Predpokladá sa, že kŕčové žily - to je platba človeka za spravodlivosť. Koniec koncov, choroba existuje, pretože Homo sapiens začal chodiť po dvoch nohách. Výsledkom bolo zvýšenie zaťaženia, ktoré samozrejme nemohlo ovplyvniť stav žíl. A oni už majú ťažké časy: na tepná krv prúdi pod vplyvom sily gravitácie, a cez žily sa vracia, prekonávať jeho odpor. Ak chcete zlepšiť tok krvi a chrániť nohy pred ochorením, dávajte pozor na prevenciu. Vyskytli sa prvé príznaky kŕčových žíl (vytvorené cievne siete, opuchnuté nohy)? Ponáhľajte sa lekárovi! Čím skôr to urobíte a začnete liečbu, tým skôr sa budete vyrovnať s vážnou chorobou.
Kto by sa mal báť?
Podľa odborníkov majú ženy väčšiu šancu na získanie kŕčových žíl ako muži (s chorobou strácajú žilové steny dolných končatín svoju elasticitu, prestávajú udržiavať tvar a začínajú expandovať). Hlavným dôvodom - kolísanie hladiny pohlavných hormónov v dôsledku charakteristík menštruačného cyklu, používania perorálnych kontraceptív, tehotenstva, menopauzy. Ďaleko od poslednej úlohy pri vzniku tejto choroby hrá taký faktor ako dedičnosť. Dokázalo sa, že ak obaja alebo jeden z rodičov má slabosť spojivového tkaniva, čo znižuje elasticitu a elasticitu žíl, 70% prípadov sa prenáša na deti.
Máte problémy s nadmernou telesnou hmotnosťou, vysokým krvným tlakom, ochorením srdca, štítnou žľazou, gastrointestinálnym traktom? Buďte pozorní. Často tieto ochorenia vedú k stagnácii krvi, preťaženiu cievy a progresii žíl.
Strávite väčšinu svojho času? Sedavý životný štýl je ďalšou príčinou kŕčových žíl dolných končatín. Je obzvlášť nebezpečné sedieť nohou na nohe, takže sú žily potlačené. Krv sa potom nahromadí pred miesto uchytenia (vzniká stagnácia v nohách), potom sa pohybuje zdvojenou silou pozdĺž ciev a je napnutá. Ak chcete poraziť ochorenie a predísť komplikáciám, pomôžete prijať osobitné opatrenia.
Liečba proti ochoreniu
K dnešnému dňu existuje niekoľko spôsobov, ako sa zbaviť kŕčových žíl dolných končatín. Čo je vo vašom prípade výhodnejšie, rozhodne sa lekár phlebolog. Osvetlí žily (trans-iluminácie), posúdi tok krvi v nich (ultrazvuková dopplerografia) a predpíše liečbu. Hlavná vec - vybrať si terapiu, ktorá neumožní ďalšie rozťahovanie krvných ciev a stagnáciu krvi v žilách. V počiatočnom štádiu sa môžete vyhnúť chemickým krémom, mastiam, tabletkám, ktoré posilňujú žilový systém. Okrem toho Vám lekár odporučí nosiť špeciálne pančuchy, pančuchy alebo obal nohy elastickým obväzom. Tým sa zabráni vzniku bolesti a ťažkosti v nohách, čím sa zlepší krvný obeh. Ale niekedy na vyriešenie problému sa obrátil na vážnejší dopad. Fotokoagulácia je spôsob, pri ktorom sa laserom uskutočňuje deštrukcia malých (s priemerom menším ako 1 mm) dilatovaných intradermálnych kapilár. Skleroterapia - "lepenie" postihnutých žíl špeciálnym injekčným liekom. Vďaka tomuto postupu sa žila vyprázdňuje, zužuje a zmizne. Flebektómia - operácia na vyliečenie malých kŕčových žíl, nesprávnych subkutánnych žíl. Po nej je ďalší vývoj choroby nemožný!
Zabráňte nekomplikovanému
Aby sa zabránilo prekročeniu ochorenia, je vhodné, aby pacienti, ktorým hrozí, že pracujú na prevencii ochorenia vopred. A nedávajte kŕčové žily dolných končatín žiadnu šancu!
• Zanechajte úzke topánky, vysoké podpätky - krvný obeh je narušený.
• Vedú aktívny životný štýl. Choďte na bicykel, plávať, behať. Zahrňte vo svojich komplexných cvičeniach, ktoré sa týkajú lýtkových svalov.
• Nenoste tesné oblečenie, vyvoláva stagnáciu krvi. Nesedzte na nohu. Pri každej príležitosti (najmä v práci) sa pokúste chodiť a zahriať.
• Pravidelne vyprázdňujte črevá - zápcha zvyšuje tlak v žilách.
• Zaviesť do stravy veľké množstvo surovej zeleniny a ovocia. Obsahujú veľa vlákniny, z ktorých sa vlákna fibrózy syntetizujú v tele, ktoré sú potrebné na posilnenie žilovej steny. Ak neustále dodržiavate tieto pravidlá, nič nemôže prelomiť inžinierstvo vašich nôh!
Pri nabíjaní!
Ak chcete zabrániť kŕčové žily pomôže cvičenie. Robte to každý deň!
- Ležať na chrbte, zdvihnite nohy pod uhlom 90 °. V tejto polohe urobte 5-6 flexi-rozšírenie v členku kĺbu a 4 rotačné pohyby nôh.
- Postavte sa na hrubú knihu, aby sa podpätky položili na podlahu. Potom odtrhnite podpätky z podlahy a pomaly stúpajte po prstoch. Návrat do východiskovej pozície. Opakujte 10-15 krát.
- Posaďte sa na televíziu alebo robíte domáce úlohy, pravidelne si hýbajte nohy. Budete potrebovať napríklad veľkú tenisovú loptičku. Najprv ju položte na podlahu jednou nohou a druhou.