1. Syndróm chronickej únavy
Diagnóza je populárna, meno je krásne, takmer očarujúce, zrozumiteľné a blízko stoviek tisíc chudobných ľudí unavených zo života. Ale kto to povedal - vy sám alebo psychoterapeut? Ideme do Medzinárodnej klasifikácie chorôb (je to ľahko nájsť pomocou vyhľadávača) a sme presvedčení, že taká diagnóza neexistuje! Z čoho sa potom liečia?
V skutočnosti. Tento termín bol prvýkrát navrhnutý v roku 1988 a v roku 1990 bolo v Spojených štátoch založené Národné centrum pre chronickú únavu. Neboli však preskúmané príčiny a klinický obraz choroby. Zistil sa len to, že patológia je slabo diagnostikovaná a nepodlieha účinnej liečbe. Zatiaľ čo sú vedené symptómami - dlhodobou únavou z neznámeho dôvodu, ktorý neprejde po odpočinku, nepohodlie svalov, horúčka, citlivosť lymfatických uzlín a kĺbov, strata pamäti a depresia. Lekári odporúčajú, aby si odpočívali viac a pohybovali sa. A žiadne magické lieky, techniky a prostriedky!
Čo mám robiť? Akékoľvek nepríjemné pocity sú príležitosťou na kontrolu vášho zdravia, na zistenie, či vírus alebo chronická infekcia v tele je správna, čo len dáva takéto príznaky. Bude to užitočné riešiť psychologické problémy. No, potom - upravte spôsob práce a odpočinku, prideľte čas na 2-3-hodinové pešie výlety, choďte na výlet - vo všeobecnosti začnite si užívať život ... a zabudnite na diagnózy!
2. Dysbakterióza
Hromadné médiá uisťujú, že takmer 90% ruskej populácie trpí do určitej miery. "Neboli nájdené žiadne dokumenty zodpovedajúce požiadavke dysbakteriózy," odpovedá Medzinárodná klasifikácia chorôb. Čo sa deje? Nie je to len samostatná choroba, ale prejav iných ochorení, predovšetkým gastroenterológie.
V skutočnosti. Mikroflóra čreva je striktne individuálna. Presné údaje, koľko miliónov užitočných a škodlivých baktérií by sme mali obývať, nie. Analýza dysbiózy tiež prináša veľmi približné výsledky - doslova závisí od toho, čo ste jedli predtým. Viac či menej objektívny obraz môže poskytnúť len biopsiu čreva.
Čo mám robiť? Erupcia, pálenie záhy, nevoľnosť, nadúvanie, hnačka, zápcha, vôňa z úst, alergické reakcie na neškodné potraviny ... Je čas na gastroenterológ. Tieto symptómy sú neodmysliteľné pre takmer všetky choroby tráviaceho traktu, ktoré na druhej strane sprevádzajú dysbakteriózu. Vezmite si rovnaké probiotické lieky na prevenciu, ako reklamné hovory, je to bezvýznamné. Ak je to potrebné, budú vám pridelené, ale spoločne (namiesto toho!) S ošetrením základného problému.
3. "Skracovanie"
Iba lenivý človek nehovoril o toxínoch, troskách a takomto nevyhnutnom očistení tela. "Vyčistiť" ponuku byliniek, liekov, klystín, tjubazhami ...
V skutočnosti. Výživové doplnky, hydrokolonoterapia, čistenie krvi sú ziskové podnikanie pre tých, ktorí celkovo starostlivo starajú o naše zdravie. Mnoho doplnkov stravy má choleretický účinok a v prítomnosti kameňov (ktoré dokonca ani nemusíte mať podozrenie) môže spôsobiť upchatie žlčovodu, nekrózu pankreasu a jednoducho zničiť úplne zdravé, zdanlivo ľudské. A čo je najdôležitejšie, žiaden vážny zdravotnícky zdroj nepozná termín "troska". Nuž, v našom tele nie je žiadny takýto jav!
"Slag" - druh hesla, ktorým môžete s istotou identifikovať šarlatána - a utekať od neho tam, kde vyzerajú oči.
Čo mám robiť? Je nejasný pocit, že nie ste v poriadku? Zlé trávenie, matná pleť? Vykonajte kompletný ultrazvuk brušných orgánov. A potom sa lekár rozhodne, či potrebujete hepatoprotektory, choleretiká, preháňadlo a iné lieky. Správne zvolený kurz spolu s diétou pomôže vyčistiť telo nepríjemných pocitov a hlava z bludov.
4. Zvýšený cholesterol
Nezáleží na tom, že sa cítite dobre, stále máte cholesterol, televíznu obrazovku, noviny a internet presvedčený. Takže ste s istotou chôdza po ceste, ktorá vedie k infarktu!
V skutočnosti. Cholesterol nie je na vine. Je to len jeden z predisponujúcich faktorov vývoja srdcových a cievnych ochorení, a nie hlavný. Navyše to nie je tak dôležité množstvo "nepriateľa" ako jeho správanie v metabolizme. Ale vlastnosti lipid (tuku) metabolizmus vo všetkých rôznych, kvôli genetické. A žiadny doplnok stravy, spojený s modernizovaným jogurtom, to nepomôže.
Čo mám robiť? Nevzdávajte sa proti hysteréze anti-cholesterolu, ale pokojne zvážte svoje rizikové faktory, prejdite genetickou analýzou, po 40 rokoch skontrolujte hladinu cholesterolu v krvi a dodržiavajte odporúčania lekárov. Nuž, jogurty a diéta s nízkym obsahom tukov nikomu nepoškodili - ako jeden z prvkov zdravej výživy.
5. Helminthiasis
Na prvý pohľad sú takéto choroby viac než dosť. Iba v medzinárodnom klasifikátore viac ako sto rôznych ascariasis, schistomatóza a iné parazitárne ochorenia. Čítame na internete: "Až 80% všetkých existujúcich ľudských ochorení je buď priamo spôsobených parazitmi, alebo sú dôsledkom ich životne dôležitých aktivít v našom tele ...", "parazity môžu byť určené iba metódami diagnostiky frekvenčnej rezonancie ..."
V skutočnosti. Neexistuje žiadna samostatná skupina parazitických ochorení. Existujú "infekčné a parazitické ochorenia". Pre nich je zachovaná štatistika WHO. A správa európskeho úradu WHO pre rok 2005 hovorí čierne a biele: "Parazitické ochorenia spolu s infekčnými chorobami predstavujú 9% celkovej chorobnosti". Takže tvrdenia o takmer úplnej infekcii helmintov - leží čistá voda.
Sme oklamaní a bojíme sa predávať pravidelné doplnky stravy, neoverené a nepotvrdené.
Čo mám robiť? Je to naozaj jednoduché chytiť hlísty. Pohladil psa, zjedol nesprávne riečnu rybu ... Skontrolujte, či existujú určité sťažnosti (hnačka, horúčka, bolesť brucha), ktoré môžu a mali byť. Ale len lekár infektsionista-parazitológ, ktorý predpíše testy, a vybrať liek.
6. Avitaminóza
Až donedávna boli o vitamínoch povedané iba dobré veci: sú našimi obhajcami rakoviny, srdcových infarktov a nachladnutí. Takmer žiadny všeliek pre všetky choroby a elixír mladosti. A ak sa často zhoršíte - je to zrejmé z nedostatku vitamínov, z čoho ešte!
V skutočnosti. Niet pochýb o tom, že všetci máme nedostatok vitamínov tak alebo onak. Ale presne zistiť, koľko a čo, môžete len po vyšetrení: krvné testy, hodnotenie objektívny stav, účtovanie sprievodných ochorení. Existuje názor, že telo začne trpieť avitaminózou iba v prípade prebytku jedného alebo viacerých vitamínov na pozadí nedostatku iných.
Čo mám robiť? Potrebujete neustále užívať vitamíny (najmä vo vysokých dávkach), musíte sa rozhodnúť striktne individuálne, so svojím lekárom, starostlivo zvážiť všetky výhody a nevýhody. V prvom rade ide o vitamíny rozpustné vo vode (A, E, D): akumulujú sa v tele a nadbytok je plný vážnych následkov. Ale zo sezónnych kurzov multivitamínových prípravkov nebude žiadna ujma.