Najefektívnejší postup pre pokožku na päte bol hladký a jemný, ak sa vyrábame nočné kúpele: bylinné, zo stolovej soli a morskej soli, mydla a sódy. Musia sa robiť aspoň trikrát mesačne. Aby ste to urobili, musíte vybrať kúpeľ, ktorý sa vám páči, berúc do úvahy vašu pokožku na nohách a ponorte si nohy na 30 alebo 40 minút do nej.
Ak však použijete iba tento postup, nemôžete dosiahnuť požadovaný výsledok. Okrem kaziet je potrebné pravidelne čistiť pokožku päty. Keď sú nohy roztrhané vo vani, musíte vyčistiť hornú horní vrstvu pokožky štetkou na pedikúru s tvrdými štetinami alebo jemnozrnnou pemzou.
Ak pravidelne odstránite hrubé kožné častice, bude to oveľa efektívnejšie, ako keby sme odstránili čepeľ a manipulovali so železnými kefami, také postupy sú veľmi škodlivé pre kožu nohy.
Raz za týždeň musíte vyčistiť päty nohou. Malé kefovanie by sa malo aplikovať na oválny súbor nechtov alebo na plochý pemza a v kruhovom pohybe je dobré vtláčať do kože päty. Opláchnite a opätovne zopakujte postup. Koža na podpätkoch by sa mala čistiť keramikom maximálne 2 alebo 3 minúty, inak môžete poškodiť hornú vrstvu pokožky. Po pokožke päty je potrebné zmäkčiť a zvlhčovať. Srdce je potrebné mazať krémom s extraktom z nechtíka alebo harmančekom alebo bežným krémom na nohy, ktorý vždy používate.
Najpriaznivejším a najdôležitejším postupom na starostlivosť o nohy je horúci nočný kúpeľ, ktorý trvá od 15 do 20 minút.
Na čistiaci kúpeľ si vezmite 1 alebo 2 čajové lyžičky sódy na pečenie rozpustné v jednom litri vody, pridajte 1 lyžicu mydlových štiepok a ponorte nohy do vody.
Vytvárame tónovací kúpeľ tak, že v 3 litroch teplej vody rozpustíme niekoľko soli. Po kúpeli opláchnite nohy studenou vodou s prídavkom kyseliny boritej (1 čajová lyžička na pohár vody).
Na spevňujúci a upokojujúci kúpeľ si vezmite 2 lyžice zmesi ihličiek, ľanu a harmančeka. Aby sme udržali naše nohy krásne a zdravé pomocou svätojánskeho ľurdu, byliniek, neliečených kvetov. Po kúpeli vyčistíme nohy jemne zrnitým pemzom.
Atribútom nevyhnutnej starostlivosti o nohy sú kontrastné kúpele so studenou vodou (10 sekúnd) a horúcou (5 sekúnd) vykonávané striedavo s prídavkom soli a bylín. Pomáhajú s únavou, opuchom a ťažkosťami v oblasti chodidiel.
Ak zistíte, že koža sa stala krehkou a stratila elasticitu, to sa deje po dlhšom vystavení slnku alebo po kúpeli, musíte urobiť pleťové vody z althaea. Aby sme to urobili, v smaltovaných miskách vyplníme 2 lyžice drveného koreňa althey, pol litra teplej vody. Dôkladne zatvorte viečko a zahrievajte vo vodnom kúpeli po dobu pol hodiny, nezabudnite ho zamiešať. Potom ochlaďte na izbovú teplotu, namočte do tejto odvaru utierok a aplikujte ich po dobu 30 minút na päty. Pokiaľ je to možné, postupujte 2 krát denne: ráno a večer.
Existuje aj ďalší účinný spôsob - zmiešajte 1 vaječný žĺtok s 1 čajovou lyžičkou citrónovej šťavy a pridajte ½ čajovej lyžičky zemiakového škrobu. Zmiešame zmes na už naparované podpätky a držte, kým sa maska nevysuší, až do hustého kôry. Potom opláchnite masku teplou vodou a naneste navlhčujúcu emulziu.
Koža na podpätkoch môže byť hladká a jemná, ak sa každý deň trieť do kože päty trochu teplého olivového oleja alebo buničiny olív.
Aby nedošlo k pretrhnutiu hornej vrstvy kože na podpätkoch, musíte použiť hydratačné krémy predtým, ako začnete s hygienickými alebo slnečnými kúpeľmi.
Ak koža na podpätkoch vyzerá ako brúsny papier a je veľmi tvrdá, horná vrstva kože zomrie. Takže po sóda-mydlo alebo bylinné kúpele je potrebné dať kompresiu na podpätku cibule. Aby sme to urobili, niekoľkokrát sme rozstrihnuli hlavu cibule so strmou vriacou vodou, potom nakrájame na polovice a aplikujeme na päty. Zhora položíme film z polyetylénu, obväzíme a odišeme na noc. Ráno odstráňte zbytky cibule, dobre sa rozotrite pemzou a mast 'tukovým krémom, krémom v krúživom pohybe. Bude postačujúce vykonať 2 alebo 3 takéto procedúry a pokožka bude hladká a jemná.
Pokiaľ koža vyzerá ako "brúsny papier", takú chybu možno napraviť, ak držíme nohy v teplom kúte škrobu, potom sme na špičku stierali špicatou kefou. Po tomto kúpeli rýchlo opúšťajú mŕtve bunky hornej vrstvy a pokožka sa stáva hladkou a jemnou.
K pokožke bola hodvábna a jemná, musíte použiť nasledujúci recept: pätky nohy sú rozmazané kukuričným olejom alebo tukovým krémom, predtým, ako sa posuniete do postele, položíme film z polyetylénu a fixujeme ho obväzom. Ráno urobíme kúpanie na nohy, na nohy sa dostaneme po dobu 20 minút, pemzeme kožu na päte. Tento postup sa vykonáva pravidelne a pokožka sa stáva jemnou a saténovou.
Ak urobíme zelenú alebo ovocnú masku na tvári, nezabudneme na päty. Tvrdá koža zmäkne, ak sme na päty čerstvej cukety položili masku. Pre túto cuketu jemne nakrájajte, ukladajte na plátno a pripevnite na päty za pol hodinu, potom ju umyte teplou vodou a mastnotou s výživným tukovým krémom. Takáto maska sa robí raz za týždeň a koža na podpätkoch bude vyzerať ako jemný okvetný lístok.
Budeme rozveseliť päty maskou čerstvých marhúľ a budú mať nádherný výhľad. Táto maska je veľmi jednoducho vykonaná. Rozdelíme marhule bez jamiek do misy, pomocou nôžka alebo vidličkou, pridajte 1 alebo 2 kvapky olivového alebo rastlinného oleja, dobre premiešajte a troch minút rozložte slabý oheň. Na paty položíme teplú masku, položíme ju na vrchol s polyetylénovým filmom a viažeme ju na obväz. S takouto maskou ležeme 20 minút, potom ju umyjeme studenou vodou. Pokiaľ je to potrebné, namažte pätu výživným krémom.
Mnohí vedia o úžasných a liečivých vlastnostiach zeleného čaju. S cieľom dosiahnuť slušný vzhľad, vytvoríme masku z univerzálneho krému so zeleným čajom. Ak to chcete urobiť, vylejeme 1 lyžicu zeleného čaju so strmou vriacou vodou, soľou tekutiny, nechajte čajové listy. Po kúpe na nohy nanášame na kožu päty silnú vrstvu výživného alebo zvlhčujúceho krému a čajové lístky položíme na krém. Po štyridsiatich minútach umývame masku teplou vodou a pomocou podložiek prstov masírujeme nohy.
Raz za mesiac vykonajte tento postup: v hrnci zahrejte pohár bielych vín, až kým sa neobjavia bubliny, a nasypte 1 lyžicu kvetov s limetkami. Po niekoľkých minútach zakryte pod uzatvoreným vekom, potom ho vyberte z ohňa a nalejte horúce víno do umývadla. Keď sa kvapalina zahreje, položíme na ňu podpätky, držíme nohy prstami nahor. Držte nohy po dobu 10 minút, potom trieť päty mäkkou žínkou a opäť spodné podpätky do umývadla. Tak to urobte 3 alebo 4 krát. Veľmi rýchlo prichádza keratinizovaná vrstva kože a uvidíme, že pätky sú jemné, ružové s jemnou a saténovou kožou.
Ak nosíte tesné topánky, potom sa na nohách čoskoro vytvoria vyblednuté, ktoré pri chôdzi sprevádzajú nepríjemné pocity. Naneste na päty chladných kompresí mäty piepornej alebo sušeného kvetu harmančeka, potom zbraň podpätky so svetlom krémom.
Tieto odreniny prejdú veľmi rýchlo, ak urobíte taký odvar: pripravíme pol litra vývaru chlebov, nalejeme ju rovnomerne do dvoch nádrží, ochladíme polovicu, druhú polovicu udržíme vo vodnom kúpeli. V teplom vývare navlhčite gázu alebo vaty a položte na podpätku, po niekoľkých minútach nahradíme niektoré tampóny, na ostatných, namočíme studeným vývarom a na pár minút ich necháme na podpätku. Opakujte tento postup 5 alebo 6 krát, kompletný s chladným stlačením a rozmazaním, ktoré si tretí na podpätku výživného krému. Na druhý deň budete cítiť významné zlepšenie, a ak budete robiť niekoľkokrát tento postup, môžete sa navždy rozlúčiť s tvojím päty.
Je užitočné vytvoriť bylinné zábaly pre podpätky. Pripravte vývar z: otáčanie, harmanček, vodná vlna, navlhčite v horúcej bujóne kúsky bavlnenej tkaniny a položte ich na podpätky, položte ich na nohy na tašku celofánu, prilepte členky bandážou. A na vrchole balíčkov budeme mať vlnené teplé ponožky. Po jednej hodine odstráňte stlačený a kruhový pohyb svetla v podpätku desiatich výživných krémov.
Z času na čas urobíme silnú masáž s tučným krémom. Zahrejeme tučný krém v našich rukách a masírujeme päty miernym hneteným pohybom. Takáto masáž zlepší celkové zdravie a zvýši krvný obeh v nohách.
Masky môžete masírovať teplým uterákom. Dáme batožinu na batériu, alebo ju žehli s horúcou žehličkou a dobre ju rozotrite s podložkami prstov, chodidiel a podpätkov.
Praskliny na podpätkoch
Ak pocítite nepríjemné pocity pri chôdzi, podrážky začnú horieť, každý krok má bolesť v podpätku, čo znamená, že máte praskliny na podpätkoch. Preskúmajte chodidlá a pozorujte hlboké trhliny na päty, tenké a malé rezy, potom musíte okamžite začať liečbu.
Lekári sa domnievajú, že praskliny vznikajú v dôsledku nadmernej suchosti pokožky. Môže to byť kvôli nerovnomernému napätiu pokožky, v lete je koža natiahnutá z vlhkosti, v zime stráca prirodzenú vlhkosť a na nej sa objavujú trhliny. Trhliny sa ťažko liečia, ale pomocou zvlhčovačov a pravidelných liečebných postupov sa môžete tento problém natrvalo zbaviť. Na liečbu trhlín na podpätkoch je potrebné použiť prípravky na vazelínu, ktoré je možné zakúpiť v akejkoľvek lekárni, ale predtým by ste sa mali poradiť s lekárom alebo lekárnikom.
Čistá vazelína pomáha hydratovať pokožku a jemne zmäkčuje trhliny. Rozložili sme nohy v horúcej vode, pridaním kyseliny boritej do pohára vody, vezmeme 1 čajovú lyžičku kyseliny boritej. Budeme dať na trhliny vrstvu ropnej vazelíny a nechať ju na celú noc. Nasledujúci deň sa postup opakuje a my to dokážeme až kým nezmiznú trhliny.
Bolestivé praskliny môžu byť dezinfikované zelenou. Pred spaním si umývame nohy teplou vodou a mydlom, alebo my urobíme kúpeľ na nohy, suché nohy pokožky suché, nezabudnite si vymazať kožu medzi prstami, budeme mazať postihnutých oblastí so zelenou. Aby ste predišli výskytu trhlín medzi prstami, musíte si umyť nohy dobre medzi prstami po umytí nôh.
Aby ste sa zbavili tenkých rezov na podpätkoch, môžete to za pár dní, preto musíte na päty položiť jablko. Na malý strúhadlo budeme piť šťavnaté jablko, položíme túto štiepku na kúsok látky a pripevníme sa k podpätku, spojíme obväz s obväzom.
Ak chcete zvlhčiť hlboké trhliny, utrite podpätky rezom čerstvých paradajok. Alebo môžete rajčiakový džús, jednoducho nie kečup.
Tráva slona je známa mnohým, mnohé choroby boli vyliečené. Devyasil je súčasťou kozmetických výrobkov a používa sa aj v dermatológii. Ak sa každý deň horúce obklady alebo pleťové vody z koreňov elecampane, potom veľmi rýchlo uzdravuje praskliny na podpätkoch. Kapustové listy sú účinným nástrojom na ošetrenie trhlín na podpätkoch. V noci si dáme čerstvé kapustové listy a ráno budeme mazať krém s hydratačným krémom.
Z hlbokých trhlín sa môžete zbaviť zemiakov. Varíme zemiaky v kôre až do drobivého stavu, pridáme vodu, miešame zemiaky s vidličkou. V zemiakovom vývaru udržíme nohy po dobu 30 alebo 40 minút, potom opláchneme nohy teplou vodou a praskne tukom s tukovým krémom alebo ricínovým olejom. V noci po tomto postupe budeme mať bavlnené ponožky.
Starostlivosť o vaše nohy vám neprinesie úspech, ak nebudete dodržiavať základné hygienické postupy - umývanie nohy, výmenu pančúch a ponožiek, vysúvanie topánok. To vás môže ochrániť pred vznikom hubových ochorení, bolesti a nepríjemných pachov.
Teraz vieme, akú intenzívnu starostlivosť o pleť päty je potrebná. Ak budete postupovať podľa týchto tipov, pokožka päty a chodidiel bude zdravá, zamatová a jemná.