsoboch ovplyvňovania svalov a tukov. Ale môžete doma urobiť oveľa viac, ako si myslíte. Tu je komplex domácich opatrení proti celulitíde:
Položte sa na tvrdý povrch, ohýbajte sa na kolenách nohy, potiahnite ich do žalúdka a zatlačte ich do kufra rukami. Niekoľkokrát (6-10) pretrepte zaoblenou chrbticou. To urýchľuje metabolizmus v nižších (najproblematickejších u žien!) Časti tela. Zopakujte hojdacie kreslo trikrát alebo štyrikrát týždenne.
Intenzívne masírujte pokožku kefou s prírodnou strni- nou strednou tvrdosťou a usporiadajte sprchu s výrazným kontrastom s vyhrievanou pokožkou: zapnite horúcu vodu a na chvíľu ju zmeňte veľmi chladno. Opakujte dvakrát alebo trikrát týždenne. Pokaždé, keď si urobíte sprchu, nezabudnite masírovať problémové oblasti - preto odolávame stagnujúcim javom a ukladaniu tukov. Najvýhodnejšie je použiť masážne dlaždice. Taký užitočný výrobok "2 v 1" sa dnes v mnohých značkách objavil.