Zriedkavosť tela v nebezpečných prípadoch - bubliny s tekutým obsahom, pocit pálenia, kožné napätie, mierny svrbenie, zimnica, horúčka až 38 C. Upozornenie: môžete vynechať prvé príznaky popálenia, preto sa snažte zostať pod priamym slnečným žiarením štvrťhodinu.
Slnečné lúče stimulujú tvorbu takzvaných mediátorov zápalu - bioaktívnych látok, serotonínu, histamínu - ktoré dráždia cievy a potom kože reaguje s vyrážkou alebo sčervenaním, podobne ako alergia. No, ak v liekovej skrini je ibuprofén alebo dobrý starý aspirín, pomôžu zmierniť bolesť a horúčku v prvých hodinách po popálení. Plus, bohatý nápoj obsahujúci vitamín C (napríklad stlačte citrónovú šťavu do pohára vody). Vynikajúce krémy, emulzie s kortikosteroidmi (hormóny produkované kôrou nadobličiek, najmä na ochranu proti zápalu) pomôžu. Môžu sa aplikovať 1-2 krát denne po dobu 1 až 4 dní.
Pre dospelých - trojtýždňový cyklus antioxidantov pred odchodom na more - vitamíny A, E, C. Každý z nich zvyšuje vplyv druhého. Mimochodom, vitamín C inhibuje syntézu melanínu v tele. Takže pri správnom spôsobe spálení pokožky koža tmavne pomalšie, ale bronzový odtieň bude trvať dlhšie. Vopred si vezmite kurzor (7-10 procedúr), aby ste vyrovnali úľavu kože, a potom opaľovací krém bude fungovať lepšie.
Panthenolové spreje stimulujú rast a regeneráciu buniek - pomáhajú rýchlo vyliečiť pokožku. Používajú sa 1-3 krát denne, v závislosti od stupňa popálenia. Po vyriešení problému je potrebné chrániť poškodené časti tela pred slnkom niekoľko týždňov.
Koža je jedným z hlavných orgánov imunity. Je potrebné jeden deň spáliť, porušiť imunitnú obranu a dokonca po niekoľkých rokoch môže viesť k tvorbe vrások, pigmentových škvŕn, na vyvolanie rakoviny kože. Informácie o tom, že telo po spálení, bunky sú uložené po celý život.
Pre deti - detské kozmetické ochranné krémy (kombinujú farmaceutické a kozmetické vlastnosti). Berú do úvahy vlastnosti pokožky dieťaťa: v dôsledku nedostatočného rozvoja nervových zakončení reaguje aktívnejšie než dospelí na slnečné lúče.
Pre tehotné ženy - krém s ochranným faktorom najmenej 30. Budúce matky sú extrémne citlivé na ultrafialové žiarenie kvôli prebytku estrogénov. Stimulujú zvýšenú produkciu melanínového pigmentu, kvôli ktorému sa môže vytvoriť tzv. "Tehotenská maska" - tmavé škvrny na čele a nos.
Sčervenanie tváre, horúčka až 38 C alebo vyššia, nevoľnosť, vracanie, závrat, bolesť hlavy, kŕče, strata vedomia. Ľudia trpiaci kardiovaskulárnymi chorobami, obezitou, endokrinnými poruchami, deťmi. Zložte tri druhy opaľovacích krémov. Prvých 2-3 dni na mori, použite najsilnejší s ochranou 50, potom choďte na 30 jednotiek, potom - na 10. Aplikujte krém nie na pláži, ale v miestnosti 10 minút pred uvoľnením, aby sa absorboval. Čím vyššia je stupeň ochrany nápravy, tým menej sa uplatňuje (odporúčania týkajúce sa balíka). Po každom kúpaní mažete kožu krémom (voda ju vyplachuje).
Pre tých, ktorí často zaradili do menu rajčiakovú pastu alebo rajčiny, bol stupeň ochrany pokožky pred slnečným žiarením o 33% vyšší ako u tých, ktorým sa tieto výrobky nepáčia. Vedci sa domnievajú, že antioxidačný lykopén, ktorý dáva paradajkám svoju farbu, neutralizuje voľné radikály, ktoré sa tvoria na koži pod vplyvom ultrafialového žiarenia.
Ide o poruchu mozgu spôsobenú prehriatím odkrytej hlavy slnečnými lúčmi. Pod vplyvom vysokej teploty expandujú cievy mozgu, krv prúdi do hlavy a dochádza k edému mozgu. V nebezpečnejších prípadoch sú malé cievy z prehriatia rozbité, potom krvácanie v oblastiach mozgu a jeho škrupina narušujú činnosť centrálneho nervového systému. Presuňte osobu do tieňa alebo na chladné miesto, vložte ľad na hlavu, navlhčite podnožku studenou vodou, obaľte krk okolo tela a obaľte telo mokrou vrstvou. Opláchnite obete teplou minerálnou vodou, aby ste udržali rovnováhu vody. Ak človek stratil vedomie, dajte mu čuchanie čpavku. Nepozerajte sa na svoje zmysly - zavolajte sanitku, táto podmienka môže ohroziť život.
Tieň: ak je nižšia ako vaša výška, prejdite pod markízu. Svetlá pokrývka hlavy (odráža slnečné svetlo). Kyslý čaj, ryža alebo čerešňový vývar, chlieb kvass namiesto vody - sú osviežujúce a tonizujúce. Odevy vyrobené z prírodných tkanín (tak, aby sa nadbytočná vlhkosť odparila z tela).