Kuracie vývar, med a citróny v boji proti prechladnutiu

Na začiatku chladnej sezóny otvárame nákupy TeraFlu, ibuprofenu a ďalších liekov, ktoré sa pri prvých príznakoch ochladenia užívajú v šokových dávkach. Britskí lekári varujú pred koníčkami takéto metódy. Podľa ich štúdií sa medzi 50 až 70 percentami pacientov s prechladnutím, bolesťami hrdla a hrudníka s respiračnými infekciami aktívne podávalo ibuprofén, paracetamol alebo ich kombináciu, o mesiac neskôr sa vrátil do pôvodného chorobného stavu, ale so zhoršením symptómov , K tomu dochádza preto, lebo ibuprofén, ako protizápalové liečivo, zmierňuje katarálny zápal, ale telo reaguje znížením imunity voči infekcii.
Štúdie lekárov v mnohých krajinách Európy, Spojených štátov a Izraela jasne poukázali na pozitívnu úlohu niektorých bežných jednoduchých jedál a potravín, ktoré môžu hrať na posilnenie imunity tela proti nachladnutiu.

Začnime s "židovským penicilínom" - tak vtipne nazývanou kuracou polievkou. Po tisíce rokov sa opatrné, nepríjemné matky a babičky ponáhľali na varenie kuracieho polievka pri prvých príznakoch prechladnutia detí a vnúčat a presvedčili ich, že neexistujú žiadne efektívnejšie prostriedky. A to vždy pomohlo! Ide o to, že kuracia polievka obsahuje karnosín, ktorý má silný imunostimulačný účinok. Samotná horúca kvapalina už zlepšuje pohyb hlienu v dýchacích cestách a horúci, chutný zápach, kuracie vývar znižuje príznaky ochladenia a chrípky - bolestivý nos, kašeľ, bolesť v krku. Kuracia polievka absorbovala jedinečnú kombináciu živín a vitamínov. Organosulfidy, ktoré stimulujú produkciu imunitných buniek, spadajú do vývaru cibule. Z mrkvy - vitamín A a karotenoidy, zvyšujú hladinu protilátok v tele. Úroveň interferónu a neutrofilov je regulovaná vitamínom C. Lymfocyty sú ovplyvnené vitamínom E. Kuracie mäso má veľa zinku, čo je dobré pre imunitný systém. Množstvo testov jednoznačne potvrdilo, že pravidelné kurčatové bujóny sú v priemere dvakrát menej často choré ako tí, ktorí to ignorujú.

V mnohých prípadoch, s bolesťami v krku alebo kašľom odporúčajte med, citrón alebo zmes tohto sladkého páru. Tieto tipy nemusíte odstraňovať. Jeho povesť pre toto "ťažké delostrelectvo" proti chladom si zaslúžila stopercentný výsledok. Logicky je všetko jasné: med je spíž mnohých vitamínov a stopových prvkov, ktoré majú priaznivý vplyv na metabolické procesy. A v citróne, s výnimkou vitamínov (najmä citróna sa stala slávnou vďaka vitamínu C), veľa phytoncides, ktoré prispievajú k internej mobilizácii síl v tele bojovať proti napadajúcej infekcie. Spoločná aplikácia citrónu s medom posilňuje opakovanú účinnosť tohto lieku. Existujú stovky receptov, z ktorých si môžete pripraviť liečebné alebo preventívne prostriedky. Ale starostliví pedantičtí výskumníci chceli testovať rôzne druhy medu. V Izraeli dostali deti 10 gramov medu pol hodiny pred spaním. Po niekoľkých dňoch sa frekvencia kašľa znížila, spánok detí sa zlepšil. Zároveň bolo poznamenané, že výsledok bol pozitívnejší z medu ako z bežne populárneho dextrometorfanu. Odborníci upozornili na skutočnosť, že antibakteriálne účinky akéhokoľvek medu na zápal hrdla sú takmer identické, hoci dokonca testoval aj kráľ medu - med Manuku z Nového Zélandu. Keď sa med zahrieva napríklad v horúcom nápoji, baktericídne vlastnosti sa stratia. Keď používate med a citrón, med by sa nemal roztaviť a citrón by sa nemal olúpať. A vyčistime nos celého farmakologického priemyslu svojimi tabletkami a kvapkami.