Adolescenti len preukazujú konformizmus pri komunikácii s rovesníkmi a negatívnosť v komunikácii s rodičmi je konformizmus naopak. Platí to najmä pre tých dospelých, ktorí dospeli, ktorí ešte jasne nestanovili svoje životné ciele. Koniec koncov, iba silná osoba môže brániť svoje pozície v skupine, pamätajúc si na tri základné pravidlá jednotlivca:
- robte to, čo je pre neho najlepšie;
- vyberte si sami;
- zmeniť rozhodnutie podľa vlastného uváženia a nikto sa ospravedlniť.
A keďže základom manipulácie je vždy používanie slabých stránok partnera (napríklad zvedavosť, neochota sa zdať zbabelec), je tínedžer podvedome pripravený, aby ho neposkytoval. Takže bez vedomia, dieťa je vtiahnuté do nevzhľadných situácií alebo získava zlé návyky.
Poznámka pre rodičov
Po prvé, nerobte škandály - to môže spôsobiť opačný efekt, alebo dieťa bude jednoducho starostlivejšie skryté. Lepšie povedzte mi pokojne, aké sú zdravotné dôsledky fajčenia. Argumenty by mali byť nielen vedecky odôvodnené, ale aj motivované každodenným životom.
A tiež potrebujete:
- Povedzte dieťaťu, ako ste boli rozrušený a znepokojený tým, že fajčíte a budovať s ním teplo;
- podporovať športové a iné aktivity - potom to jednoducho nebude fajčiť, nezaujímavé alebo dokonca jednoducho neprijateľné;
- pozvať svojich priateľov (pravdepodobne aj fajčiarov) do svojho domova a ukázať im videá o nezvratných dôsledkoch fajčenia - verte mi, je to pôsobivé;
- hovoriť s učiteľmi o možnosti pozvať do školy lektora, ktorý bude kompetentne a "farebne" opísať dôsledky fajčenia;
- dať čitateľovi jednu knihu príslušného predmetu (ukážeme vám);
- častejšie sa zameriava na okamžité "mínusy" fajčenia: menej peňazí na niečo iné, dýchavičnosť, zlý dych, žlté zuby, nepríjemné zápachové oblečenie;
- ak dieťa hovorí: "Môžem prestať hneď ako chcem," požiadajte ho, aby to dokázal do jedného týždňa;
- pomôcť dospievajúci vypracovať plán "Ako prestať fajčiť" a ponúkať informačné zdroje na pomoc (nezabudnite si pochváliť za dôstojnú voľbu);
- Odstráňte z popredných miest cigariet (alebo lepšie - a prestať fajčiť), pretože najlepšou metódou boja proti fajčeniu s deťmi je príklad rodičov.
Nerobte:
- Povedať, že nebudete milovať svoje dieťa, pretože fajčí;
- rozdeľte sa na plač alebo hovorte s ním v štýle "prednášky-kázne".
Poznámka pre teenager
Uveďte a jasne formulujte, prečo sa chcete zbaviť škodlivého zvyku fajčenia v dospievaní, ako s ním zaobchádzať a ako sa tomu vyhnúť. Vytvorte si zoznam svojich motívov (vynikajúci spánok a zdravie, pokojný nervový systém, odolnosť voči stresu, zlepšenie vzťahov s rodičmi). Pokúste sa jasne predstaviť svoje pľúca, dôkladne rozmazané fajčením.
Predstavte si seba a svoje vynikajúce zdravie potom, ako sa zbavíte tohto zlého zvyku,
Rozhodnite sa, že kedykoľvek budete chcieť fajčiť, vykonajte určitý rituál (napríklad 50 push-upov) a znova sa zamyslite nad tým, či budete fajčiť alebo nie.
Športujte - pomáha veľa.
Dôležité! Ak je skupina "stlačená" skupinou, najpravdepodobnejšia vec je robiť techniku konštruktívneho odporu: pevne postavte, nevypláčajte sa a nepríďte s "platnými" dôvodmi.
Cigaretové efekty
Znižuje duševné a fyzické schopnosti.
Porucha a konflikt nervového systému.
Hrozba rozvoja koronárnych ochorení srdca, hypertenzia, žalúdočné vredy, chronická bronchitída, rakovina, ako aj zničenie endarteritídy - poškodenie krvných ciev dolných končatín (u ľudí - "nohami fajčenia") až po gangrénu.
Hrozba sexuálnej impotencie u mužov a neplodnosti u žien.
Predčasné starnutie a skrátenie života po dobu 10-15 rokov.
fakty
Ľudia, ktorí začali fajčiť pred dosiahnutím veku 15 rokov, majú 20% pravdepodobnosť úmrtia na rakovinu pľúc než "neskoro" fajčiari.
Pre dospelých je smrteľná dávka nikotínu balenie cigariet, ktoré sú okamžite vyfajčené, pre teenagerov - polovicu balenia!
Teenageri, ktorí denne fajčia viac než jeden balík cigariet, sú náchylní k útokom bezproblémovej paniky 15 krát častejšie než ich nefajčiari.