Detská obezita 1 stupeň

Obezita sa nazýva nadmerná akumulácia tukového tkaniva v tele, vďaka čomu sa hmotnosť zvyšuje o viac ako 20% v porovnaní s ideálnou dávkou pre konkrétny vek a pohlavie. Za posledných 20 rokov počet obéznych detí vzrástol prudko, alarmujúco. Je taká veľká, že existuje dôvod hovoriť o celosvetovej "epidémii obezity". Obezita je sprevádzaná nielen nárastom hmotnosti, ale aj fyzickými a fyziologickými poruchami, ktoré predstavujú vážny problém.

V týchto podmienkach, dôležitosť prevencie a skoré liečenie obezity, podrobnosti sa dozviete v článku o "detskej obezite 1 stupeň, dôvody."

Niektoré príčiny obezity 1 stupeň

Dôsledky detskej obezity

Najzávažnejšie dôsledky súvisia s vývojom duševnej psychózy a rizikom vzniku vážnych chorôb v dospelosti.

Duševné dôsledky obezity 1 stupeň:

- Nízke sebavedomie

- slabý výkon školy

- Skreslené predstavy o sebe, najmä v dospievaní

- Introversion, často s následnou asociálnosťou.

Väčšina chorôb u obéznych detí sa prejavuje skôr ako u detí bez nadmernej hmotnosti.

Medzi ne patrí:

- Hypertenzia

- Vysoký obsah cholesterolu

- Diabetes

- Ochorenia dýchacích ciest

- Ochorenia kože

- poruchy spánku (spánkové apnoe)

- Choroby kostí a kĺbov

Hypogonadizmus. Zníženie hladiny testosterónu u mužov vedie k rastu tukových tkanív a obezity.

Liečba detskej obezity 1 stupeň

Hlavnými prvkami liečby detskej obezity sú správna výživa a cvičenie. Pri pozorovaní váhy rastúcich detí je dôležité zabezpečiť, aby zostali konštantné až do pridania rastu. Ak chcete sledovať, koľko kalórií konzumuje dieťa, odporúčame konzultovať s odborníkom na výživu. Vysvetlí, ako vypočítať veľkosť častí, vytvoriť menu a vybrať diéty. Pamätajte si, že tučné dieťa nie je dospelé, rýchlo rastie. Spotreba určitých potravín by mala byť obmedzená, ale výživa dieťaťa by mala byť vyvážená a rôznorodá. Na cvičenie by ste mali stráviť 30 minút každý deň: hranie športových hier, jogging a intenzívna chôdza, plávanie a cyklistika. Pri liečbe obezity je užitočná behaviorálna terapia. Najlepšie je presvedčiť dieťa, aby neustále zaznamenával fyzickú aktivitu a príjem potravy. Nemal by byť pred televízorom, ale sedieť pri stole, dať jedlo dieťaťu prísne v určitom čase, takže sa zvykne správne jesť, a nie "kusochnichat." Ak chcete zlepšiť sebavedomie dieťaťa, chválte ho za pozitívny prístup a pozornosť jeho váhy. Teraz vieme, ako dieťa obezita 1 stupeň, príčiny choroby.