Mnohí z nich sú oboznámení s takouto bolesťou v nohách, v ktorej jednoducho nemôžete vystúpiť na nich. Príčinou takejto bolesti je nepriaznivý stav kĺbov muskuloskeletálneho systému. Je pravda, že veľmi málo ľudí vie, že zápal kolenných kĺbov, členku, panvy a bokov, chrbticových kĺbov, vzhľad kužeľov a ostrosti na podpätkoch na spodnej časti palca sú väčšinou výsledkom plochých nôh, získaných alebo vrodených. Veľká váha tela len zhoršuje problém, a preto ľudia idú na rôznych lekárov s chorými nohami.
Liečba chorých končatín.
Je to škoda, ale nie všetci lekári vyzerajú a kontrolujú chodidlá pacientov. Ale prvá pomoc pre nohy, ktoré bolí, je uľahčiť chôdzu, to pomôže špeciálne stielka - oblúk podporuje. Preto, aby ste pomohli svojim nohám, mali by ste hľadať pomoc kvalifikovaného ortopedického špecialistu, ktorý sa pozrie na parametre nohy a napíše také oblúky. Je lepšie, aby sa takéto vložky objednali, pretože zakúpené oblúkové podpery nie sú účinné, pretože neberú do úvahy osobitosti každého z nich. Ale okrem odporúčaní lekárov existujú ľudové lieky na nohy.
Prostriedky na ošetrenie chodidiel od plochých chodidiel.
- Je potrebné vylievať malú kamienku do malej panvy alebo do veľkých fazulí. Potom stočte na okruhliaky v stojacej alebo sedacej polohe asi 10 alebo 15 minút.
- Rozložte tlačidlá na podlahe. Zbierajte tlačidlá s prstami. Vykonajte také cvičenia s oboma nohami striedavo.
- Veľmi účinná a skôr netradičná metóda na ošetrovanie plochých chodidiel: noste pohodlnú topánku so šnúrkami na nohách tak, aby bola pravá topánka na ľavej nohe a ľavá na pravej nohe. Chôdza doma čo najčastejšie. Urobte toto cvičenie každý deň.
- Chôdza po vonkajšej a vnútornej strane chodidla.
- Chôdza po podpätkoch a ponožkách. Pri chôdzi päta "nasadiť" dovnútra, a ponožky - po stranách.
Odstránenie bolesti v nohách.
- Vykonajte 2-3 krát týždenne pre nočné kúpele. Na prípravu kúpeľa použite 3 litre destilovanej alebo filtrovanej vody. Pridajte 0,5 lyžičky jódu a 1 polievkovú lyžicu sódy do vody. Stojí za pozornosť teplota chodidla, mala by byť dobrá. Do kúpeľa nie viac ako 15 minút. Po tomto postupe utrite nohy suché a namažte miesta, ktoré poškodia 5% roztok jódu v noci. Ráno je potrebné umiestniť vazelínu na rovnaké miesta. Počas liečby musíte dodržiavať príliš prísnu vegetariánsku stravu.
- Nohy na nohy: nalejte vodu (38 stupňov) do lopaty, kúpeľ (s bolestivými pocitmi v kolenách, musíte nalievať tak veľa vody, aby pri sedení vody pokrývali nohy). Do vody vložte 0,5 čajovej lyžičky jedlého oleja. Ponorte nohy do vody, udržiavajte 20-30 minút, postupne pridávajte horúcu vodu, takže kúpeľ sa nevychladne. Kurz liečby je 10-12 kúpeľov každý deň pred spaním, odpočinku - 4 týždne.
- Po takom kúpeli sa jedlý olej pretrepáva do bolestivých častí nohy, ale predtým musíte osušiť nohy uterákom. Jedlá z oleja doporučujeme miešať s kukuričným olejom 1: 1.
- Navyše, každé ráno vezmite 2 kvapky oleja z jedľa, naneste ho na kus čierneho chleba. Predtým, ako prehltnete, musíte držať chlieb v ústach asi 2 minúty.
- Úplný priebeh takejto liečby, vrátane kúpeľov, trenie a vnútorného príjmu, je 2 roky, ošetruje sa 10-12 dní a 4 týždne je prestávka. Pokračujte v rovnakom poradí.
Ľudové prostriedky na päty ostrosti.
- Aplikujte na 3 hodiny, aby sa stlačila kompresia, pozostávajúca z cesnaku, trenie na jemnom strúhadle, upevnite ho lepiacou páskou. Ak sa vyskytne pocit pálenia - musíte odstrániť kompresiu. Vykonajte tento postup každý deň, kým nezmizne bolesť.
- Ak chcete znížiť bolesť pri chôdzi, stojí za to dať malý kúsok fólie na podnose.
- Aplikujte kompresiu, ktorá pozostáva z mäkkého propolisu, do ostrosti. Môžu byť zmäkčené vo vodnom kúpeli, tvoriť kompresiu v tvare chrbtice a aplikovať cez noc na boľavé miesto. Bandáž so suchým obväzom. Postupujte každý deň až do zotavenia. Kópia propolisu sa používa v 3-4 procedúrach.
- Pripravte balík 100 gramov masla alebo roztopeného vnútorného tuku. Zmiešajte základ masti s kuracím vajcom spolu s plášťom. Nalijte 100 ml octu. Všetko toto je infúziou na tmavom mieste pri izbovej teplote po dobu 3 týždňov, niekedy sa mieša. Rozložte pätu a naneste bavlnenú hubu s tenkou vrstvou zmesi. Zabezpečte to všetkým obväzom a položte na teplú ponožku. V prípade pálenia odstráňte kompresiu a utrite pätu suchou utierkou. Opakujte 1 týždeň. Po týždennej prestávke a opakujte kurz.
Metódy liečby dny, artrózy, artritídy kĺbov.
- Rozdrvte 1 sušené kuracie chrupavky na prášok. Vezmite 1 čajovú lyžičku prášku a miešajte s pomarančovým džúsom. Užívajte tento liek raz denne po dobu troch mesiacov. Urobte 3 mesiace odpočinok a potom opakujte kurz. Takýto prostriedok uvoľní pocit bolesti a zníži proces zápalu.
- Vezmite 3-5 krát denne, než budete jesť jablčný jablkový octový jogu s koncentráciou 8 hp, ktorý sa zriedi v pohári vody. Pokračujte 4 týždne, ale ak sa zvyšuje kyslosť, neodporúča sa používať.
- Brew miesto čierneho čaju karmínové listy s bobuľami, vetvy.
Nadmerná hmotnosť zvyšuje tlak na nohy a zhoršuje vaše zdravie. Musíte sa pokúsiť o to zbaviť.
Aktívny životný štýl pozitívne ovplyvňuje zdravie a pohodu. Metódy Valentina Dikula a Dr. Bubnovského dávajú liečebný účinok na bolestivé nohy a na celý muskuloskeletálny systém.