Ginger Diéta

Čo žena nechce vyzerať krásne, módne, moderné, postroynevshey? Najmä vďaka normám prijatým dnes (90-60-90 cm), ktoré neumožňujú ľahký odpočinok pre väčšinu spravodlivého pohlavia. Zároveň sa snažíme ľahko schudnúť bez toho, aby sme vyvinuli osobitné úsilie. Preto budú tieto informácie užitočné pre týchto spotrebiteľov. Existuje zázvorová diéta pre tých, ktorí jednoducho nemajú čas, príliš zaneprázdnení, nakoniec leniví. Na to stačí piť zázvor niekoľkokrát denne. V tejto chvíli ticho udržiavaš bežnú stravu: prvú, druhú a tretiu misku v podobe nápoja (pre tých, ktorí majú omnoho horšiu stravu, existuje nádherná a lahodná banánová strava). A prínos zázvoru je nasledujúci. Zmenou krvného obehu a metabolizmu k lepšiemu sa posilňuje imunita tela, akumulované toxíny sa vylučujú telom oveľa jednoduchšie. V modernom svete prevažuje stres; napriek technickému pokroku človek čoraz viac čelí ťažkostiam (a nervové bunky nie sú obnovené - dokázané). Ak chcete posilniť psychiku, celý nervový systém, relaxácia, doplnenie, koreň zázvoru prichádza na záchranu. Stačí stačiť ako čaj, alebo pripraviť samostatný nápoj, ktorý obsahuje med, citrón, čierne korenie, je pikantný a veľmi užitočný. Dospelo sa k záveru, že koreň zázvoru je nepostrádateľným produktom nášho milovaného organizmu.

Budeme diskutovať o jemnostiach zázvorovej diéty. Zázvorový nápoj je základom takej jednoduchej zázvorovej diéty. Tento nápoj denne musí vypiť aspoň dva litre. Režim je nasledujúci: ráno, večer a medzi jedlami. V tomto prípade musíte vypočítať, aby ste ju mohli piť 30 minút pred jedlom, alebo hodinu a pol po jedle. Koniec koncov, piť okamžite s kvapalnou potravou (a preto zriediť trávenie žalúdočnej šťavy) trávenia odborníci neodporúčajú.

Príprava samotného nápoja nie je problematické a netrvá veľa času. Musí sa pripraviť vopred, pretože sa musí podať infúziu najmenej sedem až osem hodín pred opitím. Preto je veľmi vhodné pripraviť ju večer, naplniť 10 gramov zázvoru s 750 mililitrov vriacej vody v termosky a nechať stáť na noc. A ak chcete nielen zdravý, ale aj lahodný nápoj, pridajte tam medovú a / alebo citrónovú šťavu.

Ráno, na prázdny žalúdok, ako si už spomíname 30 minút pred jedlom, vypijeme 1-2 poháre tohto magického nápoja. V noci, pred spaním, musí byť tento postup opakovaný, - vypiť 1-2 poháre zázvorovej infúzie. V priebehu dňa by ste mali čo najčastejšie vypiť, ale už sa napiť, čím sa celkový objem opitý na 2 litre, ako je uvedené vyššie.

Je to taká úžasná, ľahká zázvorová diéta, najmä pre tých, ktorí nechcú tvrdo pracovať na tom, aby si každý deň vyberali špeciálne menu, zmenili svoje kulinárske návyky. Tu je potrebné zdôrazniť vašu pozornosť, že budete musieť byť trpezlivý.

Táto strava nesľubuje, že stratíte 15 kg za tri týždne. Naopak, ako to odporúčajú odborníci a rôzne vedecké zdroje, je potrebné pomaly strácať váhu, aby sme nepoškodili telo a nedali mu stres, táto strava nám dovolí, milovaní, stratiť jeden kilogram 1 za týždeň. Preto je zázvorová strava vnímaná telom bez problémov, pretože netrpí a nesnaží sa zachrániť to, čo stratil, čo sa snažíme dosiahnuť - stabilizovať hmotnosť po strave.

Analýza recenzií zázvorovej stravy som dospela k záveru, že tí, ktorí chcú rýchle výsledky, nečakajte a hádzajte to bez toho, aby ste dostali to, čo chcú. A ten, ktorý bol vopred pripravený na duševnú starostlivosť, trpezlivosť, plodí plody, pomaly postupne stráca hmotnosť, ale zároveň posilňuje vaše telo, zvyšuje vitalitu a v dôsledku toho aj kvalitu života.

Ak chcete urýchliť pôsobenie zázvorovej diéty, odborníci odporúčajú pripojiť fyzickú záťaž. Cvičenia pomôžu priblížiť svaly. Koniec koncov, s odchodom kilogramov sa môže kože prehĺbať a celé telo sa nemusí páčiť. Aby sa s týmto problémom ľahko zvládol, 15 minút nabíjania za deň uloží aktuálnu situáciu. Navyše v priebehu času upravíte stravu. Koniec koncov, zázvorový nápoj znižuje chuť do jedla. Preto môžete ľahko znížiť porcie, vylúčiť údené, vyprážané, sladkosti, ktoré troska tela. Ako vidíme, vďaka zázvorovej strave môžeme vytvoriť gastrointestinálny trakt, ktorý je dôležitý pre celé telo.

Ak ste si plánovali dovolenku na leto, teraz si sadnite na túto užitočnú, jednoduchú, nenahraditeľnú zázvorovú diétu. Rýchlo sa stáva zvykom. Koniec koncov, výhody koreňa zázvoru sú nepopierateľné!