Očistite pokožku každý deň
Ako sa zbaviť mŕtvych horných šupín, podporujete regeneráciu buniek. V dôsledku toho vaša pokožka vyzerá mladšie. Ale pamätajte, že kroviny (tie, ktoré obsahujú prírodné abrazíva - malé častice škrupiny orechov alebo kremíka) môžu byť príliš hrubé pre citlivú pokožku. Odporúčame čistiace prostriedky, ktoré obsahujú mierne chemické exfoliáty, ako je kyselina glykolová. Jemne odstraňujú mŕtve bunky a sú vhodné pre každodenné použitie. Bojové vrásky pomôžu hlbokému lúpaniu. Môže sa to robiť každých šesť mesiacov, ale pred procedúrou sa poraďte s kozmetikou.
Nezanedbávajte očný krém
Chráňte jemnú pokožku okolo očí zvlhčujúcimi krémami určenými špeciálne pre túto oblasť. Používajte ich ráno a večer. Obsahujú účinné zvlhčovacie komplexy, ktoré saturujú bunky vlhkosťou, zvyšujú ich objem, čím pomáhajú vyrovnávať vrásky. Ak máte tendenciu opuch pod očami, vložte krém do chladničky na noc. Studená zúženie krvných ciev a zmiernenie opuchu.
Je správne vyzdvihnúť sérum
V priebehu času slobodné radikály, aktivované slnkom a zlá ekológia, vyčerpávajú zásoby kolagénu a elastínu (spojivové tkanivo, ktoré udržuje pokožku zdravú). Na ich naplnenie použite sérum bohaté na antioxidanty, vitamíny A, C a E alebo extrakt zo semien hrozna. Aplikujte sérum z línie rastu vlasov na dekoltu tak, aby oboje aj krk a hrudník dostali svoju časť živín.
Nechajte svoj makeup udržať pokožku zdravú
Vzhľadom k tomu, že základ a základy sú na koži celý deň, prečo si vybrať tie, ktoré obsahujú starnúce zložky. Pre ďalší účinok v boji proti vráskam vyberte výrobky s ochranou proti SPF, antioxidantmi, kolagénom a kyselinou hyalurónovou.
Nedotýkajte sa tváre rukami
Aplikácia make-upu prstami nielen rozširuje baktérie, ale aj roztiahne pokožku tváre. Namiesto toho použite jemný základ pre make-up.
Ošetrujte pokožku denne a večer
Vzhľadom k tomu, že suchosť kože prispieva k tvorbe a zvýšeniu vrások, vyplýva, že po očistení pokožky a aplikácii séra použite hydratačný alebo výživný krém. Počas dňa používajte krémy s faktorom SPF. V noci je najlepšou voľbou krém so zdrojom retinolu (odvodený od vitamínu A), ktorý urýchľuje regeneráciu buniek vo vašej pokožke.
Fitness každý deň po dobu 30 minút
Štúdie dokazujú, že ráno cvičenie pomáha pleti udržať vlhkosť. Zrýchlený srdcový tep sa disperguje krvou cez cievy a rýchlo dodáva živiny do tkanív.
Nájdite správny postup
Vrásky na čele môžu byť vyhladené malými dávkami Botox alebo disportom, ktorých účinok bude trvať 3 až 6 mesiacov. Tieto lieky "zmrazia" na chvíľu svaly pod vrásky a dokonca aj na kožu. Kyselina hyalurónová je vhodná na plnenie vrások. Je prítomný pri špeciálnych injekciách, ktoré viažu vodu do buniek.
Nezanedbávajte spánok
Keď nedostanete dostatok spánku, vaše telo začne produkovať stresový hormón kortizol a nakoniec rozbije kožné bunky. A viac rád - lepší spánok na chrbte (poloha smerom dole "krčie" pokožku, čo spôsobuje vrásky). Použite špeciálny ortopedický vankúš, ktorý vám pomôže zostať na pozícii.