Všimli ste si, že existujú ženy, ktorých vek nemôže byť určený na prvý pohľad? Pokúsme sa zistiť, čo presne určuje: značku v pasu, zdravotný stav alebo postoj? Aký je kalendár a biologický vek osoby? A ako zachrániť životnú energiu v 20, 30, 40?
Koľko rokov ste: dvadsať, tridsať, šesťdesiat? Nezáleží na tom. Všetky tieto čísla sú bežné, ukazujú len to, koľkokrát ste videli, ako jar nasleduje v zime. Kalendárny vek nie je pre človeka taký dôležitý ako stav tela a duše.
Skryť alebo nie?
Mnoho žien si myslí, že kladenie otázok o ich veku je jednoducho neslušné a často vtipkujú alebo mlčí o konkrétnej osobe. Psychológovia veria, že celý bod je v banálnej neadekvátnosti nášho psychologického veku a čísla v pasu. Napriek tomu je najdôležitejšie realizovať svoje roky a prijať ich. Náš život je zaujímavá kniha s farebnými obrázkami. Každý rok, mesiac, týždeň, dokonca každý deň je nová stránka. Naučte sa prebúdzať ráno, skúste na svoj vek, ako nové šaty: "Ach, dnes nie som menej ako sto rokov - ležem pred večerou v posteli", "A teraz energia bije, jednoducho nemôžem sedieť," "Takže Takže dnes som 30, som pekná a z môjho úžasného pohľadu a dômyselného projektu sa všetci dostanú dovnútra. "
Ako vyzerať mladšie?
Na prvý pohľad môže byť ťažké určiť, koľko je stará žena. Bezsenná noc alebo neúspešná make-up, beztvaré oblečenie alebo nevhodná strava môže "stárnúť" na vek ... Bohužiaľ, recept na večnú mladosť a krásu sa nachádza len v rozprávkach, ale existuje niekoľko povinných pravidiel, ktoré vyzerajú skvele v každom veku.
• Starajte sa o seba. Pravidelne kontrolujte kozmetický vak, upravte krémy podľa veku a typu pokožky.
• Dostatok spánku. Aby sme zachovali zdravie a krásu, naše telo potrebuje najmenej sedemhodinový spánok. Chronický nedostatok spánku negatívne ovplyvňuje metabolizmus a produkciu hormónov.
• Dávajte pozor na obrázok. Vyberte oblečenie v súlade s aktuálnymi trendmi, vlastnosťami figúry a vlastným vkusom. Veľa dámy v strednom veku sa naďalej tvrdošíjne držia štýlu svojej mládeže. A to je zlé: život aj móda nie sú stále.
• Zodpovedne používajte make-up. V každom veku si uvedomujeme úlohy, ktorým čelíme. Musíte cítiť harmóniu vo svojom veku, dať expresivitu tváre tváre, skryť vrásky, ktoré sa objavili.
• Prijmite sa tak, ako ste. Použite zrkadlo, aby ste nehľadali nedostatky, ale aby ste pochopili, ako vyzeráte. Pozrite sa na seba objektívne, ale nie kriticky. Dokonca aj sami, venujte viac pozornosti svojej dôstojnosti, nie vašim chybám. A zastavte chudnutie: buďte fyzicky aktívny a sledujte svoju váhu. Tenké ženy vyzerajú horšie s vekom!
• Chváľte sa. Vždy si uvedomte svoje úspechy! Zdvihnite hlavu a povedzte nám - dnes! - o ich úspechoch aspoň jednej osobe.
• Realizujte sny. Neustále odkláňame naše túžby neskôr: nie sú žiadne peniaze, žiadny čas,
neexistuje žiadna podpora. Cíťte, že máte čas, energiu a zdroje na štúdium alebo cestovanie.
Problémy a otázky týkajúce sa veku.
Hlavnými nepriateľmi mladosti a krásy sú stresy a intenzívne zážitky. Kalendár a biologický vek osoby, ktorú rovnako ohrozujú. U žien sú vekové krízy viazané skôr na určité narodeniny, ale na prechod určitých cyklov rodinného života: manželstvo, narodenie dieťaťa, rozvod, starostlivosť o deti z domova ...
Chcem byť starší! Táto túžba často navštevuje mladé dievčatá, ktoré pracujú v "dospelom" družstve, alebo pod silnou starostlivosťou svojich rodičov. Niekto sa pokúša zosúladiť svojich kolegov, plachý zo svojich málo skúseností a niekto sa snaží odolať tlaku príliš starostlivých matiek a otcov ... Nejako sa umelo starnúce dievčatá zbavia najdôležitejšej veci - dospievania. Nebude žiadna druhá šanca. V tomto veku je najdôležitejšie zistiť, že všetci sú mladí a neskúsení (dokonca aj váš prísny šéf), a preto máte právo urobiť chybu. No, rodičia dokazujú, že ste už vyrastali, nemusíte robiť make-up a oblečenie, ale akcie pre dospelých! Existuje sex v manželstve? Už v prvom roku manželského života môže medové týždne plynulo plynúť do nudného každodenného života. A potom všetko je len vo vašich rukách. Ďalším ťažkým obdobím je tehotenstvo a prvý rok po narodení dieťaťa. A vy a váš manžel v tomto čase s najväčšou pravdepodobnosťou nebudete mať sex. To však nie je zámienkou oddeliť sa od seba. Pokúste sa vyriešiť všetky vaše problémy spoločne a nezabudnite na ladenie. Vo veku 30 rokov silná sexuálna príťažlivosť môže prebúdzať ženy. A ak je manžel v tejto dobe zaneprázdnený podnikaním alebo vybudovaním kariéry, nebude vám to závisieť. Nepoužívajte však okamžite milenku. Vašou úlohou je zaujať ho. Nakoniec, sexuálna relaxácia pomôže len v práci. "Vzbura štyridsaťročných mužov" sa prejavuje zvýšeným záujmom o mladé dievčatá. Naši manželia si zrazu uvedomujú, že život prešiel, nezmení sa nič nové a nezvyčajné a vek sa blíži. Nájdite silu a túžbu znovu navzájom sa zaujímať sami seba a vy s cťou vydržte a tento test. Ale to je možné len so spoločnou túžbou a spoločným úsilím. V staršom veku, keď pre jedného partnera sex nehrá osobitnú úlohu a druhá je v dobrej sexuálnej forme, pomôže predchádzať vážnej kríze iba intimná náklonnosť, intímne lakovanie a úplné vzájomné porozumenie.
Byť alebo nie? V každom veku môžeme premýšľať o zmysle života. V istom momente sa pýtate sám seba: "Kto som? Čo robím? S kým žijem? "A ak všetky otázky, ktoré chcete odpovedať" neviem ", je vaša kríza v strednom veku zjavná. No, ste na prahu veľkých úspechov. Je však možné, že keď ste zvážili a ocenili všetky klady a zápory, rozhodnete sa, že nič nemusíte zmeniť a nie je potrebné, profesionálna voľba sa uskutoční správne a vedľa najobľúbenejšieho človeka na svete, ale pre pocit absolútneho šťastia chýba len ... kus čokolády.
Rozvod je vždy nešťastie? Štúdie sociológov ukázali, že tri z rozvedené ženy zo štyroch sa nechcú znova vziať - začínajú príliš oceňovať novo nájdenú slobodu a nezávislosť, znovu ju obetovať v prospech mužov! Štyri z piatich žien majú pocit, že ich sebavedomie sa zlepšilo. dva z troch - to rozvod pomohol prvýkrát prevziať kontrolu nad vlastným životom. Každá štvrtá rozvedená žena verí, že jej sexuálny život sa zlepšil. No, štatistiky hovoria samy za seba! Áno, môžete byť zranený, zranený a nepríjemný, ale váš život tam neskončí!
Nepotrebujem nikoho! Takéto myšlienky sú spravidla navštevované ženami, ktoré si náhle uvedomili svoj vek. Tvár a telo sa mierne zmenili, deti rástli, a práca, napriek vedomostiam a skúsenostiam, ste boli bez práce. Áno, toto je koniec istého životného štádia, ale po všetkom bude nasledovať ďalší! Budete si zvyknutí na vrásky a naučiť sa s nimi vyrovnať, deti budú mať rodiny a vy (babička) ich stanete veľmi potrebnou a namiesto práce budete mať veľa nových a zaujímavých aktivít a záľub ... Vo všeobecnosti, čo sa stane, život pokračuje a všetko, čo sa stane - k lepšiemu!