vykonávanie postupov
- Príprava. Prvým krokom je spôsob prípravy zastávok na čistenie. Nalejte teplú vodu do umývadla a spustite nohy do nej asi desať minút. Okrem toho môžete odstrániť únavu, ak pridáte pár kvapiek esenciálneho oleja alebo morskej soli.
- Odstránenie hrubého kože. Po odstránení noh a zmäknutí nôh môžete začať odstraňovať keratinizované oblasti. K tomu musíte zakúpiť špeciálne nástroje vopred: pemzu, kefu alebo pílu. Ten sa používa v obzvlášť zanedbaných prípadoch, kedy sa koža neodstraňuje inými prostriedkami.
Postupujte opatrne a v žiadnom prípade nepoužívajte silu, inak poškodíte zdravú pokožku. Predbežné nohy musia byť starostlivo utreté uterákom.
Dôležité! Nikdy nepoužívajte holiaci strojček alebo čepeľ na dokončenie procesu rýchlejšie. Ak je hrubá koža nohy príliš veľa, môže byť jej odstránenie oneskorené. V tomto prípade je lepšie kúpiť elektrický súbor, ktorý výrazne urýchli rezanie pokožky.
- Keď je všetok prebytok odstránený z päty, spustite nohy znova do teplej vody. Nezabudnite naliať nové a pridať niekoľko kvapiek vášho obľúbeného éterického oleja.
- Po kúpeli znova utrite nohy a ošetrujte ich špeciálnym krovinom na nohy a potom do krku vyžite výživný krém. Položte ponožky na nohy, najlepšie z bavlny.
Všetky tieto manipulácie sa odporúčajú vykonávať aspoň raz za týždeň, aby sa neskôr zabudli na trhliny v nohách. Existujú však aj iné spôsoby odstránenia drsnej kože nôh, ktorú naši predkovia používali.
Recepty tradičnej medicíny
- Po dôkladnom umytí nôh pripevnite na každú pätu polovicu čerstvej žiarovky, položte ponožky z prírodnej tkaniny a nechajte ju na hodinu a pol. Po tejto dobe bude koža veľmi jemná a ľahko podľahne pemzii. Táto metóda bude fungovať aj v najťažších prípadoch, ak sa bude vykonávať každé tri dni.
- Ak chcete zbaviť drsnej kože na nohách, pomôže normálne mydlo a sóda. Mýdlo by malo byť rozomleté (môžete ho dokonca rožiť na strúhadle), pridať čajovú lyžičku sódy a naniesť ho na čisté nohy. Potom by mali byť nohy obalené vo fólii alebo tesne obalené bežnými plastovými vreckami.
Zmes nechajte asi dvadsať minút a potom odstráňte mŕtvu kožu štetcom alebo pílovým listom a opláchnite nohu v teplej vode.
Potom by ste mali oter alebo iný rastlinný olej do päty, počkajte, kým sa absorbuje, a dajte na teplé ponožky.
Odporúča sa, aby ste tento postup vykonali raz týždenne, ale keď sa pokožka začala zmierňovať oveľa menej často, bude tu dostatočná a mesačná starostlivosť.
V zásade sa dá vyhnúť vzniku tohto problému. Stačí si vybrať vysokokvalitnú obuv a udržať ju čistú po celú dobu. A v lete sa vyhýbajte obuvi s otvorenou pätou, ako špina a kamene a viesť k hrubému pokoženiu nôh.