Zvyčajne sa zvýšenie tlakových hodnôt rovná 140/90 mm Hg. Art. že hypertenzné ochorenie vás prekvapilo, chcel sa dokázať v celej svojej sláve. Ale v našej dobe, zo všetkých strán, môžete počuť len o tom, ako je možné ľahko a bez problémov prekonať hypertenziu. Takže, ako správne zaobchádzate so zvýšeným tlakom, berúc do úvahy všetky najnovšie úspechy modernej medicíny?
Je potrebné pamätať na to, že liečba esenciálnej hypertenzie je nevyhnutná predovšetkým na to, aby sa začali non-drogové metódy ovplyvňovania zvýšeného arteriálneho tlaku. Medzi takéto metódy patria:
- Pri nadbytočnej telesnej hmotnosti je potrebné vyhnúť prebytku kilogramov;
- Znateľne znížiť spotrebu alkoholických nápojov. Zástupca slabšieho pohlavia na deň nesmie piť viac ako 350 mililitrov piva, 35 mililitrov vodky alebo 150 mililitrov vína;
- Znateľne zvýšiť telesnú aktivitu. Na fyzickú aktivitu je potrebné zahrnúť chôdzu 30-45 minút nie menej ako 4 dni;
- Značne obmedziť príjem sodíka. Za deň sa odporúča konzumovať nie viac ako 6 gramov stolovej soli;
- Je nevyhnutné zahrnúť do stravy zeleninu, ovocie a všetky výrobky, ktoré nevyhnutne zahŕňajú horčík, draslík a vápnik;
- Ukončite fajčenie a znížte príjem potravín bohatých na cholesterol a živočíšne tuky.
Vysoká účinnosť týchto jednoduchých metód je naznačená výsledkami štúdie, ktorú vypracovali americkí vedci. Ako sa ukazuje, zníženie telesnej hmotnosti a obmedzenie používania soli pri varení nám umožnilo zrušiť liečbu hypertenzie viac ako u 90% pacientov. Tí, ktorí dodržiavali všetky odporúčania správne, stabilizovali krvný tlak, ľudia, ktorí stratili váhu a obmedzili sa na konzumáciu soli, znížili počet infarktov, mŕtvice, myokardu, srdcového zlyhania a arytmií.
Mimochodom, v čase rozhodnutia o otázke nevyhnutnosti liečby je potrebné zvážiť ešte jeden faktor. Vo väčšine ľudí je krvný tlak v čase, keď sa meria v ordinácii lekára, vyšší. Táto podmienka sa nazýva "biely kabát s hypertenziou". Tento jav je spojený s ničím iným ako so zvýšenou nervozitou. Z tohto dôvodu sa odporúča, aby sa meral doma tlak tepny. V súčasnosti sú metódy jeho nezávislého merania k dispozícii všetkým. Ak sú indikátory tlaku namerané doma normálne, je pravdepodobné, že ľudia nepotrebujú liečbu. Avšak táto otázka by sa mala určite prerokovať s lekárom.
A poskytnúť presnejšiu otázku o potrebe liečby môže byť denné sledovanie krvného tlaku. Podstatou toho je, že pacient je pripevnený k monitoru, ktorý meria tlak každých 10-20 minút jednoduchou manžetou. Všetky výsledky sú opravené a po 24-hodinovom období sa lekár môže oboznámiť s dynamikou zmien týchto údajov. Štúdium takého mesta umožňuje nielen vyriešiť problém prítomnosti alebo absencie "hypertenzného šiat", ale je tiež správne zvoliť si ten najlepší spôsob užívania liekov.
V čase, keď je liečba zvolená, sa odporúča meranie pulzu a tlaku doma každé 2-3 hodiny (v noci je vylúčené). Všetky výsledky by mali byť zaznamenané a odobraté spolu s vami, a to s lekárom. Metodológia je veľmi jednoduchá, ľahká a informatívna.
Pre dnešnú dobu sú pravidlá na kontrolu krvného tlaku:
- Každý hypertenzívny pacient musí mať prístroj na meranie krvného tlaku.
- Je potrebné dôkladne monitorovať presnosť prístroja a jeho čas od času na kalibráciu.
- Meranie krvného tlaku by sa malo vykonávať výlučne na ramene.
A napriek tomu ukazovatele normálneho tlaku pre osoby pri 30. výročí 50. rokov sa nelíšia. Vekové normy existujú len pre deti.
Do akej úrovne je potrebné znížiť tlak a ako byť osoba, ktorá má pracovný tlak 160/140 mm Hg. a on sa nesťažuje na zdravie?
160/140 mm Hg. je horná hranica normy. Inými slovami, toto je "cieľová hladina krvného tlaku". Podľa viacerých veľkých medzinárodných štúdií znižovanie tlaku na cieľovú úroveň výrazne znižuje možnosť vzniku mozgovej cievnej mozgovej príhody a infarktu myokardu. U pacientov trpiacich cukrovkou je cieľová hladina krvného tlaku nižšia ako 130/75 mm Hg.
Užívanie liekov s hypertenziou v čase zvýšeného krvného tlaku je zakázané. V súčasnosti sa lieky užívajú neustále v súvislosti s dodržiavaním metód bez liečby. Liečba sa vyberá takým spôsobom, že kardiovaskulárny arteriálny tlak nepresahuje 140 mm Hg a počas dňa sa vyskytlo menej skokov. V čase správnej a správne zvolenej liečby, ak sa vyskytnú skoky, majú tendenciu byť zanedbateľné.
Nové lieky na zabránenie vzniku tlaku
V posledných rokoch sa veda, ktorá skúma zvýšený arteriálny tlak, dostala ďaleko. V polovici deväťdesiatych rokov zmenilo miesto lieku Adelphan a iných kombinovaných liekov, ktoré mali vedľajšie účinky, lieky obsahujúce jednu chemickú látku. To spravidla prinášalo jasné dávkovanie lieku a prognózu ich komplikácií a vedľajších účinkov. Počas denného uvoľňovania účinnej látky boli pomalé tablety, ktoré sú veľmi výhodné, pretože sa môžu užívať len raz denne.
Dnes sa stále vyvíjajú nové formy liekov, ako aj nové spôsoby ovplyvňovania tela hypertenzných pacientov. Opäť boli vytvorené na kombinácii nových technológií a prezentované ako moderné a bezpečnejšie lieky. Tieto nové lieky je možné rozdeliť na dva typy:
- Tablety, účinné látky, ktoré sú perfektne kombinované a súčasne zvyšujú vzájomný účinok. V týchto tabletách sú dávky zložiek minimalizované. Takéto lieky sú pohodlné a ľahko použiteľné a v dôsledku nižších dávok majú významne menej vedľajších účinkov.
- Tablety, ktorých zloženie súčasne ovplyvňuje niekoľko mechanizmov rozvoja hypertenzie. Všetky účinné látky sú obsiahnuté v bežných dávkach. Lieky tohto typu sú predpísané pacientom, u ktorých je ťažké liečiť hypertenziu.
Podľa medzinárodných štúdií sa pozoruje oveľa účinnejšia liečba pacientov s hypertenziou pri použití kombinovaných tabliet.
A posledný. Všetky moderné drogy nespôsobujú ospalosť, letargiu a depresiu. Všetky tieto vedľajšie účinky boli charakteristické pre lieky, ktoré sa používali nie až tak dávno na liečbu hypertenzie.